Процедури для схуднення

Крім дієт і різних спортивних систем існують інші методи зниження ваги, якими з успіхом користуються багато жінок, що бажають схуднути. Ще в давні часи існували секрети краси, які допомагають жінкам залишатися молодими і красивими довгі роки. І нехай зараз ми знаємо про розщеплення жирів, правильне харчування і фізичні вправи, дієвість різних процедур для схуднення ні у кого не викликає сумніву.

За допомогою яких маніпуляцій можна знизити вагу і поліпшити стан шкіри, а також позбутися від целюліту, розтяжок та інших неестетичних дефектів? Пропонуємо вашій увазі огляд найбільш ефективних процедур для корекції ваги.

Домашні ефективні процедури для схуднення

1. Обгортання.

Обгортання - одна з найпопулярніших процедур, яка допомагає зменшити обсяг талії і інших проблемних зон на кілька сантиметрів. Чому так популярно обгортання? Ця процедура цінується не тільки за ефект схуднення, але і за прекрасне омолоджуючу дію на шкіру за рахунок поживних сумішей, з якими її проводять. Найефективнішими визнані наступні види обгортань:

• Медове обгортання;
• Медово-масляне обгортання;
• Гірчичне обгортання;
• Шоколадне обгортання;
• Глиняне обгортання.

Як стає зрозуміло з назви, кожна процедура для схуднення проводиться з визначеним чинним складом. Медове обгортання пом`якшує і ефективно очищає пори шкіри від забруднень і сальних пробок, позбавляє від підшкірного жиру і усуває косметичні дефекти.

Медово-масляна процедура сприяє більш активної підживлення шкіри поживними речовинами, пом`якшує і одночасно тонізує її. Створює захисну плівку на поверхні шкіри, захищаючи її від подразнень і агресивного впливу хімічних речовин з різних кремів і косметичних засобів.

Гірчичне обгортання викликає приплив крові до поверхні шкіри, підсилює кровообіг і сприяє максимальному розкриттю пір. Завдяки зігріваючий ефект дозволяє активно стимулювати спалювання жирових відкладень і виведення токсинів і шлаків назовні.

Обгортання з шоколадною поживною сумішшю робить шкіру м`якою і бархатистою, а також ефективно живить її і насичує необхідними корисними речовинами. Кофеїн, що входить до складу шоколаду, сприяє прискореному обміну речовин і активно бореться з целюлітом.

Великий очищає силою володіє глиняне обгортання. При цьому спостерігається стійкий оздоровлюючий ефект, який пояснюється унікальними абсорбуючі властивості глини (вона вбирає в себе шлаки і токсини з підшкірних шарів).

2.Ванни для схуднення

Доступна і досить ефективна процедура для схуднення, яка, однак, не є окремим способом зниження ваги, а працює тільки в комплексі з дієтою та / або фізичною активністю. Ванна для схуднення сприяє розкриттю пір і глибокому очищенню шкіри за рахунок проникнення діючих речовин в підшкірні шари. Які бувають ванни для схуднення:

• Ванна з морською або кам`яною сіллю - прискорює обмінні процеси, сприяє розкриттю пір і виведенню зайвої рідини з організму-ефективно бореться з целюлітом;
• Ванна з содою - робить шкіру пружною, за рахунок лужної реакції усуває сухість і пом`якшує шкіру, надає їй доглянутий, підтягнутий вигляд;
• Ванни з ефірними маслами - заспокоюють і знімають роздратування шкіри, сприяють активації обмінних процесів і активному спалюванню жирів. Масло грейпфрута, апельсина і ялівцю прекрасно справляється із зовнішніми проявами целюліту і бугристостью шкіри;
• Скипидарні ванни - це, скоріше, лікувальний захід, ніж просто процедура для схуднення. Такі ванни повинні застосовуватися відповідно до інструкції і строго за рекомендованою схемою.

3.Массаж вакуумними банками.

Незважаючи на те, що така процедура дуже поширена в салонах краси, її з успіхом застосовують на дому. Для цього потрібні спеціальні вакуумні баночки (краще силіконові) і будь-який антицелюлітний або масажний крем. Можна використовувати і ефірні масла (додавати кілька крапель в крем) - це тільки посилить вплив масажу. Особливості процедури:

• Рухи повинні бути спрямовані знизу вгору;
• Не можна масажувати живіт, область хребта і внутрішню поверхню стегон;
• Перед масажем банками потрібно прийняти гарячий душ і обробити тіло скрабом.

Баночний масаж ще називають антицелюлітний, так як він ефективний проти «апельсинової кірки» і допомагає зменшити розтяжки на стегнах і сідницях.

Салони краси: процедури для схуднення від фахівців

Ліпосакція за допомогою ультразвуку - кавітація.

Ця процедура проводиться за допомогою спеціального апарату, який впливає на жирові відкладення ультразвуком. Фактично, кавітація - це відкачка жиру без операції. Особливістю процедури є її легка переносимість (практично безболісна) і мінімальні протипоказання.

Як це діє: ультразвук потужністю близько 38 кГц розбиває щільну оболонку жирових капсул і розплавляє її, після чого жири виводяться з організму природним шляхом (через кровоносну і лімфатичну систему). Для стабільного ефекту необхідно від 5 до 10 процедур.

озонотерапія

Ця процедура для схуднення допоможе не тільки знизити вагу, але і поліпшити стан шкіри, підвищити її пружність, усунути візуальні дефекти (судинні зірочки, зморшки та ін.) І косметичні прояви целюліту. Крім того, цей метод дозволяє ефективно боротися з розтяжками, в`ялістю і відвисання шкіри.

Озонотерапія проводиться тільки після всебічного обстеження: здачі всіх аналізів і попереднього спостереження у лікаря, так як ця процедура має на увазі введення озонованого фізіологічного розчину ( «фізрозчину») внутрішньовенно (для загального впливу на організм) або внутрішньом`язово (для усунення дефектів на проблемних ділянках).

лімфодренажний масаж

Одна з ефективних процедур для схуднення, яка сприяє активному кровотоку, поліпшує зовнішній вигляд і сприяє відновленню здоров`я і нормального функціонування організму. Лімфодренажний масаж буває:

• Ручний - виконується фахівцем салону;
• Апаратний - процедура проводиться за допомогою спеціального обладнання.

Лімфодренажний масаж сприяє активному метаболізму і виведення зайвої рідини з організму. Він ефективний у боротьбі з целюлітом, набряками і варикозним розширенням вен. Крім того, за рахунок впливу на Лімфоток поліпшується пружність і колір шкіри, підвищується опірність організму інфекціям і його витривалість.

Процедури для схуднення: відгуки

Як домашні, так і салонні процедури корекції ваги дуже популярні серед представниць прекрасної статі. Жінки з задоволенням застосовують обгортання, ніжаться в ароматних ваннах і роблять ефективний вакуумний масаж. Як свідчать відгуки, процедури для схуднення в домашніх умовах гарні своєю доступністю - вони досить дешеві і не вимагають спеціальних навичок. У той же час, такі методи дозволяють досягати певних результатів, але тільки в сукупності з дієтою та фізичними вправами (фітнес, аеробіка і ін.).