Що давати пити малюкові?
Чим слід поїти дитину на першому році життя?
Зміст
Чи потрібна вода?
Здоровий малюк, який знаходиться на грудному вигодовуванні, отримує необхідну кількість рідини з материнським молоком, і допаювати його водою необов`язково. Але це стосується тільки здорових дітей. Якщо у крихти проблеми з травленням або підвищений рівень гемоглобіну в крові, то вода йому необхідна. У будь-якому випадку краще порадитися з педіатром, давати грудничку воду в перші місяці життя або не давати.
Крихітку на штучному або змішаному вигодовуванні обов`язково потрібно допаювати водою. Якщо не давати йому води, то у нього можуть виникнути функціональні запори.
Зверніть увагу, що в жарку пору року вода потрібна не тільки искусственникам, але і немовлятам, так як потреба організму в рідині збільшується.
Якщо у дитини проблеми з травленням (запори, часті кольки, метеоризм), то для допаивания можна використовувати чаї на основі фенхеля або добре забуту укропную воду, приготовану в фармацевтичної відділі аптеки.
Як правильно допаювати дитини?
- Малюкові дають або кип`ячену, або бутильовану дитячу питну воду (її кип`ятити не треба).
- Загальний обсяг рідини за добу - 100-200 мл (в залежності від віку і ваги дитини). Воду потрібно пропонувати в проміжках між годуваннями (принципово - не під час годування і не після нього!).
- Допаювати крихту з ложечки або з пляшечки - це залежить і від віку, і від навичок конкретного малюка. Искусственнику можна сміливо давати пляшечку. Якщо ж ваша дитина на грудному вигодовуванні і ви боїтеся, що він, познайомившись з пляшкою, раптом почне відмовлятися від грудей (що, в принципі, можливо), то можна давати воду з ложечки. Починаючи з 6-7 місяців малюк зазвичай вже може пити з чашки.
Якщо малюк відмовляється пити воду
Таке трапляється часто. Додавати глюкозу, фруктозу, цукор в воду дітям, які не хочуть пити, не рекомендується, оскільки це може спровокувати посилення газоутворення в і так неспокійному животику малюка. Краще запропонувати дитині воду незадовго до годування, коли він вже зголоднів. Можна використовувати пляшечку з водою, щоб заспокоїти малюка, що плаче, а також в нічний перерву між годуваннями в якості альтернативи суміші (від нічних годувань у дітей на штучному вигодовуванні, по можливості, потрібно йти).
даємо компот
Після того як малюк познайомиться з фруктовим пюре (зазвичай це відбувається в 5-6 місяців), можна почати давати дитині компоти. Перші компоти в меню крихти - яблучний, грушевий, із суміші сухофруктів. Якщо малюк схильний до запорів, то компот з груш йому краще не давати. Додавати в компоти цукор при приготуванні не потрібно.
З 7-8 місяців можна пропонувати дитині компоти і морси з додаванням смородини, агрусу. Малину, суницю, журавлину, полуницю і інші червоні ягоди краще ввести після року.
Юлія Лошкарева, педіатр клініки "Медси"
Сік в харчуванні
Сік дають з 6-7 місяців, починаючи з чайної ложки і поступово збільшуючи його кількість. У прикорм спочатку вводяться яблучний та грушевий соки. Потім раціон розширюється за рахунок абрикосового, сливового, гарбузового, морквяного соків, а також напоїв з додаванням ягід. Соки з цитрусових і екзотичних фруктів краще не давати малюкові через ризик алергії. До кінця першого року дитина може отримувати вже 100 мл соку в день.
Сік - це хороше джерело вітамінів, мікро- і макроелементів. Крихітці до трьох років можна давати тільки сік, спеціально призначений для дитячого харчування (на упаковці зазначено, з якого віку його можна вживати). При виробництві дитячих соків сировину проходить більш якісний відбір, не використовуються штучні барвники, а в якості консерванту виступає лимонна кислота. Якщо ви готуєте для дитини сік самі, то розбавляйте його водою в пропорціі1: 2. Головне - не поїть малюка соком натщесерце, так як сік може подразнювати слизову шлунка.
Тетяна Мангушева, педіатр
Стаття опублікована в № 6 за 2015 рік журналу "Мій Кроха і Я"
