Правильний початок прикорму
Відео: Вступ ПРИКОРМУ ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ
Зміст
Перші місяці життя вашого малюка позаду, він активно зростає, набирається сил, одне мамине молоко (молочна суміш) не здатні забезпечити йому повноцінне харчування. Крім того до 4-6 місяців дитина вже готовий до споживання іншого роду їжі, і фізіологічно і з точки зору потреби харчування. Прийшов час введення прикорму.
Прикорм - це додавання в раціон харчування дитини нової правильно підібраною їжі, поступово витісняє годування грудьми (сумішшю).
Термін введення прикорму обов`язково обговорюються з педіатром, але треба враховувати, що затягувати з його введенням не варто так само, як і поспішати. На грудному вигодовуванні можна починати з шестимісячного віку, але за обов`язкової умови повноцінного раціону матері.
Важливість введення прикорму обумовлюється потребою зростаючого організму в рослинних білках, маслах, вуглеводах, жирних кислотах, а також необхідністю вміння пережовувати тверду їжу.
Дотримуючись основні вимоги при введенні прикорму, ви забезпечите своєму малюкові хороше травлення, самопочуття, правильний розвиток в усіх напрямках:
- 1. Не рекомендується введення прикорму в період щеплень, в жарку пору року, якщо дитина не здоровий.
- 2. Давати прикорм потрібно до годування грудьми, дитячою молочною сумішшю, з ложечки, в невеликій кількості.
- 3. Для виявлення переносимості необхідно давати прикорм в дообеденное час, починаючи тільки з одного продукту.
Збільшувати обсяг пропонованої їжі, її густоту, а також різноманіття продуктів потрібно поступово. Важливо використовувати їжу для прикорму виключно промислового виготовлення.
Відео: Лекція: "Прикорм. Правила введення прикорму. Принципи організації правильного харчування дітей"13.05.15
Завжди потрібно пам`ятати, що материнське молоко (або його аналоги) ще довго є головним джерелом їжі дитини.
У різних джерелах пропонується різна перша їжа для дитини: фруктовий сік, каша, овочеве пюре. Що це буде повинні вирішити самі батьки, узгодивши свій вибір з педіатром. На що б не ліг їх вибір - все правила прикорму повинні дотримуватися в будь-якому випадку.
Якщо це фруктовий сік, то бажано яблучний (половина чайної ложки, до 12 місяців - 100 мл), якщо каша - безглютеновая (кукурудзяна, рисова, гречана), овочеве пюре краще з кабачка або брокколі.
Після яблучного соку поступово можна вводити нові соки - грушевий, персиковий, абрикосовий, морквяний, далі і полікомпонентні соки.
Відео: Введення прікорма.Рекомендаціі з особистого досвіду.
Каші надалі можна споживати і пшеничну, і вівсяну, згодом і многозерновие.
Овочеві та фруктові пюре теж цілком різноманітні. У великому виборі промислових продуктів харчування для дітей до року досить легко орієнтуватися, адже вони підібрані строго з віковими особливостями дітей.
Відео: ПЕРШИЙ прикорм ПОЧАТОК ПРИКОРМУ дитини
Після 8-9 місяців в раціон додаються рибні, м`ясні пюре, кефіри, йогурти. До році життя дитини його раціон повинен бути різноманітний, корисний і поживний.
У першому прикорму дитини немає нічого складного, головне - наявність терпіння, і все вийде.
