Як лікувати похмілля?
Відео: Як позбутися від похмілля
Зміст
«Бодун», «після вчорашнього», «похмілка», «пташина хвороба», «перепій», «Кіндрат» - як тільки не називають слов`янські люди стан на наступний ранок після свята, спонтанної гулянки або автономного «заливання очей». Похмілля - це, мабуть, і є найголовніший ефект споживання алкоголю: спочатку ця отрута дурить вам голову (читай - центральну нервову систему), знімаючи страх і керуємося в клаптики самоконтроль, потім же етанол завдає удар по всьому організму. І ось ви лежите і офіційно мучитеся через власну безпечність. Що ж робити, крім того, що спати і бороти "сушняк" водичкою або Сочка?
Відео: Способи лікування Похмілля у різних країнах світу! Цікаві факти
існує безліч народних методів позбавлення від зловісного, мерзенного бодуна - самої неприємної хвороби, в якій ми самі і наші «священні» традиції винні. Одні методики зводяться до заповнення внутрітелесних запасів вітамінів і рідини, яких ми розгубили за ніч. Інші - дозволяють нам вижити і прийти в себе, не вдаючись до «допомоги» кофеїну. Універсального рецепту немає, вірніше є один - не пити. Але, якщо вже не пити не вийшло, давайте вирішимо, що ми можемо зробити спільно. По-перше, не вимикайте на ніч комп`ютер і залиште цю сторінку відкритою в браузері ...
Отже:
- Спати спати спати! Відпочинок - ваш кращий друг і доктор. Якщо за вікном - ранок буднього дня, знайдіть в собі силу зателефонувати на роботу і збрехати, ніби у вас гастроентерит. Якщо ніхто з колег напередодні ввечері не бачив, чим ви займалися, вам повірять - настільки мученицькими будуть інтонації голосу.
- Поповніть «тушку» фруктовим соком і / або водою.
- Уникайте кофеїну! Чашечка неміцного кави - це ще нічого, але надлишок кофеїну збезводнити ваш і без того пересохле організм.
- Щоб насититься вітаміном С, пийте апельсиновий сік.
- Пийте спортивні напої, типу гаторейда або поверейда.
- Поїжте чогось, багатого мінералами. Наприклад, солоності (огірки, помідори і т.п.) або рибні консерви.
- Не забуваємо про суперклассіку жанру - розсіл!
- Якщо є можливість, випийте «Кривавої Мері», слідуючи «гомеопатичної» (або гомеопатологіческой?) Формулою «подібне лікується подібним». Коли в кров потрапляє свіжий алкоголь, організм починає займатися їм, «забуваючи» про вчорашній, а томатний сік дає потрібні вітаміни. Ще можна змішати джин з гострим соусом типу «Табаско» (2-3 краплі на склянку), лимонним соком і додати шматочок гострого перчика. Цей Антипохмільні коктейль називається «Собача шерсть».
- Прийміть контрастний душ, чергуючи холодну і гарячу воду. Він може бути досить неприємний, зате покращить кровопостачання.
- В Ірландії практикується позбавлення від похмілля шляхом заривания самого себе по горло у вологий пісок на річці або березі моря. Якщо пили на пляжі - спробуйте.
- Можете випробувати аптечні таблетки на кшталт «Алка-Зельцера», деяким випивакам тільки вони і допомагають. Кажуть, один мужик якось розчинив і випив пігулку, а дружина евойний - немає. Чоловік через 15 хвилин був здоровий, а тітонька мучилася ще дві доби.
- Займіться фізичними вправами. Якщо ви не часто напиваєтеся і дружите зі спортом, можна випити 1-2 літри води і піти поплавати, побігати або покататися на велосипеді - щоб пропотіти. З потім вийде чимало отрути.
- Алкоголь посилює негативні побічні ефекти аспірину, парацетамолу і ібупрофену. Якщо з похмілля болить голова, краще ці знеболюючі не брати. Аспірин, як і алкоголь, розріджує кров, а парацетамол «б`є» по печінці. Від ібупрофену може трапитися шлункову кровотечу.
- Деякі досвідчені «антіпохмельщікі» перед тим, як відправитися в п`яний сон, п`ють багато води і приймають вітаміни групи В. Вот такой вот антидот.
Відео: Як лікувати похмілля народними методами.
Підсумувавши вищесказане, складемо короткий перелік засобів першої допомоги на випадок алкогольної інтоксикації:
Постіль, тиша, душ, вода, сік, розсіл, «Кривава Мері». Повинно допомогти - в поєднанні.
Відео: Похмілля як лікувати: натуральний напій при похміллі
Ну-с, за ваше дорогоцінне здоров`я!
