Як позбутися від газів в кишечнику? Найкращі способи і методи лікування

Практично кожна людина хоч раз у житті відчував, що його живіт ніби роздувається, а всередині нього все просто вирує. Це явище носить назву метеоризм.

У більшості випадків метеоризм не представляє з себе нічого небезпечного, але в той же час, викликає дискомфорт своєму власникові. І хоча метеоризм не є симптомом якогось серйозного захворювання, яке може привести до летального результату, його необхідно лікувати.

Метеоризм і його причини

Як і будь-який інший дискомфорт, який з`являється у людини, метеоризм має свої причини. Дуже часто метеоризм - це один із симптомів якоїсь хвороби, пов`язаної з шлунково-кишковим трактом. Отже, до основних симптомів цього явища можна віднести:

• здуття, пацієнти помічають, що живіт може сильно роздутися і збільшитися в півтора рази від початкового розміру
• Пученіє. Людину постійно мучать гази
• Бурчання. Найцікавіший і іноді веселий симптом. У більшості людей з метеоризмом відзначається таке явище, як бурчання в животі, яке дуже важко чимось заглушити
• Відчуття тяжкості. Через те що в кишечнику скупчилася велика кількість газів, людини просто розпирає і він відчуває величезну тяжкість
• Біль, яка носить переймоподібний характер
• Біль, яка може локалізуватися в правому або лівому підребер`ї. Зазвичай вона буває в тих місцях, де трапляється перегин товстої кишки
• відрижка
• гикавка

Практично завжди скупчення газів в кишечнику викликає великий дискомфорт у людини, йому стає важко зосередитися на чому-небудь, тому що все думки спрямовані в одне русло. Якщо метеоризм став вашим постійним супутником, і в деяких випадках затягується на тривалий час, то неодмінно потрібно звернутися до фахівця за допомогою.

причини метеоризму

Незважаючи на те, що метеоризм - це явище не є небезпечним, варто докладніше зупинитися на причинах його появи. Існує кілька причин, за якими в кишечнику можуть зібратися зайві гази. До них можна віднести:

1. Розмова під час їжі. Дуже часто люди, пережовуючи їжу, одночасно розмовляють і спільно з їжею заковтується зайве повітря, який, як правило, не встигає всмоктуватися в кров і осідає в кишечнику, тим самим провокуючи підвищене газоутворення
2. Емоційну збудливість. Вченими доведено, що коли людина відчуває якусь сильну емоцію, будь то радість, горе і т.д., їжа набагато швидше проникає в кишечник. І, як правило, таке швидке проникнення її туди обумовлено тим, що вона не до кінця переварена
3. Погане харчування, а саме швидкі перекушування. Дуже часто ті, хто швидко пережовує їжу, страждають від підвищеного скупчення газів. Лікарі рекомендують пережовувати їжу трохи довше, і гази зникнуть
4. Передменструальний синдром. Дуже часто одним їх симптомів цього синдрому є метеоризм
5. часті закрепи. Вони зазвичай провокують зайве утворення газів, та й до того ж, при запорах гази не відходять так, як цього вимагає організм

Якщо говорити про продукти, які можуть викликати підвищене газоутворення, то сюди відносять:

• Чорний хліб, квас і інші продукти харчування, які здатні викликати процес бродіння
• Фрукти і овочі, такі як яблука, капуста, квасоля, картопля і т.д.
• Молочні продукти в тому випадку, якщо у людини є лактазная недостатність
• Цукор, особливо його надмірне вживання. Всім відомо, що цукор здатний викликати бродіння, і тому людям, у яких тепер є проблеми з кишечником, краще не їсти його в великих кількостях
• Газовані напої

Також, метеоризм буває, якщо у людини є одне з захворювань:

1. панкреатит
2. Цироз печінки
3. коліт
4. гастрит
5. дисбактеріоз
6. Проблеми з підшлунковою залозою

Нерідко підвищене газоутворення виникає тоді, коли у людини є якась кишкова інфекція. Звичайно, в цей час метеоризм не найголовніший симптом, але часто лікарі-інфекціоністи відзначають, що при наявності інфекції, особливо у дітей, навіть запах газів може помінятися і стати досить неприємним. Це відбувається через те, що в організмі відбувається боротьба, і деякі бактерії викликають такий побічний ефект. При цьому гази відходять з великим дискомфортом, а іноді навіть і сильним болем.

Мало хто стежить за своїм харчуванням і звертає увагу на всі симптоми прояву цього дискомфорту. Але все ж, якщо вас мучить постійне газоутворення, то краще звернутися до лікаря. Він допоможе переглянути харчування і знайти справжню причину недуги.

лікування

Багатьох цікавить питання, а як позбавиться від газів в кишечнику, тому що проблема ця не найприємніша, і терпіти її довго не кожен зможе. Перш за все, лікар повинен встановити точну причину, чому в організмі людини відбувається цей процес. Якщо причина була з`ясована, то лікування буде складатися з трьох етапів:

• Зняття основних симптомів. На даному етапі виписують кошти, які здатні швидко зняти спазм в кишечнику. У більшості випадків це Дротаверин (Но-шпа). Якщо ж метеоризм викликаний надмірним заковтуванням повітря, то необхідно вжити таких заходів, які будуть сприяти меншому заковтування повітря під час їжі
• Патогенетична терапія. На даному етапі людині прописують препарати, які допомагають боротися з надмірним утворенням газів в кишечнику. Зазвичай, призначаються:

1. Сорбенти, які допомагають вивести шкідливі речовини і токсини з кишечника. До найвідоміших сорбентам відносять
2. Смекту, Фосфалюгель і ін.
3. Препарати, зміст ферменти для поліпшення роботи всієї системи травлення. До них відносять Панкреатин (або мезим)
4. Препарати, які здатні гасити піну, у вигляді якої накопичуються гази в кишечнику. Вони покращують здатність кишечника всмоктувати їх, а також допомагають їх якнайшвидшому відходженню. Зазвичай, серед таких ліків популярність користуються Еспумізан, Бибиколь, Симетикон

• Терапія, спрямована на усунення причин утворення газів. Тут головне точно зрозуміти ту саму причину і вибрати правильно лікування:

1. Якщо метеоризм викликаний пухлинами, то призначають хірургічне втручання
2. Якщо метеоризм носить постійний і динамічний характер, то людині призначають Церукал
3. Якщо є проблеми з мікрофлорою кишечника, то призначають препарати і лактобактерії, які допомагають відновити нормальну флору
4. Якщо причиною будуть запори, то неодмінно будуть призначені ліки, які його усунуть

Одним з найбільш безпечних і популярних препаратів, для позбавлення від газів є Еспумізан. Його призначають навіть маленьким дітям в перші місяці життя, коли їх мучать сильні коліки. Застосовувати його слід тільки за рекомендацією лікаря, а також в тому випадку, якщо ви точно знаєте причину дискомфорту. У будь-якому випадку, призначити лікування і встановити справжню причину може тільки лікар, провівши деякі дослідження. Займатися самолікуванням не рекомендується, так як, незважаючи на нешкідливість метеоризму, він може бути викликаний більш серйозними захворюваннями.

дієта

Тим людям, які страждають від газів в кишечнику, рекомендують кардинально переглянути своє харчування, так як часто причина саме в ньому. Спосіб життя сучасних людей змушує їх часто перекушувати, причому не корисною їжею (фастфуди, котлети і т.д.), і тому збільшується число тих, хто страждає від недуги. Якщо ви помітили у себе таку проблему, то рекомендується виключити з раціону такі продукти, як:

• Хліб, причому чорний, і здобні булочки
• фрукти, такі як апельсини, грейпфрути, лимони, банани
• Овочі, такі як капуста, помідори, горох
• Бобові, все без винятку
• Ізюм і чорнослив
• Напої, що містять гази
• цукор
• Сухі сніданки, які сьогодні дуже популярні
• китайську кухню
• Гострі і жирні страви
• Жирне м`ясо
• Алкогольні напої

Також, не рекомендується вживати в їжу овочі в сирому вигляді, їх необхідно варити або готувати на пару. Для того щоб поліпшити роботу кишечника рекомендується їсти більше кисломолочних продуктів, які допомагають відновити мікрофлору кишечника і допомогти йому в боротьбі з метеоризмом.

Народні засоби

Крім медичних препаратів, великою популярністю користуються народні засоби для позбавлення від газів. Правда, застосовувати їх варто з обережністю, так як не завжди вони можуть допомогти. До основних засобів боротьби з газами можна віднести:

• Відвар з укропной води. Цей відвар також дають і маленьким дітям. Необхідно взяти столову ложку кропу і залити її склянкою окропу, а потім дати постояти приблизно три години. Після того, як відвар охолов, його можна вживати. Робити це слід три рази на день за годину до їжі, приблизна доза 100 мл
• Відвар з ромашки. Необхідно придбати в аптеці ромашку, взяти столову ложку, залити водою і кип`ятити на вогні близько 10 хвилин, потім зняти з вогню і залишити на три години. Після закінчення цього часу, відвар потрібно процідити, і приймати по дві столові ложки за півгодини до їди
• Лимонна шкірка. Необхідно вживати тільки шкірку лимона, так як вона допомагає позбутися від зайвих газів
• М`ята, а саме м`ятний чай. Для нього приготування потрібно взяти чайну оку будь м`яти, залити склянкою окропу і прокип`ятити ще п`ять хвилин. Пити його можна як просто чай.

Позбутися від газів в кишечнику не важко, головне встановити точну причину їх утворення. А зробити щось може тільки лікар. Тому, якщо ви хочете якомога швидше прибрати всі симптоми, потрібно звернутися до фахівця, який призначить точний лікування і позбавить вас від метеоризму.

Причини здуття живота і освіти газів і вправу від цієї недуги - інформація в відеоматеріалі:

Відео: Очищення кишечника Як допомогти собі при здутті кишечника за 5 хвилин

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!