Відрижка при вагітності - це норма?
Відео: ЗАПИТАЙ ДОКТОРА // Сригіванія.Повод для занепокоєння ??
Зміст
Вагітність - найвідповідальніший період в житті жінки. Тут поєднуються радість очікування чуда й прозове нездужання, що виливається в різні прояви. нудота, нерідко супроводжується блювотою, болі в спині, тяжкість, запаморочення, задишка, варикоз, висипання на шкірі і багато інші неприємні моменти супроводжують всі 40 тижнів.
Відео: Вагітність. Зміни в організмі вагітної
Якщо нудота особливо явно відчувається в першому триместрі, то відрижка, печія притаманні всій течії вагітності. Причому, з ростом животика вони будуть тільки посилюватися. Деякі майбутні матусі починають сильно турбуватися з приводу печії, припускаючи у себе наявність будь-яких серйозних захворювань. Робити цього не потрібно. Відрижка в більшості випадків обумовлена фізіологічними властивостями організму.
зміст:
Відрижка. особливості стану
Іноді відрижка може свідчити про захворювання органів шлунково-кишкового тракту
Вагітність відбивається на функціонуванні всіх органів і систем організму. Відбувається перебудова на всіх рівнях, починаючи з гормонального. Тепер головна мета організму - виносити малюка.
Перебудова позначається на всіх внутрішніх органах, в тому числі і на шлунково-кишкового тракту. Подальше збільшення в розмірі матка робить свій вплив на органи черевної порожнини. Тому виникнення печії, відрижки - вельми звичайне явище для даного стану. Часто виникає відчуття переїдання.
Відрижка - виділення газу через рот із стравоходу або шлунка. Дуже часто відрижка відрізняється кислотою. Це пов`язано з попаданням шлункового соку в нижній сектор стравоходу. Шлунковий сік подразнює цю область і провокує відрижку.
Основні причини відрижки
Причин, які можуть провокувати відрижку у вагітних кілька:
- зміни на гормональному рівні:
- зростаюча матка, що чинить тиск на шлунок і змінює його положення;
- загострення наявного в минулому хронічного захворювання органів травлення;
- недостатнє перетравлення їжі в шлунку, що закінчується розтягуванням стінок даного органу та
- відрижкою як наслідком цього розтягування.
Кисла відрижка має деякі особливості. Вона найчастіше з`являється після недотримання потрібного раціону харчування. А саме: вживання смаженого, гострого, жирного в великих кількостях. Кисла відрижка не має чітких характеристик протікання в часі. Іноді вона триває кілька годин. Іноді з`являється періодично протягом тривалого проміжку часу. У кращому випадку вона триває кілька хвилин, а потім закінчується без сліду.
Відрижка у вагітних розвивається в наступних випадках:
- вживання невідповідної важкої їжі;
- тривале перебування в лежачому стані;
- різкі повороти з боку на бік;
- різкі нахили тулуба вперед.
Всі дії, які вказані вище, не просто провокують відрижку. Вони негативно позначаються на загальному стані майбутньої матусі. Самопочуття жінки погіршується, якщо вона робить різкі рухи, неправильно харчується. Адже навіть надмірно солодкі страви або кислі ягоди можуть погіршити становище.
Потрібно намагатися уникати цих чинників, щоб не опинитися в незручному становищі в публічному місці. Хвилювання, пов`язане з такими неприємними моментами, може погано позначитися на стані плода.
Способи подолання відрижки
Газовані напої при вагітності краще не вживати
Існує кілька дієвих способів, що допомагають виключити кислу відрижку з життя. Якщо слідувати даним радам постійно, то з часом кількість цих неприємних моментів значно скоротиться, можливо, вони повністю зникнуть.
- По-перше, краще не з`їдати великі порції, харчуватися слід дрібно, маленькими порціями і частіше.
- По-друге, кислу і смажену їжу краще взагалі виключити. Також відрижка з`являється через страв, до складу яких входить багато цукру або крохмалю. Особливо це стосується картоплі і макаронів. Будь-які солодощі, виготовлені у виробничих умовах, шкідливі для жінок, які очікують малюка. Часто в них кладуть сорбитол, підсолоджувач, який збільшує газоутворення. Інші хімічні добавки в цих продуктах впливають на здуття, відрижку, печію. Тому такі смачні, але небезпечні продукти краще повністю виключити. Якщо хочеться солодкого, візьміть мед, сухофрукти. Вони не завдадуть шкоди, не спровокують відрижку.
- По-третє, продукти, що стимулюють процеси бродіння, з`їдати в мінімальній кількості. Адже бродіння призводить до утворення газів у великій кількості. Це стосується білокачанної капусти, цвітної, броколі, зернових, бобових, спаржі. Але зовсім їх виключати не можна. Адже всі вони джерело різних мікроелементів, вітамінів, мінералів, які так необхідні маленькій людині, що росте в організмі вагітної жінки. Просто кількість продуктів скорочують, їдять їх потроху.
- По-четверте, намагатися раціон формувати з продуктів з лужною реакцією. До них відносять молочне, в тому числі вершки, сир, сметану. Корисні будуть яйця всмятку, омлети на пару, нежирне м`ясо, масла (як рослинна, так і вершкове). Овочі краще їсти тільки варені. Фрукти, по можливості, запікають.
- По-п`яте, ні в якому разі не можна пити газовані напої. Вони викликають відрижку навіть у людей з хорошим рівнем здоров`я. До того ж, в їх складі є хімічні речовини, які негативно впливають на організм жінки.
Щоб подолати відрижку їсти треба повільно, пережовувати їжу ретельно. Під час їжі не розмовляють, це виключить випадкове заковтування повітря. За 30 хвилин до їди можна попити води з м`ятою. П`ють її повільно, ковтаючи помаленьку. В обід треба намагатися з`їдати суп, щоб поліпшити травлення, зменшити утворення газів.
Жінці в цікавому положенні треба прагнути до правильного положення тулуба, не слід нахилятися, різко повертатися. Після їжі в горизонтальному положенні знаходиться не можна. В цьому випадку можна спровокувати затікання шлункового соку в стравохід, закид туди повітря. Якщо хочеться відпочити, краще це робити, навалившись верхньою частиною тулуба на подушку. Тіло повинно знаходитися в сидячому положенні. Це найоптимальніша поза, що перешкоджає переходу вмісту з шлунку в стравохід.
Треба пам`ятати, що зручний одяг багато в чому визначає самопочуття. Вона не повинна перетягати тіло, а особливо живіт. Здавлювання живота призводить до застою газів в шлунку.
Також лікар може порекомендувати спеціальні засоби, що перешкоджають утворенню газом в шлунково-кишковому тракті, наприклад, Еспумізан. Народна медицина рекомендує скористатися розчином харчової соди. Для цього дрібку соди розчиняють у склянці води і випивають. Це засіб усуває печію і кислу відрижку. Але користуватися цим засобом можна тільки в тому випадку, якщо ваш гінеколог не має нічого проти.
Фітотерапія при відрижці
Відрижку можна запобігти, дотримуючись абсолютно прості рекомендації
Народна медицина пропонує рецепти чаїв, що полегшують стан при відрижці. Мелісса і м`ята використовуються для приготування відварів, які згодом додають в чай. Це надає чаю прекрасний аромат, заспокоїть шлунок.
Це засіб використовують, якщо хочуть позбутися від відрижки, що віддає тухлими яйцями. Якщо відвар не допоможе, то слід звернутися за консультацією до гастроентеролога, який може порекомендувати обстежитися на хеліобактер.
Можна спробувати пити відвар з вересу. Його беруть в кількості 15 грам на півлітра окропу. Склад треба трохи прокип`ятити, потім наполягати. Норма на один раз вживання - третя частина склянки. П`ють 4 рази на день.
Бореться з відрижкою і трава золототисячника. Цю травичку заливають склянкою окропу, сировини беруть 10 р Настоюється відвар не менше трьох годин. Це засіб п`ють невеликими дозами, по одній великій ложці, перед прийомом їжі. Роблять це регулярно.
Відео: Печія під час вагітності: 16 способів боротьби
Деякі радять жувати гвоздику. Ці прянощі з характерним смаком полегшує стан при нав`язливою відрижці. Також добре зарекомендував себе імбирний чай, який є дуже ефективним і безпечним.
Добре допомагає чай із заварених листя малини, ожини, м`яти і ромашки. Цей збір покращує стан органів травлення, компоненти, що входять до його складу, незамінні для організму людини.
Викликати відрижку при вагітності може і куріння. Це згубна пристрасть викликає також печію, погіршує травлення взагалі. Кореневища лепехи здавна вважаються ідеальним засобом для усунення відрижки. Зараз з цих кореневищ виготовляють порошок. Його приймають по третій частині чайної ложки, запивають водою. Він може усунути і відрижку, і печію.
Не забувайте: перед тим, як пити будь-який засіб, навіть рослинного походження, спочатку консультуються з гінекологом, який веде за вами спостереження. Такі консультації необхідні, тому що далеко не кожну траву або таблетки можна пити вагітним. Лікар повинен розібратися в протипоказання, дати свої поради.
Відрижка повітрям як симптом гастриту. Тематичний відеоматеріал:
