Став шлунок: чому це сталося і що робити?
Зміст
Зупинка шлунка - досить неприємна ситуація, яка, на жаль, вражає велика кількість людей, незалежно від віку. Усіх пацієнтів, які страждають даними захворюванням, об`єднує лише одне. Про що йде мова? Про це ми поговоримо далі, а заодно і дізнаємося, в чому можуть ховатися причини зупинки шлунка, за якими ознаками розпізнається проблема, і що робити, щоб знову запустити процес травлення.
зміст:
Став шлунок: в чому причина проблеми?
Ми вже говорили, що всіх людей, які скаржаться на регулярні зупинки шлунка, об`єднує один фактор. Йдеться про неправильне харчування, яке, як показує практика, дуже часто виявляється причиною не тільки зазначеного недуги, а й цілого ряду інших проблем з травною системою і шлунком зокрема. Перш за все, такої проблеми варто побоюватися любителям переїдати, особливо, якщо вони вважають за краще надмірно щільні вечері прямо перед сном.
Крім того, фахівці стверджують, що з зупинками шлунка дуже часто стикаються ті, хто через занадто швидкого темпу життя постійно змушені їсти на ходу. Справа в тому, що погано пережовані шматки їжі шлунку перетравлювати куди складніше, що й обумовлює його періодичні «колапси». Останні, до слова, виявляються в такому випадку повністю закономірними, адже орган просто не справляється з такими навантаженнями.
Менш поширеними причинами вважаються захворювання зубів, які обумовлюють потрапляння в органи шлунково-кишкового тракту хвороботворних мікроорганізмів, а також куріння і регулярне вживання спиртних напоїв.
Як розпізнати проблему?
Вам однозначно варто насторожитися, якщо у вас присутні такі симптоми, як:
- часта відрижка з неприємним ароматом і різким гіркуватим присмаком;
- відчуття тяжкості в області шлунка;
- наявність болів, які можуть бути як тупими, як і гострими, ніби пронизують живіт;
- в найбільш важких випадках пацієнти скаржаться на підвищення температури тіла.
Налагоджуємо раціон харчування
- Як такого, специфічного лікування даної проблеми не існує, і всі заходи боротьби з нею носять скоріше профілактичний характер, адже вони спрямовані, в першу чергу, на нормалізацію раціону харчування. Отже, що слід робити, щоб запобігти подальшим зупинки шлунка?
- Займіться налагодженням власного раціону харчування. Насправді зробити це зовсім не так складно, як може здатися на перший погляд. Просто почніть з того, що приймайте сніданок в строго певний час. Адже вам не потрібно нагадувати, що цей прийом їжі дуже важливий для нормального процесу травлення і пропускати його однозначно не варто? Те ж саме стосується і обіду з вечерею, які також по можливості слід планувати на один і той же час. Зверніть увагу, що останній прийом їжі не повинен бути надто рясним і, тим більше, пізнім. Взагалі, намагайтеся розпланувати своє меню таким чином, щоб найбільш калорійні і ситні блюда припадали на обід, трохи менш щільні - на сніданок, а на вечерю залишайте що-небудь легке.
- Наїдатися досхочу також однозначно не варто. Чим частіше ви вживаєте їжу і чим менше при цьому порції, тим краще це буде для вашого шлунка. Справа в тому, що таке харчування дозволить максимально розподілити навантаження на цей орган, а значить, і запобігти його зупинки.
- Хоча б один раз в день влаштовуйте розвантаження для шлунка, вживаючи тільки легку і бистропереваріваемую їжу. Як стверджують фахівці, робити це краще всього на вихідних. В такому випадку у вас буде можливість є часто, але маленькими порціями.
По можливості відмовтеся від надмірної кількості алкоголю і сигарет, а також не забувайте регулярно відвідувати стоматолога, щоб підтримувати в нормальному стані ротову порожнину.
Народні засоби
Відео: Що робити якщо встав в школі
Досить відчутний позитивний ефект при зупинці шлунка приносить вживання перед кожним прийомом їжі спеціального відвару, для приготування якого необхідно використовувати плоди фенхелю, корінь алтея лікарського і кору крушини ольховідной. Змішайте зазначені інгредієнти в рівних пропорціях і залийте ложку сухої суміші півтора склянками окропу, після чого доведіть до кипіння на водяній бані і дайте охолонути, як мінімум, протягом півгодини. приймати такий склад необхідно місяць, по склянці за раз.
Ще один дуже ефективний народний рецепт - порошок з трави розторопші плямистої. Купити цей порошок можна в будь-якій аптеці, а приймати його необхідно по чайній ложці шість разів щодня.
