26 Тиждень вагітності
26 тиждень вагітності по-своєму особлива, так як кожен тиждень несе щось кардинально нове
Зміст
Що відбувається з дитиною
Читати ще:
Малюк до цього часу значно додав у вазі. На двадцять шостому тижні його нормальну вагу коливається від 700 грам до 1 кілограма. Зростання становить 32-35 см. Рухи дитини більш відчутні, і мамі може здатися, що він занадто активний. Насправді, Ваша дитина спить більшу частину часу, але часто не спить якраз тоді, коли мама відпочиває.
На 26 тижні вагітності плід вже повністю схожий на новонародженого. У цей період закінчують формуватися органи слуху. Включайте малюкові музику, саме благотворний вплив має класична інструментальна музика. Вона заспокоює, розвиває почуття смаку і любов до музики. Під час вагітності Ваші музичні вподобання можуть здивувати, емоційний зв`язок між мамою і малюком дуже сильна.
У дитини формуються ліктьові і колінні складочки, а шкіра ще зліг зморшкувата. Роботу внутрішніх органів починає регулювати мозок. За його команді ендокринна система виробляє гормони, необхідні для життя немовляти поза лоном матері. Цей процес запускає гіпофіз, який все ще дозріває, щоб самостійно виробляти гормон росту.
В кінці 26 тижні легкі взяли необхідну форму і зайняли належне їм місце між діафрагмою, печінкою і серцем. Починають формуватися альвеолярні мішечки в легенях, але на даному етапі вони не досить зрілі для самостійного дихання. Якщо дитина народиться в цей період, його помістять у спеціальну камеру-інкубатор і підключать до апарату штучної вентиляції легенів, медикаментозно допомагаючи легким розкритися.
Дитина вже активно реагує на зовнішні подразники, почувши гучний різкий звук він рухається, якщо яскраве світло потрапляє на живіт матері - морщиться, серцебиття прискорюється. Дослідження показали, що багато людей, будучи дорослими, заспокоювалися під звуки серцебиття. Це дало підставу думати, що частково малюк запам`ятовує те, що чув у утробі матері. Від підвищених тонів і брутальних слів у дитини може з`являтися тривога, а ніжне звернення і ласкаві слова його заспокоюють. Тільки від Вас залежить емоційний стан Вашої дитини, а від його емоційного здоров`я - наскільки легким буде ваше материнство.
Вже є зачатки 20 майбутніх молочних зубів, а під ними в цей період зміцнюються (костенеют) постійні зуби. Дуже важливо, щоб в цей період кальцію в організмі мами вистачало на двох. В іншому випадку у дитини будуть закладені погані зуби, а мамині зуби почнуть швидко псуватися, так як і з них малюк буде тягнути кальцій для зміцнення кісткової системи.
на УЗД-діагностиці можна побачити риси майбутньої дитини - правильної довжини шийка, чітко видно вушка, маленький носик, чітко видно брови. Зростання дитини в витягнутому стані зараз коливається від 30 до 35 см. Колір шкіри стає все більш очевидним. Серце скорочується в два рази швидше, ніж у дорослого, роблячи приблизно 120-140 ударів в хвилину.
Смакові рецептори були сформовані на двадцять другому тижні, але починає відрізняти гірке від солодкого малюк тільки зараз. Дослідження показали, що коли амніотична рідина стає солодкувата, дитина починає заковтувати її вдвічі більше, і навпаки, вдвічі менше, якщо вона стає гірка або солона.
Що відбувається у майбутньої мами
Істотні зміни відбуваються з грудьми, вона починає стрімко збільшуватися. Рекомендують вже з цього моменту починати готувати її до годування - легенько по кілька разів на день розтирати соски. З таким масажем можна перестаратися, інакше занадто активна стимуляція сосків викликає маткові скорочення.
Постарайтеся максимально розвантажити ноги, щоб через подвійне навантаження не виникло варикозне розширення вен. Як би добре ви себе не відчували, від взуття на підборах краще відмовитися, щоб не навантажувати хребет, інакше легка біль в спині проявить себе в найближчим часом.
Починайте готувати документи для оформлення декретної відпустки.
Організму потрібно вдвічі більше відпочинку, так як він виконує зараз складну роботу, хоч і задуману для нього природою. Прийшов час «ділитися» обов`язками по господарству з домочадцями. Визначте разом з близькими, яку частину справ вони візьмуть на себе, і з легкістю віддавайте. Коли народиться малюк, він буде займати все ваші думки і увагу.
Зміни в настрої стають менш відчутними і спостерігаються все рідше. Але їх змінять інші «принади» вагітності, такі як слабкість і запаморочення, кровотечі з носа, що може нагадувати проблеми з роботою серцево-судинною системою. Насправді ваше тіло качає кров за двох, і це нормальна реакція при такому навантаженні.
Деякі вагітні відзначають підвищену пігментацію. Ті цятки і родимки, що були на тілі ще до вагітності, стають темнішими, а також часто з`являються нові, які в більшості випадків зникають в післяпологовий період. Все яскравіше проявляється вертикальна смужка по центру живота. У 20% вагітних вона не з`являється зовсім протягом всієї вагітності.
Кишково-шлунковий тракт більш агресивно дає зрозуміти, що на нього чинять тиск. Збільшена матка тисне на кишечник, тим самим порушуючи процес травлення, звідси здуття, розлад, запори і печія. Прокидається «вовчий» апетит. Але потрібно вибірково підходити до харчуванню, не можна хапати все, що захотілося несподівано з`їсти. Будьте розбірливі, шлунок буде вам вдячний. І навіть якщо з Вами такого ніколи не було, будьте готові о третій годині ночі шукати в холодильнику щось смачненьке, так як почуття голоду зовсім не дає вам спати. У середньому ви будете додавати по 500 грам кожного тижня до кінця вагітності.
Через зростання живота іноді фізично можна відчути, як розтягується шкіра. На цьому терміні їй потрібно приділити особливу увагу. У продажу є багато спеціальних кремів, що попереджають появу розтяжок, як варіант, можна використовувати масло для новонароджених, яке безпечно і не містить шкідливих ароматів. Звичайно, складно уникнути розтяжок зовсім, але зволожуючи шкіру, їх вираженість і кількість буде менше.
26 тиждень вагітності - час, коли, як і раніше можуть турбувати набряки. При набряках ніг намагайтеся піднімати їх, щоб допомогти відтоку рідини. Рекомендується виконувати деякі нескладні вправи. Наприклад, лежачи згинати поперемінно ноги в колінах, а руки в ліктях. Також допоможуть спеціальні еластичні панчохи, які можна придбати в аптеках. Якщо набряклість занадто Вас турбує, потрібно обов`язково повідомити свого лікаря. При необхідності він призначить відповідні препарати, ні в якому разі не займайтеся самолікуванням. Зараз не час, щоб ризикувати своїм здоров`ям, так як від цього залежить життя малюка.
Читати ще:
На цьому етапі особливо важливий повноцінний сон. У першому триместрі, коли животик ще не був такий великий, спати можна було практично в будь-якій позі, а в кінці другого триместру це стає вже дуже незручно, доводиться довго вибирати позу. рекомендовано спати на лівому боці, так як саме в цій позі кров посилено приливає до всіх органів, в тому числі і матці. На спині спати не рекомендується, так як в такому випадку кровообіг сповільнюється, і дитина може не отримати додатково кисень, який надходить до нього з кров`ю, що загрожує гіпоксією. Для зручності майбутніх мам придумали спеціальні подушки у вигляді знаків питання. Ви оціните її незвичайний, зручний дизайн, компактність. Також у продажу бувають матраци для вагітних, але вони поки мало поширені.
Кінець другого триместру - саме час записуватися на курси, які допомагають підготуватися до пологів. Навіщо такі курси? В першу чергу вони потрібні для психологічної підготовки до процесу пологів і післяпологового періоду. І якщо Ви вирішили, що тато буде присутнім, його теж необхідно підготувати. Такі курси можна відвідувати разом.
Майбутня мама може почати відчувати, що щось схоже на сутички - це так звана зарядка для матки, яка готується виконати свою місію. Через збільшення розмірів плоду, вона стала більш відчутною.
Аналізи на 26 тижні вагітності
Основні складні аналізи вже здані, на 26 тижні можуть бути призначені вже звичний аналіз сечі і крові. Завдяки регулярності аналізу сечі, фахівець може спостерігати за роботою сечовивідної системи, щоб вчасно виявити і усунути приховану загрозу будь-якого захворювання або збою. Крім того, за свідченнями лікаря, вагітної можливо треба буде пройти УЗД діагностику. Аналіз крові допомагає спостерігати за рівнем глюкози, щоб не пропустити можливу появу цукрового діабету у вагітної. Це досить рідкісний випадок під час вагітності і становить всього 2 відсотка, але при найменших підозрах слід звернутися до ендокринолога. Якщо глюкози занадто багато в крові, то малюк може набирати вагу більше, ніж треба, а у самої майбутньої матусі буде підніматися тиск. Лікар розробить для Вас індивідуальну дієту з графіком до моменту пологів.
Аналізи також допоможуть відслідковувати рівень гемоглобіну в крові. Це дуже важливо, щоб уникнути анемії. При найменших ознаках цього ускладнення, лікар призначає зазвичай залізовмісні препарати. Самостійно підняти рівень гемоглобіну можна шляхом споживання продуктів з підвищеним вмістом заліза.
Секс
26 тиждень вагітності - період, коли секс як і раніше не тільки дозволяється, але і приносить тільки користь. За рахунок посиленого кровотоку в органах малого таза, всі чутливі зони жінки стають легко збудливі, і ймовірність отримання оргазму зростає в рази. У матусь, які займаються сексом регулярно, краще функціонує плацента і виробляється велика кількість гормону ендорфіну.
Якщо лікар при останньому огляді підтвердив, що все добре, і у самої жінки є потреба в близькості, то секс на цьому тижні зробить велику приємність. Існують пози, які дозволять уникнути тиску на живіт і забезпечити безпечний секс для самої жінки і дитини.
Харчування на терміні 26 тижнів вагітності
У зв`язку зі стрімким зростанням малюка, вагітна жінка повинна споживати 2500-2800 ккал на добу. Але підвищена потреба у вітамінах зовсім не означає, що їсти потрібно в два рази більше. 26 тиждень вагітності нічим не відрізняється від попередніх щодо збалансованого харчування. Дуже важливо, щоб воно було різноманітним - білки, вуглеводи, вітаміни, клітковина. Зараз особливо зростає потреба в білках для розвитку дитини. Вони містяться в таких продуктах, як м`ясо, бобові, риба, молоко, горіхи та інші.
Слід уникати гострого, копченого, солоного, а також консервантів і напівфабрикатів.
Ретельно стежте за обсягом споживаної рідини. Навантаження на нирки зараз підвищена, тому надлишок рідини може негативно на них відбитися. Дуже корисно пити просту чисту воду, свіжовичавлені соки, наприклад, томатний, а також молоко.
Читайте ще:
Бувають випадки, коли жінці важко приймати їжу через постійну нудоти, яка не має відношення до токсикозу. Подібна нудота може бути наслідком порушень режиму харчування, перевтоми, тиску збільшеної матки на діафрагму. Дещо з цього цілком можливо відкоригувати - більше відпочивати, налагодити раціон. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше двох годин до сну.
На 26 тиждень вагітності дитина майже повністю сформувався, і залишилося не так вже й багато часу до довгоочікуваної зустрічі з ним. Перші два триместру позаду, і організм жінки активно готується до майбутніх пологів. Це одночасно щасливий, але і дуже відповідальний період. Зараз самопочуття і здоров`я майбутньої мами безпосередньо впливають на здоров`я дитини, що росте. Всі її думки і дії в цей період повинні бути спрямовані на забезпечення максимально комфортних умов для розвитку крихти.
Знаєте щось ще про 26 тижня вагітності? Поділіться з нами!
