healthukr.ru

Дитячий спорт: спортивні дитячі заняття для вашого крихти

Відео: Йдемо на кікбоксинг. Дитячий спортивний комплекс StarT.

Дитячий спорт: спортивні дитячі заняття для вашого крихти

Як прищепити дитині любов до спорту і чи треба в цьому старатися? Дізнайтеся про особливості навчання плаванню, футболу, фігурного катання, тенісу та командних ігор і вирішите, до якого спортивного дитячого заняття найкраще залучити саме вашої дитини.

Дитина і спорт - поєднання, що викликає змішані почуття. На своїх неспортивних чад батьки часом дивляться зі співчуттям і відчуттям провини. Приблизно так само, як і на дітей, відданих в сильні тренерські руки. Де вона - ця золота середина душевного спокою, що пере начисто думка: а чи правильно ми чинимо з дитиною?

  • Cтоіло б задуматися: ми зі спортом на «ти» чи ...?
  • Трапляється, малюків дуже рано долучають до тренувань. Крихти з пелюшок плавають, пірнають, роблять кульбіти і бігають босоніж. Незважаючи на те що види на спортивне майбутнє дітей можуть відрізнятися, спільне у таких батьків одне: зі спортом треба дружити.
  • Однак є й такі сім`ї, де все досить складно. Папа - людина неспортивний або сильно зайнята, а то і «відсутній». Мама або бабуся, що опікуються улюблене чадо, не можуть «розірватися на частини». Під «частинами» мають на увазі побутові клопоти, фінансову плутанину, відсутність у дворі спортклубу.

Буває, спорт відносять до примхи, до розкоші «не для всіх», заспокоюючи себе попередженням лікаря або стійким небажанням самої дитини займатися в спортивних секціях.

Лава запасних

Це не тільки та лава, на який зазвичай сидять «звільнені» за станом здоров`я, а й символічна соціальна планка, вище якої багато, ставши вже дорослими, не в змозі стрибнути з ряду причин: через невпевненість в собі адже в дитинстві їх дражнили «жірдяй» або «слабаком» - через відчуттів «невдахи» - беручи участь в спортивних змаганнях на уроках фізкультури вони залишалися в самому «хвості» - через слабке здоров`я, адже мама з бабусею дбайливо «подбали» про них, здобувши довідку , що звільняє від фізичних навантажень. Тепер це горезвісне «нездоров`я» раз у раз дає про себе знати - недугами, слабкістю, а то і хронічними захворюваннями.


безповоротне

Поглядаючи на своє неспортивну чадо, батьки одного разу усвідомлюють, що втратили щось дуже важливе. На жаль, упустили. Але коли було покладено початок нездорову улюбленого чада?
У батьків жвавий інтерес до прилучення дитини до спорту зазвичай прокидається, коли тому виповнилося шість-вісім років. Діти цього віку неймовірно рухливі і сприйнятливі до перших навичкам в будь-якому виді спорту. Мами, спілкуючись між собою, намагаються визначитися, куди б записати дитину. Але губляться, зважуючи всі «за» і «проти».

На захист спорту

  • Спорт зміцнить мускулатуру, навчить витривалості, терпінню, відповідальності, працьовитості, почуття вільної творчості і духу переможця, а також красі і дружбу.
  • Спорт - це імпульс для змістовної і успішного життя. Це важко заперечити. Як зрозуміти, що потрібно саме вашій дитині?

секція ОФП

Якщо ваш малюк телепень або тихоня, запишіть його для початку в секцію загальної фізичної підготовки. У теплу пору року - це легка атлетика: стрибки, метання, біг і футбол. Взимку - лижі, ковзани, плавання.

  • Діти не тільки активно зміцнюють своє здоров`я, але і опановують деякими елементами техніки основних видів спорту.
  • Навчають всьому потроху, що стане в нагоді на уроках фізкультури. Наприклад, як розгорнути кисть, щоб далі всіх кинути м`яч або швидкісного ходу на лижах з палицями, а також командній грі та дисципліни.
  • Рекомендують всім дітям, але особливо зі слабкими фізичними даними, схильним до повноти, з серйозними захворюваннями.
  • Тренер має можливість зробити індивідуальну поправку в швидкісному режимі.
  • Маленьким за віком дітям, але котрі виявляють уже інтерес до спорту.
  • Участь в різних дисциплінах дозволить тренеру і батькам розгледіти задатки індивідуаліста або командного гравця, що допоможе в подальшому вибрати найбільш підходяще спортивний напрямок, що враховує особливості особистості дитини.

Фігурне катання

  • Рекомендується не упустити можливість у віці 4-5 років записати дитину в цю секцію, навіть якщо стадіон знаходиться далеко від будинку. Не варто боятися, що катання на льоду травмоопасно: вже на перших заняттях тренер навчить дитини координації, стійкості, покаже, як потрібно групуватися під час падіння.
  • Як зимовий вид спорту фігурне катання не тільки загартовує тіло, а й характер, виховуючи сильну волю і терпіння.
  • Попередньо оцініть задатки фігуриста в свою дитину - це пластика, схильність до танцювальних рухів, рухливість і вміння слухати педагога.
  • Серед малюків-фігуристів переважають дівчинки. Вони, в порівнянні з хлопчиками, набагато охочіше встають на ковзани через вроджену пластики, любові до танцювальних рухів і красивим нарядам.
  • З регулярними тренуваннями на свіжому повітрі дитина забуде про ОРЗ.
  • Зміцнюється стопа, зникає клишоногість і схильність до плоскостопості.

Футбол

Любов чоловіків до футболу не знає кордонів і меж. І все ж попереджаємо: тата, чи не гоните! Далеко не з кожного хлопчика можна виростити якісного футболіста.

Відео: Приходь на плавання. Дитячий спортивний комплекс StarT.

  • Для початку частіше влаштовуйте сімейні вилазки на природу, ігри на галявині або у дворі. Придивіться, як дитина спілкується з м`ячем: заграє, утримує, притягує його до себе або, навпаки, штовхає і відштовхує. Любов до м`яча проявляється дуже рано.
  • Ця дворова гра виховує комунікабельність, допомагає соціальної адаптації.
  • Швидкісний режим футболу тренує бронхи, серце, легені і, звичайно ж, характер.
  • Командні навички дуже дисциплінують дитини, примушують його тягнутися за лідером, за найсильнішими, стимулюючи честолюбні якості, бажання ні в чому не відставати від інших і не поступатися супернику.
  • Помічено, що дівчатка, які займаються футболом в ранньому віці, досить швидко випереджають своїх ровесниць не тільки у фізичному розвитку, але і в навчанні.


Важливо: демократичність гри. У ній кожному знайдеться місце. Неповороткий карапуз стане в нагоді в якості захисника або освоїть воротарську ремесло. Доступний цей вид спорту і в фінансовому плані.


теніс

Це універсальний вид спорту для розвитку гармонійної особистості. На перших порах заняття тенісом - досить нудна гра для маленьких і рухливих хлопчиків. У ранньому віці набагато легше захопити дівчаток або хлопчиків з настирливим характером.

  • Починати краще в 6-8 років. Перед тенісом бажано віддати малюка в футбол: він зміцнить ноги, поліпшить реакцію і координацію.
  • Паралельно освоюйте шахи - і там, і там важлива стратегія гри.

Важливо: сильна школа недалеко від будинку, заслужений тренерський склад і досить міцна фінансова база.

Відео: ВІДИ СПОРТУ ДЛЯ ДІТЕЙ

Спортивні бальні танці

«Бальником» вже після року тренувань легко обчислити серед хлопців. Їх виділяє граціозна постава, трохи кирпатий підборіддя, стриманий характер, особливе ставлення до протилежної статі. Набуті навички залишаються з ними на все життя. На будь-який танцмайданчику дитина завжди буде зіркою.

  • Тільки тут в повній гармонії співіснують і спорт, і музика, і краса.
  • Почуття ліктя партнера протилежної статі створює прекрасну базу для взаємин в майбутньому. Це якість дуже важливо прищепити дітям, які ростуть без батька.

Де шукати? У кожному ДК і при школах. До престижного клубу треба ще довго-довго рости, наполегливо тренуватися і прагнути до відзначення на змаганнях.

Вважається, що це дорогий вид спорту. Але шкурка варта вичинки. Перш ніж батьки зазнають досить істотний фінансовий пресинг, вони встигнуть дізнатися багато нового про свою дитину, вже розкриються його таланти і гідності.



Бальними танцями займаються в будь-якому віці. Але вік з 4 до 14 років - найактивніший і визначальний.

важливо: хлопчикам танці обходяться значно дешевше.


плавання

  • Плавання корисно в будь-якому віці. Це самий нетравматичний вид спорту. Рух у воді стимулює кровообіг, прекрасно тренує серце, імунну систему, корисно для хребта, розвиває гнучкість, координацію, витривалість.
  • Інтенсивні тренування, як правило, зцілюють від багатьох хронічних хвороб, в першу чергу - органів дихання. Плавання активізує зростання. Діти-плавці, народжені від тата і мами, у яких невелике зростання, перевершать всі батьківські очікування.
  • Плавання рекомендується лікарями, воно гармонійно формує кістковий скелет. Вода не дозволить розвинутися сколіозу, більш того, сприяє його виправленню. Міцна, рівна спина дає впевненість в собі, в психологічному плані робить характер напористим. Заняття плаванням виховують лідера.

Кажуть, у дівчаток від занять плаванням псується фігура. Широкі плечі, потужні стегна дійсно зустрічаються у пловчих, але це більше відноситься до індивідуальних особливостей будови тіла, яке якраз і схильне до олімпійських рекордів. Плавчині - високі, з прекрасною фігурою, впевнені в собі дівчини-вони часто беруть участь в конкурсах краси.

Висловлюється побоювання, що хлорована вода шкідлива для здоров`я. Але набагато більше шкодить неспортивна життя. У басейнах присутній допустима норма хлорки. Вона трохи більше, ніж у водопровідній воді, але куди менше американських нормативів.

З чого почати? Не всі спорткомплекси приймають дітей дошкільного віку. Та й не потрібна поки малюкам школа олімпійського резерву. Досить звернутися в районну поліклініку і дізнатися, де знаходиться найближчий дитячий басейн. Вони також бувають при медустановах, школах і дитячих садках.

Кажуть, хлорована вода шкодить здоров`ю. Насправді здоров`ю малюка шкодить неспортивна життя.


Поради початківцям

  • Зарубайте на носі - на ігровому майданчику тренер важливіше батька! Дотримуйтесь три «НЕ»: не заважати, не сперечатися, не принижувати.
  • Любіть чадо безумовно! Незалежно від перемог і поразок. За його працьовитість, за слухняність, за готовність слідувати за вами і за тренером. Увечері запитаєте, як пройшло тренування. Що сталося приємного або неприємного. Заохочуйте довіру.
  • Перед змаганням не сходите з розуму. Ваш мужній дитина відчуває все, що відбувається з вами, але вміє, на відміну від вас, володіти собою. Ваш спокій стане гарантом його перемоги, нервозність може привести до поразки.

Відео: Дитячі спортивні комплекси Absolute Champion

Темперамент - це важливо

Скільки дітей - стільки характерів. Символічно всіх їх можна розділити на чотири психотипи згідно знакам Зодіаку.

  • Діти знака Вогню - Овен, Лев, Стрілець. Серед великих спортсменів їх більшість. Відрізняються лідерськими якостями, честолюбними задатками бути на виду і на перших місцях.
  • Діти знака Землі - Телець, Діва, Козеріг. У них спочатку закладено завзятість, наполегливість, залежність від звички. А також любов до порядку і покора авторитету. Втягнувшись в тренувальний процес, трудяга буде битися до останніх сил.
  • Діти знака Повітря - Близнюки, Терези, Водолії. У них гарне почуття ліктя, командна гра їм принесе велику радість. Спорт - єдина можливість направити енергію в позитивне русло.
  • Діти знака Води - Рак, Скорпіон, Риби. Ухилятися від фізкультури для них - мила справа. «Не хочу» - часте супровід їх страхів. Спорт необхідний для посилення характеру і імунітету. Відрізняються вольовими якостями, але невеликим запасом фізичних сил.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Дитячий спорт: спортивні дитячі заняття для вашого крихти