Перше літо вашої дитини: де провести, чим харчуватися, як рятуватися від спеки
Ваша дитина народилася восени або взимку, і тепер готується зустріти перше у своєму житті спекотне літо? У ваших силах зробити так, щоб воно було комфортним, веселим і смачним!
Де відпочивати?
Найкраще місце для відпочинку немовляти - дача. Плюси цього варіанту - недовгий переїзд, немає різкої зміни клімату. Вибираючи дачу для проживання, постарайтеся влаштувати там все так, щоб вам з малюком було комфортно. Продумайте, де будете купати дитину, як прати білизну, хто вам буде привозити продукти і т. Д.
Якщо ви їдете з малюком на курорт, в інше місто або іншу країну, то теж важливо продумати деякі деталі заздалегідь. Так, якщо ваш малюк на штучному вигодовуванні, то суміш, якої він харчується, краще взяти з собою - в місці відпочинку ви можете її годі й шукати. Може бути, варто запастися косметикою, підгузками, до яких звик малюк.
Що стосується новонародженого, то в перший місяць життя не варто вивозити дитину куди-небудь, адже у нього йде процес адаптації до життя поза материнської утроби.
Чи можна дитині засмагати?
Прямі сонячні промені в перший рік життя дитини протипоказані. Малюк повинен знаходитися в тіні - під кронами дерев, під тентом, під парасолькою. Навіть в тіні дитина отримає необхідну кількість вітаміну D, якщо його ручки і ніжки будуть відкритими.
Що стосується сонцезахисних кремів, то використовувати їх на першому році життя потрібно з великою обережністю. По-перше, можна наносити на шкіру малюка тільки ті кошти, які йому дозволені за віком (він буває вказано на упаковці) - по-друге, перш ніж користуватися тим чи іншим кремом або спреєм, потрібно перевірити, чи немає у дитини алергічної реакції на нього (для цього нанесіть невелику кількість засобу на зап`ясті малюка і подивіться, не почервоніє шкіра, чи не виникне висипань). В принципі, якщо дитина відпочиває в середній смузі Росії і при цьому знаходиться весь час в тіні, то потреби в сонцезахисному засобі немає. Якщо ж малюк їде з батьками на південний морський курорт, то тут без сонцезахисного засобу, звичайно, не обійтися.
Як полегшити стан малюка в спеку?
У немовляти ще недосконала система терморегуляції, тому дуже важливо його запобігти перегріванню в жарку погоду. Щоб перевірити, чи не занадто жарко малюкові, поторкайте його шийку: якщо шийна складка мокра, крихітці жарко, він потіє.
У літню пору одяг обов`язково повинна бути світлих тонів, тонка, з натуральних тканин. Зручний одяг для спекотної пори - боді, песочнікі- можна просто надягати на малюка звичайні трусики.
У спеку варто звести до мінімуму використання одноразових підгузників, так як вони можуть призвести до перегріву. Що стосується головного убору, то, якщо малюк знаходиться в тіні, шапочка або панамка йому не потрібні, якщо ж він на якийсь час опиняється під сонцем, то обов`язково треба надіти йому на голову легкий головний убір.
Не треба гуляти з малюком на вулиці в саму спеку. Будинки в жарку погоду буває навіть прохолодніше. Не виходьте на прогулянку з малюком в період з 12 до 16 годин.
Якщо в будинку дуже жарко, то можна час від часу включати кондиціонер або вентилятор. Головне - щоб дитина не перебував під струменем холодного повітря. Якщо у вас в будинку працює кондиціонер, то різниця між температурою, яка була, і тією, яку ви хочете отримати, повинна становити не більше 6 º-С.
Чи можна купати малюка у відкритих водоймах?
Відео: Ранок 7 річної гімнастки
До двох років не варто купати дитину в озері, ставку, річці, водосховище і навіть в море. Справа в тому, що в водоймах багато всіляких мікроорганізмів, шкідливих бактерій, і при купанні високий ризик підхопити кишкову інфекцію, що дуже небезпечно для маленької дитини. Якщо ви хочете влаштувати для крихти ванну на свіжому повітрі, то краще використовувати для цього надувний басейн. Воду в ньому можна змінювати при кожному купанні і робити її оптимальної температури. Купання в маленькому басейні - це відмінна гартують.
Які особливості харчування крихти в літній час?
І немовлята, і штучники, і ті малюки, які вже отримують прикорм, - всі діти в спеку обов`язково повинні пити звичайну воду. Пропонуйте малюкові трохи води з пляшки або з ложечки в проміжку між годуваннями.
У спеку апетит у крихти може трохи знизитися. Деякі малюки навіть рідше прикладаються до грудей. Недолік харчування може компенсуватися в ранковий, вечірній і нічний час. Діти можуть частіше просити груди вночі.
Ні в якому разі не можна завершувати грудне вигодовування в жарку погоду! Завдяки грудного молока малюк отримує достатню кількість рідини, крім того, мамине молоко - це хороший захист від всіляких інфекцій.
Як зберігати дитяче харчування в літню пору?
Якщо малюк харчується сумішшю або отримує прикорм, звертайте увагу на умови зберігання дитячого харчування.
- Молочні суміші, каші, як правило, повинні зберігатися при температурі не вище 25 º-С і не під прямими сонячними променями. Як тільки ви насадили суміш або кашу, потрібно тут же погодувати малюка. Не можна залишати надовго вже приготований продукт, так як в ньому при спеці будуть швидко розмножуватися бактерії.
- Кисломолочні продукти потрібно зберігати тільки в холодильнику і обов`язково перевозити на дачу в термосумке.
- Навіть звичайна вода вода вимагає особливих умов зберігання. Після відкриття її слід тримати в холодильнику.
Як захищати дитину від комах?
Найкращий засіб - антимоскітна сітка. Повісьте сітки на вікна та двері. Коли малюк спить в колясці на вулиці, можна теж накинути на неї зверху антимоскітну сітку.
Всілякі репеленти дітям до 1 року не рекомендуються. Єдине дозволене засіб - Антимоскітна браслет, який надягає на ручку малюка. Для відлякування комах можна використовувати масло гвоздики, евкаліпта - капнути кілька крапель на подушку і покласти її поруч з ліжечком маляти (правда, стежте за тим, щоб у крихти не виникло алергії!).
Якщо малюка сильно покусали комарі, то використовуйте спеціальні засоби, що знімають свербіж і роздратування. Для полегшення стану можна змащувати шкіру содовим розчином (1 чайна ложка соди на склянку води), кефіром, кислим молоком.
Відео: Греція. Відпочинок. о. Закинфос (хроніка). День 1
При укусі оси, бджоли потрібно обережно видалити жало, прикласти до місця укусу холодний компрес (можна - шматочок свіжого огірка) і дати дитині антигістамінний препарат, щоб запобігти можливій алергію.
У чому особливості догляду за шкірою в літній час?
Через перегріву у малюків може виникати пітниця - дрібні червонуваті прищічкі на шкірі. Найчастіше в першу чергу вони з`являються в складках, але можуть поширюватися на груди, живіт, спину. Якщо у дитини пітниця, значить, ви занадто тепло його одягаєте, він потіє. Частіше робіть для крихти повітряні ванни, щоб шкіра дихала. Щодня купайте малюка. Можна влаштовувати йому ванни з ромашкою, чередою - травами, заспокійливими шкіру.
На шкірі, яка знаходиться під підгузником, у дітей часто утворюються попрілості. У цьому випадку потрібно частіше міняти підгузки, а при їх зміні залишати малюка на кілька хвилин полежати голеньким. Справитися з попрілостями допоможуть креми та мазі, що містять цинк. Вони добре підсушують шкіру, усувають роздратування.
Наталія Крилова- консультант: Оксана Мурзіна, педіатр клініки «Медицина»
Стаття опублікована в № 6 за 2015 рік журналу «Мій Кроха і Я».
