Купання малюка в перший рік життя
Купання малюка - важливий вечірній ритуал, що допомагає дитині заспокоїтися і підготуватися до сну. Про правила купання розповідає лікар-сомнолог Михайло Полуектов, к. М. Н., Доцент Московської медичної академії імені І. М. Сеченова.
Зміст
- Водні процедури
- перші ванни
- Температура води і тривалість купання
- Як тримати малюка
- Відео: Покупки для малюка в перший рік життя // Посилка дитячих товарів з Америки
- Засоби для купання
- Відео: ПЕРШИЙ РІК ЖИТТЯ. ТРУДНОЩІ і ПРОБЛЕМИ. by ninulyakiss
- Відео: купання немовляти
- Догляд за шкірою
- масаж
- Відео: Як правильно купати дитину? - Доктор Комаровський
Прості дії, що виконуються в вечірній час, допоможуть дитині полегшити процес засинання і налаштують на міцний тривалий сон.
Водні процедури
Купання - це один з перших сигналів для дитини, що прийшов час готуватися до сну. Воно полегшує перехід від активного дня до спокійної ночі. Вода благотворно впливає на дитину: вона знімає напругу, допомагає малюкові розслабитися, заспокоює нервову систему.
Правда, слід зазначити, що не всі діти так само реагують на купання: деякі стають після водних процедур більш збудливими і активними - для таких малюків прийняття ванни краще перенести на денний час.
перші ванни
Купати малюка можна вже в день виписки з пологового будинку (якщо щеплення БЦЖ була зроблена напередодні) або на наступний день (якщо дитину щепили в день виписки). Воду для ванни кип`ятити не потрібно, але поки не зажила пупкова ранка, воду необхідно дезінфікувати.
Роблять це за допомогою перманганату калію (марганцівки). Спочатку приготуйте розчин в окремому посуді і процідіть його через марлю, а потім вливайте в воду, поки та не придбає слабо-рожевого відтінку. Після того як скоринка на пупку відпаде (це зазвичай буває через 8-10 днів після пологів), марганцівку в воду додавати більше не потрібно, так як вона сушить шкіру.
Температура води і тривалість купання
Оптимальна температура для купання немовляти - 36 ° С (якщо в будинку немає термометра для води, перевірити температуру можна, опустивши лікоть у воду, - ви не повинні відчувати при цьому ні тепла, ні холоду). Тепла вода добре розслабляє дитини, налаштовує його на сон.
Тривалість водної процедури для новонародженого становить 5-10 хвилин. Поступово час купання можна збільшити до 10-15 хвилин. Головне, щоб перебування у ванні доставляло маляті задоволення!
Як тримати малюка
Під час купання дитини потрібно тримати на вигині ліктя лівої руки так, щоб його голова лежала на поверхні, а тіло було максимально занурене у воду. Не забувайте про те, що в перші тижні малюк ще не може тримати голову сам.
Відео: Покупки для малюка в перший рік життя // Посилка дитячих товарів з Америки
Якщо ви побоюєтеся, що не зможете утримати малюка, можна купити спеціальну гірку для купання, яка буде підтримувати малюка в воді в правильному положенні.
Якщо ви купаєте малюка у великій ванні, то дитина (з вашою допомогою, звичайно) може трохи «поплавати» в ній - повозитися малюка по ванні «вісімками», поклавши його голову собі на долоню, переверніть дитину на животик, підтримуючи голівку під підборіддям. Такі руху будуть дуже корисні для малюка.
Засоби для купання
Для очищення шкіри дитини один-два рази на тиждень рекомендується використовувати м`які пінки-шампуні, дозволені до застосування з народження: вони дбайливо видаляють забруднення, зберігаючи природний захисний шар. Пінку можна додати прямо в воду, де буде купатися малюк, або накапати її на губку і ніжно протерти губкою тіло малюка. Тим же засобом можна мити і голову дитини. Після ванни малюка обов`язково потрібно обполоснути теплою водою з ковша.
Відео: ПЕРШИЙ РІК ЖИТТЯ. ТРУДНОЩІ і ПРОБЛЕМИ. by NinulyaKiss
Використовувати для миття дитини тверде мило або засоби, що містять лужні мильні компоненти, небажано: вони можуть зруйнувати захисну плівку, а ризик потрапляння бактерій через чутливу дитячу шкіру при цьому збільшиться.
Щоб підсилити ефект від вечірнього купання, можна додавати в воду дитячу піну із заспокійливим ароматом, наприклад, лаванди, ромашки.
Відео: купання немовляти
Догляд за шкірою
Після купання ніжно промокніть тіло малюка пелюшкою або махровим рушником, а потім нанесіть на шкіру зволожуючий засіб - молочко або крем. Справа в тому, що після контакту з водою шкіра дитини втрачає вологу: це може стати причиною її лущення і роздратування. Для відновлення гідроліпідного балансу рекомендується використовувати спеціальні засоби, розроблені для немовлят.
Особливого догляду потребує область, яка знаходиться під підгузником, - саме вона найчастіше запалюється у дітей. На неї рекомендується тонким шаром нанести спеціальний крем під підгузник.
Якщо кожен раз після купання шкіра дитини стає червоною, запаленою, з`являються лущення, свербіж, то бажано зробити аналіз складу води. Напевно, будуть виявлені шкідливі домішки, і тоді вам доведеться поставити фільтр для води.
масаж
Для полегшення засипання дуже корисно після ванни зробити дитині легкий масаж. Це допоможе йому розслабитися і заспокоїтися. Головне в техніці дитячого масажу - щоб всі рухи були ніжними і легкими. Для самих маленьких ця процедура повинна полягати в дбайливих і акуратних погладжуваннях. Почніть з особи, пройдіться по брівкам і крилець носа. Спустіться вниз до живота, погладьте ручки і ніжки малюка. Завершіть масаж погладжуванням спинки дитини.
Необхідно пам`ятати, що дитяча шкіра в п`ять разів тонше шкіри дорослої людини, тому дуже важливо, щоб ваші рухи були легкими і не доставляли дитині неприємних відчуттів. Перед масажем налийте трохи дитячого масла на долоні і розітріть - це забезпечить оптимальне ковзання рук по шкірі дитини.
Увага! Використовувати для вечірнього догляду за шкірою дитини одночасно і молочко (крем), і дитяче масло не можна. Необхідно вибрати або одне, або інше засіб.
Алгоритм дій перед сном
| 1 | купання Знімає напругу і допомагає дитині налаштуватися на сон після активного дня. |
| 2 | Догляд за шкірою і масаж Ніжні мамині руки дарують маляті відчуття комфорту і розслаблення. |
| 3 | вечірнє годування Перед сном погодуєте малюка грудним молоком або молочною сумішшю, щоб малюк був не голодний, довше і міцніше спав вночі. |
| 4 | зміна підгузника Якщо дитина ще не заснув після годування, поміняйте йому підгузник, щоб малюкові було комфортно спати. |
| 5 | Колискова пісня або тиха розмова на ніч Кращим «снодійним» для крихітки буде ніжний голос мами. Розмовляйте з малюком рівним і тихим тоном або заспівайте пісеньку. |
Необов`язково дотримуватися саме таку послідовність дій. Ви можете змінювати процедури місцями відповідно до того, як зручно вам і дитині. Головне - дотримуватися певного ритуалу постійно, навіть коли ви знаходитесь поза домом. Це допоможе малюкові спокійно засинати і в незнайомій обстановці.
Заспокійливі ванни для дитини
Якщо малюк дуже неспокійний, погано засинає і часто прокидається ночами, перед сном йому можна робити ванни з додаванням трав або морської солі. Такі процедури зазвичай влаштовують два-три рази на тиждень. Уважно стежте, як реагує дитина на подібні ванни: іноді трави викликають у дітей алергічні реакції, а деяких малюків купання з травами не заспокоює, а, навпаки, збуджує.
Відео: Як правильно купати дитину? - Доктор Комаровський
- Ванна з коренем валеріани або пустирником благотворно діє на нервову систему. Три-чотири столові ложки трави залити одним літром окропу і поварити на повільному вогні 10 хвилин. Відвар процідити і додати у воду для купання. Тривалість ванни - 5-10 хвилин.
- Ванна з ромашкою не тільки заспокоює дитини, а й добре впливає на його шкіру, має протизапальну дію. Відвар готується так само, як з кореня валеріани. Тривалість ванни - 5-10 хвилин.
- Хвойна ванна рекомендується легкозбудливою дітям. Одну чайну ложку рідкого хвойного екстракту розчинити в 10 л води. Тривалість прийому першої ванни - 5 хвилин, потім час можна збільшити до 8 хвилин.
- Ванна з морською сіллю допомагає малюкові розслабитися, покращує обмін речовин в організмі. Дві столові ложки морської солі розчинити в 10 л води. Тривалість першої ванни - 3 хвилини, далі - по 5 хвилин. Курс: 8 ванн.
