Поки олімпійці б`ють рекорди, гіподинамія вбиває мільйони людей
Фізична пасивність поки не входить в трійку «призерів» серед основних причин смерті, але знаходиться на четвертому місці в світі. Британський медичний журнал «Ланцет» підняв проблему гіподинамії спеціально під час Олімпіади в Лондоні, коли увага прогресивного людства прикута до спортивних чудес сили, волі і духу.
Епідеміолог з Гарварда Мін Лі стверджує, що за своїм негативного ефекту недолік фізичної активності можна порівняти з курінням тютюну. Доктор Лі знає, що говорить, оскільки для статті в «Ланцет» разом з колегами вивчив захворюваність від гіподинамії в 122 країнах світу. Причому, за словами епідеміолога, вивчення було досить поверховим і щадним - в розрахунок бралися всілякі дурні звички, багато хто з яких, тим не менше, пов`язані з нерухомим стилем життя. Наприклад, фізично активні люди менше курять і мають меншу масу тіла.
Вчені вважають, що фізичне неробство в наше «олімпійське час» набуває характеру глобальної пандемії. Чим вище рівень життя в будь-якій країні, тим менше її громадяни рухаються. Однак і бідні країни не відстають від тренда - варто економіці зробити крок в майбутнє, як тисячі людей змінюють рисове поле на м`який диван, а біганину по пересіченій місцевості - на іграшки в інтернеті.
Стаття в «Ланцет» акцентує увагу на тому, що поки в світі ведеться боротьба з випивкою і тютюном, наслідками гіподинамії різні народи ніхто практично не лякає. Незважаючи на зловісне 4-е місце. Наприклад, боротися з вуличною злочинністю потрібно для того, щоб люди мали можливість пішки ходити в магазин, і взагалі більше гуляти і бігати в тих місцях і районах, де вони живуть. Те ж стосується планування маршрутів та режимів роботи громадського транспорту. Список факторів може бути дуже довгим.
Доктор Лі пише, що багатьох недуг, пов`язаних з фізичної пасивністю, можна уникнути, якщо займатися легкою фізкультурою по 150 хвилин на тиждень. Навіть менше буде краще, ніж нічого. Мін Лі обіцяє, що до кожної нової Олімпіади буде повертатися до своїх досліджень і надавати людству можливість подумати про образ свого існування, повідомляє «Голос Америки».
