Метеозалежність - це хвороба?
Відео: Метеозалежність? Метеочутливість? Причини? Лікування ВСД, сезонної депресії? СХУ
Зміст
Відео: Гіпертонічна хвороба
Люди по-різному реагують на різкі зміни погодних умов. Вперше метеорологічні спостереження регулярно проводив Гіппократ і визначив метеозалежність, як сезонне чергування загострень різних захворювань. Близько 35% дорослого населення країни складають метеозалежні люди.
Ці люди болісно реагують на зміну погоди. Незадовго до різкої зміни погоди у одних починається ломота в суглобах, у інших ниє серце і болить голова, у третіх скаче артеріальний тиск, у четверте загострюються хронічні захворювання.
Найбільше на погоду реагують кардіологічні хворі, це підтверджують дані обертаності населення за швидкою медичною допомогою. Причиною може послужити хоча б один з погодообразующих факторів: атмосферний тиск, температура повітря, геомагнітне обурення, вологість, швидкість вітру, навіть наближає гроза.
У більшості людей без важких хронічних захворювань також проявляються нездужання, такі як: головний біль, запаморочення, млявість, сонливість, підвищене серцебиття, безпричинне занепокоєння або порушення.
При зміні магнітної обстановки, кров сповільнює свій рух по капілярах. Фахівці припускають, що якщо тиск в судинах раптово падає, то включається рефлекс, що оберігає організм від зупинки кровообігу. З одного боку, це рятує організм від загибелі, з іншого - суттєво позначається на самопочутті.
Профілактика і лікування метеозалежності грунтується на лікуванні основного захворювання і потрібно уважно стежити за прогнозом погоди і магнітних бур. Обов`язково зміцнювати судини і імунітет, щоб зменшити вплив на організм зовнішніх факторів. Напередодні важкого дня необхідно добре виспатися. Звичайно, виключити алкоголь, великі нервові і фізичні навантаження. Чи не перевтомлюйтеся, бажано подрімати 30-40 хвилин після обіду і трохи погуляйте в парку серед дерев.
Відео: Жити здорово! Кому загрожує метеозалежність. (15.02.2016)
Лікарі рекомендують у «погані» дні пити перед їжею овочеві і фруктові соки, злегка підсоленій мінеральну воду або просту кип`ячену з додаванням лимонного соку. Утримайтеся від важкої їжі. В меню бажано включити страви з риби, морської капусти, квасолі, сочевиці, буряка, картопля в мундирі, печені яблука, журавлину.
Відео: Східна медицина з Жімбой Данзановим: метеозалежність
Важливо пам`ятати, що при всіх видах метеозалежності слід постійно робити фізичні вправи, займатися загартовуванням, вести здоровий спосіб життя. Якщо це не позбавить від метеозалежності, то вже точно помітно її знизить.
Будьте здорові і бережіть себе!
