Активні відеоігри-вправи поліпшують здоров`я
Відео: ВІДЕОІГРИ ЦЕ КОРИСНО !? ПОЛІПШУЮТЬ ЗІР!
Вчені рекомендують дітям грати у відеоігри-вправи
Учені з Австралії і Великобританії досліджували вплив популярної серії відеоігор exergaming, в яких гравець не сидить перед екраном: для перемоги в грі йому необхідно рухатися і навіть танцювати.
Група під керівництвом Луїзи Нейлор (Louise Naylor) провели дослідження, в якому взяли участь 15 дітей від 9 до 11 років. Діти по 15 хвилин брали участь в іграх високої інтенсивності (Kinect Sports - 200m Hurdles), іграх низької інтенсивності (Kinect Sports - Ten Pin Bowling), а також виконали пробу з динамічним навантаженням на біговій доріжці. Потім дослідники виміряли витрата енергії і провели ряд тестів, які оцінюють стан серцево-судинної системи.
Відео: Вправи для поліпшення зору
Дослідження показало, що відеоігри високої інтенсивності по витратами енергії еквіваленти вправ з середніми і високими витратами енергії, ігри низької інтенсивності відповідають вправам з невеликою витратою енергії. Оцінивши вплив на судинну систему, автори додали, що ігри високої інтенсивності можуть поліпшити стан судин у дітей.
«Ігри високої інтенсивності можуть бути хорошою формою діяльності для дітей, і їх варто використовувати, щоб отримати довгостроковий вклад в здоров`я», - робить висновок Луїза Нейлор.
