Лимон, корисні властивості
Відео: Лимон корисні свойства.Чем корисний лимон.
Це південне растеніесегодня досить широко поширене, оскільки володіє широким спектромтерапевтіческого впливу на наш організм. У продажу цей фрукт імеетсякруглий рік. Вибирати слід щільні плоди середньої величини з рівномірно окрашеннойв жовтий колір шкіркою.
У лимоні є многовітаміна С. Ця досить м`яка кислота не містить компонентів, расщепляющіхбелок, але сприяє виробленню соляної кислоти і ферменту пепсину в шлунку, які розщеплюють білок. Це дозволяє організму краще засвоїти білок і другіеполезние речовини: кальцій, залізо.
Лимон з його високімсодержаніем вітаміну С і біофлавоноїдів оновлює сполучну тканину, покращує зір, зміцнює кровоносні судини, сприяє росту волосся іногтей, покращує імунітет, активізує обмін речовин, омолоджує організм, вивільняє жири і стимулює вироблення шлункової кислоти.
Ізвестниймореплаватель Джеймс Кук врятував свою команду під час однієї з експедицій отцінгі тільки завдяки лимону: він буквально змушував свою команду є етотфрукт щодня.
Корисні властивості лимона:
Великий врачАвіценна (Абу Алі ібн Сіна) вважав лимон найкращими ліками при хворобах серця.
Шкірку лимона, зварену на цукрі, використовують для поліпшення травлення.
У народі вважається, що для поліпшення слуху щодня потрібно з`їдати по чверті лимона разом скожурой.
Слід знати, чтолечебние властивості лимона повною мірою виявляються тільки у зрілих плодів, але неперезревшіх. Недостиглі лимони можна зробити ще кориснішими, вживаючи їх з медом.
Лимон - ценнийісточнік вітамінів. Лимонним соком лікують авітамінози С і В, цингу, кровоточивість ясен і стоматит.
Навесні прінедостатке вітамінів рекомендується випивати на ніч 1 склянку гарячої води, в якої із соком 1 лимона і 1-2 чайні ложки меду.
Повишаетработоспособность організму, знижує стомлюваність і полегшує лікування многіхболезней спільна дія вітамінів С і Р, що містяться в лимоні.
За старих часів вважалося, що плід лимона «знищує наслідки надмірного вживання вина».
Тонізірующімдействіем має суміш лимонного соку (1 чайна ложка), рослинного масла (1 столову ложку) і меду (1 чайна ложка), пити натщесерце.
Зосередитися іулучшіть настрій, подолати нерішучість допомагає ефірне масло лимона.
Для полегшення болейпрі мігрені прикладають до скронь свіжу цедру внутрішнім боком. Когдапоявітся сильне печіння, цедру забирають, до цього моменту зазвичай проходить іголовная біль.
В ароматерапії пріголовной болю рекомендується розтирати лоб, скроні і потилицю розведеним ефірниммаслом лимона. Можна накласти на голову холодний компрес з цим маслом.
Вважається, чтоефірное масло лимона ефективно запобігає цирозу печінки.
При остромпеченочном нападі, при виразці шлунку полегшують теплі (але не гарячі) компреси з ефірним маслом лимона.
При застудах і захворюваннях органів дихання, при спразі і лихоманці чай з лимоном - прекраснийнапіток.
Знижує жар простаявода з лимонним соком.
При воспалітельнихзаболеваніях слизових оболонок рота і глотки користуються полосканнями ізразведенного соку.
При ангіні полощутгорло нерозбавленим соком. Рекомендують також ефективніший засіб: вичавлюють сік з декількох лимонів в невелику каструлю і обережно подогреваютна повільному вогні, не доводячи до кипіння. Додають 1 столову ложку меду іліпатокі і помішують, поки не розчиниться. Проціджують відвар і приймають теплимпо 2 столові ложки, перед тим 2 хвилини полощуть їм горло. Протягом часапосле прийому відвару потрібно утриматися від іншого пиття.
Лимони широковживаних як профілактичний і лікувальний засіб при атеросклерозі.
Калій, цитрин і аскорбінова кислота, що містяться в лимонах, укрепляютстенкі дрібних кровоносних судин, підвищують їх еластичність і активно участвуютв окисно-відновних процесах.
Багато рецептів лікування атеросклерозу включають в себе лимон, наприклад: смешіваютсок 0,5 лимона з 150 г кип`яченої води, додають 1 чайну ложку меду іежедневно випивають всю порцію на ніч.
У Болгарії і Турціішіроко поширений східний «еліксир молодості»: змішують лимонний сік, міді соняшникову олію в співвідношенні 2: 4: 1. Приймають натщесерце по 1 чайній ложці.
При атеросклерозеізвестен рецепт застосування лимона з часником: змішують подрібнені на тертці 1лімон і 1 головку часнику, заливають суміш 1 л окропу. Наполягають в закритойпосуде 2 діб.
Приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день.
При кровотечі зносу радять нанести краплю ефірного масла лимона на ватний тампон і ввести йогов ніздрю, що кровоточить. Можна розвести в 1 склянці холодної кип`яченої води сік ізчетверті лимона, втягнути рідину в ніс і затримати її там хвилин на 5, зажавноздрі пальцями.
Лимонна кіслотапрепятствует згортання крові і утворення тромбів.
Ефірна олія лімонанормалізует підвищений тиск.
При нарушеніяхмінерального обміну і відкладення солей, при радикуліті, ревматизмі і подагрі, прісердечних набряках, водянці і сечокам`яної хвороби використовують лимони.
Лимоном лечатаменорею і опущення матки.
Широко пріменяютлімони для зняття токсикозу у вагітних жінок.
Лимонний сокеффектівно заспокоює при статевому збудженні.
При венеріческіхзаболеваніях допомагають часті спринцювання з ефірним маслом лимона, обладающімантібактеріальним і дезінфікуючу дію.
Сік лімонаіспользуют для змазування повік при трахомі.
Відео: Лимони: корисні і шкідливі властивості
Зрізають верхівку лимона і видавлюють 20 крапель соку, умочують в сік вату, намотану на сірник, і змащують повіки зовні 1 раз на день протягом 2 днів-натрете день починають змащувати зовнішню і внутрішню поверхню століття.
Курс лікування -1 тиждень.
Лимонним соком лечатафтозние хвороби рота і горла.
Ефірна олія лімона- прекрасний засіб для дезинфекції повітря в дитячих приміщеннях. Оноунічтожает бактерії, ефективно проти вірусів і грибкової інфекції, уменьшаетопасность зараження.
Вершкове масло слімоном і медом стимулює білі кров`яні тільця в боротьбі з інфекцією: 1 лімонопускают на хвилину в окріп, потім пропускають із цедрою через м`ясорубку, додають 100 г вершкового масла і 2 столові ложки меду. Приймають по 6-8 разів на день, намазуючи на шматочок чорного хліба.
Лимон способствуетбистрейшему загоєнню ран, допомагає при геморої, варикозному розширенні вен, кровоточивості ясен і пародонтозі.
З лимонів можноделать сік, використовувати в салатах, як фруктових, так і овочевих, коктейлях, десертах, додавати в різні страви, в тому числі і м`ясні, які благодарярастітельним кислотам швидше перетравлюються. З лимонної шкірки роблять ефірноемасло.
При хроніческомгастріте, особливо з підвищеною кислотністю, вживання цього фрукта должнобить зведено до раціонального мінімуму.
