Чому люди похилого віку страждають від безсоння?
Відео: Як перемогти безсоння і навчитися швидко засинати
Вчені з`ясували, чому у людей похилого віку короткий і неспокійний сон. Вивченням цієї проблеми зайнялися фахівці з медичного центру в Бостоні і співробітники Торонтського університету.
Вся справа в нейронах проміжного ядра гіпоталамуса. Від їх кількості безпосередньо залежить тривалість і якість сну. Ці нейрони виконують гальмівну функцію, продукуючи специфічний медіатор - Галанін. Перші експерименти проводилися на щурах, починаючи з 1996 року. В результаті цих досліджень в головному мозку щурів був знайдений гальмуючий ділянку, що відповідає за якість сну.
Цією ділянкою є вентралатеральное преоптичне ядро гіпоталамуса. Експериментально було доведено, що втрата нейронів цієї області призводить до порушення засинання, вкорочення часу сну, фрагментації сну. З 1997 року була сформована група з більш ніж тисячі 65-річних людей, які мали взяти участь в експерименті. До самої смерті у цих людей відстежували цікавить показник: за допомогою спеціального пристрою визначалася рухова активність людини з інтервалом в 15 секунд.
Відео: Олексій Маркін - про те, чому люди страждають безсонням
Після смерті брали участь в експерименті людей, визначали кількість нейронів в котрий гальмує ядрі гіпоталамуса. Результати співвідносили з якістю сну цих людей за рік до смерті. Вчені прийшли до висновку, що зниження кількості гальмують нейронів в досліджуваному ядрі гіпоталамуса призведе до порушення сну.
