Як позбутися целюліту
Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах
Зміст
- Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах
- Що таке целюліт
- Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ЦЕЛЮЛІТУ НАЗАВЖДИ - зрозумілій формі ПРО ТЕ ЯК Забрати ЦЕЛЛЮЛИТ
- Як боротися з «апельсиновою кіркою»
- Відео: Як позбутися целюліту? - Доктор Ковальков розповідає як прибрати целюліт
- Забудьте про ліпосакцію
- Ставка на підвищення фізичної активності
- Порада
Влітку так хочеться показати своє тіло та гарну шкіру на пляжі. Однак, якщо ви одна з тих жінок, які мимоволі стали володарками настільки небажаної «апельсинової кірки», і в зв`язку з цим відчуваєте себе недостатньо впевнено в купальнику, то варто докласти всіх зусиль, щоб поправити це. Звертаємо увагу поради, які допоможуть швидко і ефективно позбутися целюліту або хоча б зменшити його видимість на вашому тілі.
Що таке целюліт
Целюліт являє собою структурні зміни в результаті накопичення жиру в підшкірному шарі клітин. Проте, це не можна назвати хворобою, це такий стан шкіри. Найбільше цього недоліку схильна область стегон, сідниць і живота, але це не проблема надмірної ваги, оскільки целюлітом страждають і люди з абсолютно нормальною статурою. Це відбувається в основному у жінок, але іноді і чоловіки страждають від целюліту. А все тому, що жирова тканина, м`язи і сполучна тканина розподілені нерівномірно.
Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ЦЕЛЮЛІТУ НАЗАВЖДИ - зрозумілій формі ПРО ТЕ ЯК Забрати ЦЕЛЛЮЛИТ
Як боротися з «апельсиновою кіркою»
- Використовуйте антицелюлітні креми. Вони містять метилксантин, амінофілін, кофеїн і теофілін і руйнують жирові відкладення. Але активний інгредієнт в кремах міститься в невеликих концентраціях, тому для видимого ефекту необхідно дуже багато часу. Так що якщо ви використовуєте тільки цей метод в боротьбі з целюлітом, то результат сильно затягнеться.
- Антицелюлітна дієта - метод, який в повному обсязі вилікує вашу шкіру від целюліту, але доведено, що вона допомагає зменшити затримку рідини в організмі, що веде до поліпшення стану здоров`я, а в цілому сприяє кращому зовнішньому вигляду шкіри. Відповідна дієта запобіжить целюліт і зупинити прогресування вже наявного. Вживайте багато фруктів і овочів і пийте багато води. Це дозволить очистити організм від токсинів, що буде помітно на вашій шкірі.
- Антицелюлітний масаж проводиться за допомогою спеціального обладнання і теплих масел. Вони допомагають поліпшити кровообіг в постраждалих районах. Цей вид масажу займає близько 40 хвилин за процедуру, але для досягнення видимих результатів необхідно від 10 до 12 процедур.
Відео: Як позбутися целюліту? - Доктор Ковальков розповідає як прибрати целюліт
Забудьте про ліпосакцію
Вона являє собою видалення жиру через всмоктування в спеціальну трубку під тиском, але ні в якому разі не підходить для лікування целюліту. Деякі вважають, що ліпосакція допоможе при целюліті, але це неправильно, жир піде тільки під шкірою, а постраждалі області стають більш помітними. Детальніше про цей спосіб швидкого схуднення ви можете дізнатися тут.
Ставка на підвищення фізичної активності
Найшвидшим і найбільш ефективним методом для видалення целюліту є фізичне навантаження. Виберіть: біг підтюпцем, аеробіка, плавання або їзда на велосипеді. Регулярно займайтеся і скоро зможете похвалитися завидною стрункою фігурою і хорошим станом шкіри.
Порада
Коли ви приймаєте душ, в кінці сполосніть холодною водою, пройдіться струменем через зони з целюлітом. Це все ще виникають проблеми, але зробить її менш помітною.
