Кращий жиросжигатель

Методів схуднення зараз безліч, і у кожного є послідовники, що вихваляють саме свій спосіб боротьби із зайвими кілограмами. Сперечатися і намагатися визначити найдієвіший метод схуднення - справа невдячна, оскільки кожна людина індивідуальна. Кому-то добре допомагають певні типи дієт, хтось швидко худне на тренажерах, а хтось взагалі вважає, що якщо ти від природи повний, то допомогти може тільки хірург.

Одна з найпопулярніших нині методик корекції фігури - це так звані жіросжігателі. До складу цих препаратів для схуднення зазвичай включають або речовини, що провокують прискорення метаболізму, або ті речовини, що не дають нам засвоювати що надходить з їжею жир. Кращі жіросжігателі (відгуки це підтверджують) складаються з безлічі компонентів. У їх складі є і такі, які підвищують температуру тіла і прискорюють обмін речовин, і такі, які пригнічують апетит і не дають жиру засвоюватися.

Однак ми не будемо виступати в якості безкоштовної реклами для виробників біологічно активних добавок. Нехай право назвати найкращий жиросжигатель залишиться за ким-небудь іншим. Ми звернемося до природи і створимо свій власний рейтинг жироспалювачів натурального походження, до яких за допомогою може звернутися будь-яка людина. Для цього не потрібно вирушати в аптеку і вивчати етикетки численних препаратів для схуднення. На нас чекає екскурсія в найближчий продуктовий супермаркет, на прилавках якого ви і знайдете найкращий жиросжигатель, а головне - самий натуральний і безпечний для здоров`я.

Як діє найефективніший жиросжигатель

До природним спалювачів жиру відносяться продукти, у складі яких є магній, йод, метіонін, таурин і вітамін C. Всі ці речовини провокують інтенсивну вироблення гормону росту, який змушує наш організм кинути всі зусилля на оновлення клітин, зростання нігтів і волосся. Для інтенсивного відновлення та поділу клітин нам потрібно багато енергії, тому кращі жіросжігателі (відгуки - тому підтвердження) - це фрукти, овочі і ягоди, що прискорюють обмін речовин природним чином. Не потрібно пити всяку хімію, просто збагатите свій раціон правильними продуктами. Нижче ми представимо вашій увазі свій рейтинг жироспалювачів, подарованих нам самою природою.

Жироспалювачі в домашніх умовах

Отже, почнемо обговорення продуктів, що прискорюють метаболізм природним чином. Ви, напевно, приготувалися побачити тут назви екзотичних фруктів і дивовижних трав, які ростуть на іншому кінці землі. Поспішаємо вас заспокоїти, найефективніший жиросжигатель можна легко знайти в будь-якому сучасному супермаркеті. Йдеться про імбир.

У складі кореня імбиру є унікальна речовина гингерол, а також кілька корисних ефірних масел. Додавайте імбир в чай і в улюблені страви в якості пікантної приправи, і скоро ви помітите, що стали набагато енергійніше. Можна вживати імбир і в маринованому вигляді, проте свіжий корінь - набагато кращий жиросжигатель, ніж консервований. Імбир має специфічний смак, і не всі його люблять, проте здатність цього продукту прискорювати метаболізм настільки дивна, що ми по праву віддаємо йому перше місце в нашому рейтингу жироспалювачів.

Повертаючись до чаювання, не можна не згадати про чудових тонізуючих властивостях зеленого чаю. У цьому напої дуже висока концентрація кофеїну - мабуть, кращого жиросжигателя і потужного стимулятора нервової системи. Дивно, що лідером за змістом природного кофеїну є не кава, а чай, але, тим не менш, це так. Використовувати зелений чай в якості жиросжигателя в домашніх умовах дуже просто - достатньо випивати 2-3 чашки цього ароматного напою щодня. Однак не варто це робити перед сном. Крім того, кофеїн протипоказаний гіпертонікам, не забувайте про це.

І щоб закрити тему приправ, згадаємо про те, що цибуля і часник, як і корінь імбиру, теж можна зарахувати до кращих Жироспалювачі, оскільки в них містяться речовини, що впливають на гіпоталамус і знижують апетит. Крім того, часник і цибулю зміцнюють імунітет, що особливо важливо при схудненні. Коли людина втрачає вагу, його організм знаходиться в стані стресу. Знижується природний захист, тому можна легко підхопити застуду.

Перейдемо до більш апетитним і приємним природним жиросжигателях. По-перше, це цитрусові, так багаті вітаміном C: грейпфрути, апельсини, лимони, мандарини. Ми частіше їмо апельсини та мандарини, тому що вони солодкі і смачні, проте кращим жиросжигателем можна назвати, мабуть, грейпфрут. Він менш калорійний, але вітаміну C в ньому більше. Лимон ще краще стимулює обмінні процеси, але його вже точно багато не з`їси.

Якщо ви віддаєте перевагу фрукти послаще, ваш вибір - ананас. У його складі присутній бромелайн - речовина, добре знайоме всім, хто бореться із зайвою вагою. Саме з ананаса виготовляють багато синтетичні жіросжігателі, що продаються в аптеках і фітнес клубах. Так навіщо ж пити таблетки, якщо можна з`їсти свіжий і корисний ананас?

Отже, підведемо риску в нашому дослідженні кращих жиросжигателей. Ось фінальний рейтинг продуктів, які допоможуть вам без шкоди для здоров`я і великих матеріальних витрат прискорити обмінні процеси в організмі і спалити зайвий жир:

• імбир;
• Зелений чай;
• ананас;
• грейпфрут;
• лимон;
• часник;
• Цибуля.

Наскільки ефективні природні жіросжігателі

Буде краще, якщо ми з`ясуємо один важливий момент: жоден продукт і ніяка таблетка не мають здатності спалювати жир без всякого вашого в тому участі. Жирові відкладення, накопичені організмом і не за один рік, повинні бути витрачені на енергетичні потреби. Кращі жиросжигатели з нашого рейтингу можуть лише допомогти вам в цьому непростому починанні. Тобто, якщо ви будете продовжувати лежати на дивані і їсти чіпси, але додасте до них ананас, жир нікуди не піде. Потрібно повністю поміняти свої звички і переглянути раціон харчування. А ще краще - зайнятися спортом!