Жироспалювачі

Нелегка боротьба із зайвою вагою часто робить нас дуже сприйнятливими до реклами «чарівних» пігулок, які, по завіреннях виробників, з легкістю позбавлять від зайвих кілограмів. Природно, завжди хочеться піти по шляху найменшого опору і, проковтнувши чудодійні ліки, просто чекати результат. Судячи з численних відгуків про жиросжигателях, схуднути з їх допомогою мріють багато

, але наскільки ефективні такі препарати і чи безпечні вони для здоров`я?

Жироспалювачі в боротьбі із зайвою вагою

Принцип дії спалювачів жирів для схуднення полягає в прискоренні процесів метаболізму, виведення з організму надлишків вологи, придушенні апетиту. Сучасні виробники випускають такі групи жироспалювачів:

• Термогенікі, або так звані «спортивні» препарати, які підвищують температуру тіла на 0,5-2 градуси, тим самим прискорюючи процеси метаболізму. Такі жіросжігателі наповнюють енергією для виконання фізичних вправ і під час тренувань змінюють механізм переробки жирів, прискорюючи їх спалювання;
• Ліпотропіки, або блокатори калорій, що поступають в організм з їжею. В результаті дії таких препаратів жири і вуглеводи не засвоюються організмом, а розщеплюються до амінокислот або виводяться разом з каловими масами, сечею або потім.

склад жироспалювачів

Як правило, діючими компонентами жироспалювачів є:

Відео: Який жиросжигатель кращий? Як вибрати жиросжигатель?

• Кофеїн - синтетичний компонент, який збуджує нервову систему і пригнічує апетит, температура тіла підвищується і прискорюються обмінні процеси. Але в той же час рівень фізичної активності може знижуватися;
• Ефедрин активізує процеси метаболізму, його ефективність підвищується при вживанні з кофеїном, саме тому тандем кофеїн-ефедрин в більшості випадків використовується в складі жироспалювачів;
• Гуарана, на відміну від кофеїну, стимулює нервову систему, але не приводить її в стан збудження;
• Бромелайн - абсолютно безпечний компонент, який представляє собою витяжку з ананаса і сприяє прискоренню процесів метаболізму, покращує засвоєння білків. Відповідно до відгуками, жіросжігателі на основі такого компонента дуже популярні;
• L-карнітин знижує рівень холестерину і активізує процес розщеплення жирів.

Протипоказання і побічні ефекти жиросжигателей

Перед тим, як приймати жіросжігателі, необхідно проконсультуватися з лікарем, але в будь-якому випадку від їх використання слід відмовитися при:

• гіпертонії;
• діабеті;
• Захворюваннях серця;
• Алергії або непереносимості якогось компонента препарату.

Жироспалювачі не можна вживати увечері, тому що це може призвести до нервового перезбудження і безсоння. При неправильної дозуванні можуть спостерігатися такі побічні ефекти жиросжигателей:

Відео: Жироспалювачі. Які бувають і як працюють?

• алергія;
• Почуття нудоти;
• Роздратування або стан апатії;
• пітливість;
• Почастішання серцебиття;
• Підвищене почуття тривоги.

Якщо ви помітили такі зміни, не дивлячись на суворе дотримання дозування, негайно припиніть прийом жиросжигателя.

Як приймати жіросжігателі?

Для того щоб жіросжігателі НЕ завдали шкоди вашому здоров`ю, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• Перед прийомом препарату обов`язково проконсультуйтеся з лікарем;
• Чітко дотримуйтесь пропоновану в інструкції дозування;
• Купуйте жіросжігателі тільки від перевірених виробників;
• Щоб уникнути залежності від препарату робіть перерву при його застосуванні;
• Для запобігання зневоднювання організму вживайте жиросжигатель перед їжею, запиваючи його великою кількістю води;
• Додатково вживайте вітамінні комплекси, щоб компенсувати втрату організмом корисних речовин;
• При виборі препарату віддавайте перевагу засобам, що містить здебільшого натуральні компоненти (наприклад, капсули «Ліда»). Судячи з відгуків, жіросжігателі з таким складом найбільш безпечні для організму.

Купуючи подібні препарати, не варто сподіватися, що вони позбавлять від необхідності контролювати своє харчування і приділяти час фізичних навантажень. Жироспалювачі не здатні на таке диво, вони лише активізують процес схуднення, не більше. При прийомі такого препарату необхідно пам`ятати, що користь, яку приносить їм, повинна перевершувати наноситься шкода. Якщо ви вважаєте, що прийом сжигателей жирів для схуднення необхідний, але боїтеся приймати таблетки, зупиніть свій вибір на натуральних продуктах-жиросжигателях, про створення яких подбала сама природа.

Натуральні продукти-жіросжігателі

Витрачаючи великі суми грошей на всілякі жіросжігателі, ми мало замислюємося про те, що існують натуральні і доступні кожному продукти, вживання яких сприяє прискоренню процесу розщеплення жирів. Навіщо вдаватися до допомоги синтетичних препаратів, якщо можна збагатити свій раціон корисною їжею і отримати ідентичний ефект? Найбільш дієвими в боротьбі із зайвими кілограмами є такі продукти-жіросжігателі:

• Вода - відмінний засіб, що очищає травну систему від шлаків і токсинів;
• Куряче м`ясо або м`ясо індички наситять організм залізом, необхідним для утворення еритроцитів, які будуть активно доставляти кисень в місця скупчення жирових відкладень;
• Капуста покращує моторику кишечника і прискорює процес перетравлення їжі, знижує рівень холестерину в крові, виводить з організму шлаки і токсини;
• Морепродукти і риба можуть бути використані в якості продукту-жиросжигателя. Завдяки вмісту в них йоду вони активізують діяльність щитовидної залози і прискорять процес розпаду жирів;
• Цибулю і часник в якості ефективних продуктів-жироспалювачів покращують кровообіг і очищають судини, прискорюючи метаболічні процеси;
• Ківі містить вітамін С і флавоноїди, що сприяють розщепленню жирів;
• Грейпфрут і інші цитрусові здатні прискорити обмінні процеси, але слід пам`ятати, що жиросжигатель міститься не в самій м`якоті, а в білій оболонці фрукта;
• Мед, незважаючи на свою калорійність, в помірних кількостях здатний притупити почуття голоду;
• Селера - відмінний жиросжигатель, який багатий клітковиною і ефірними маслами, застосування його в їжу сприяє активній діяльності травної системи, створення тривалого відчуття ситості;
• Багато спецій, наприклад, куркума і кориця, мають властивості продуктів-жироспалювачів, тому що прискорюють метаболічні процеси. Додаючи їх в улюблені страви, ви допомагаєте своєму організму більш активно розщеплювати жири.

Шлях до стрункої фігури пов`язаний з деякими труднощами, пов`язаними з відмовою від звичного способу життя, і затягнуть у часі. Але домогтися результату можна, якщо дотримуватися збалансованого харчування і регулярно приділяти час фізичним вправам. Прискорити процес схуднення можна застосовуючи жіросжігателі, але краще віддати перевагу натуральним продуктам, нормалізує травну діяльність і обмінні процеси, адже здоров`я не повинно стати жертвою красивого тіла.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!