Як скинути зайву вагу за допомогою народних методів?

Відео: Фітнес тренування для дівчат - супер спосіб скинути зайву вагу!

Зміст

Відео: Фітнес тренування для дівчат - супер спосіб скинути зайву вагу!
Відео: Лайфхак. Як скинути зайву вагу на ногах швидко. how to lose weight on their feet quickly.
Відео: Екстремальне перетворення: Програма схуднення. Рейчел

Народні рецепти, більш щадні для організму, ніж будь-які інші жорсткі дієти.
Тим більше, народні методи корисніше і смачніше. Правда, Ви трохи повільніше будете худнути, але зате не нашкодите власному здоров`ю.
Дуже важливо налагодити обмін речовин в організмі і очистити його від шлаків.

Ось хороший метод, щоб почистити організм:

Відео: Лайфхак. Як скинути зайву вагу на ногах швидко. How to lose weight on their feet quickly.

Подрібніть молоду ялинову хвою (приблизно 4-5 столові ложки), а потім змішайте з 3 ст. ложками плодів шипшини. Візьміть 3 склянки води і залийте в емальовану каструлю, висипте туди суміш. Нехай закипить і вариться 7-10 хвилин. Закутайте тепло каструлю і нехай настоюється цілу ніч. Процідіть. Пийте щодня по півлітра на протязі трьох місяців.
Є ще й такий збір - візьміть по 20 г ромашки, квіток чорної бузини, липових квіток, плодів фенхеля, листя м`яти, і, залийте окропом (співвідношення трав і води 1:20). Варіть на водяній бані приблизно на 15 хвилин. В день потрібно випивати приблизно 3 склянки.

Для ласунів, є дуже приємне лікування від зайвої ваги - це варення з гарбуза. Для варення потрібно взяти: 2 апельсіна- 3 кг гарбуза-1 лимон плюс цукор.
Очистіть гарбуз від шкірки, наріжте шматочками м`якоть, додайте апельсини і лимон з цедрою, за смаком додати цукор. Варити на повільному вогні.

Для поліпшення ефекту можна приймати трав`яні ванни. Візьміть
кору крушини (3 ст. л.) - траву фіалки триколірної (3ст.л) - корінь солодки голої (2 ст.л.) - кореневище пирію (2 ст.л.) і траву горця перцевого (2 ст.л).

На літр води додайте 3-4 ст. л. збору, доведіть до кипіння. Варити 15 хвилин. Процідіть. Додавайте кожен день в ванну протягом 10-15 днів.

Не забувайте також про лимоні, в ньому міститься багато дуже важливих вітамінів - А, Вр В2, D і Р., адже він незамінний для правильного обміну речовин в організмі, а також бере участь в харчуванні тканин.