Захисти очі від сонця
Чи збираєтеся до моря? Значить, саме час подумати про сонцезахисних окулярах для всіх членів сім`ї. Втім, вони не менше потрібні і в місті, і на дачі: очі беззахисні перед агресивним ультрафіолетом. Як вибрати правильні окуляри?
Зміст
Вчора важко знайти людину, яка б не чула про шкідливість яскравого полуденного сонця. Дійсно, чим вище положення сонця в небі, тим вище рівень випромінювання і тим активніше УФ-промені впливають на&hellip- шкіру. Так-так, саме на шкіру, тому лікарі і не радять перебувати на сонці з 11 до 16-17 годин. А ось вплив УФ-променів на очі (повіки, рогівку, кришталик) сильніше якраз вранці і в другій половині дня, коли промені сонця падають не вертикально, а під кутом до поверхні ока. До того ж небезпека підстерігає не тільки в ясний сонячний день: понад 90% УФ-променів проникають крізь хмари. Крім того, з підвищенням висоти на кожну тисячу метрів над рівнем моря інтенсивність УФ-променів зростає на 10-12%, сухий пісок на пляжі (особливо білий) може відображати 15-20% шкідливого випромінювання, а морські хвилі - 10-30%.
Ще одна неприємна особливість УФ-випромінювання полягає в тому, що негативний ефект його впливу на очі накопичується. Наприклад, з віком може виникнути катаракта (помутніння кришталика). Загалом, очі потрібно захищати від сонця - особливо дітям. У дітей і підлітків зіницю більше, а кришталик прозоріше, ніж у дорослих, тому їх очі більшою мірою схильні до впливу ультрафіолету. До того ж на вулиці діти проводять більше часу і рідше дорослих носять окуляри. До речі, чим молодша дитина, тим восприимчивее його очі до сонячних променів - у дітей до 10 років три чверті шкідливого випромінювання безперешкодно потрапляє на сітківку.
Відео: Огляд засобів захисту від сонця Sun Zone
Головні умови
Найприродніший спосіб оборони очей від шкідливого УФ-випромінювання - сонцезахисні окуляри. Чи купуєте ви їх собі або дитині, є загальні принципи вибору. І головний - ступінь захисту від ультрафіолету. Однак визначити на око, чи є УФ-фільтр в окулярах або його немає, неможливо - необхідно спеціальне устаткування. Саме тому окуляри потрібно купувати в салонах оптики, а не на базарі. Співробітники офіційних торговельних установ несуть відповідальність за інформацію, всі очки мають опис від виробника із зазначенням опцій. Якісні сонцезахисні окуляри повинні відповідати вимогам безпеки, затвердженим Європейською директивою 89/686 / ЕЕС і Технічним розпорядженням EN 1836-2005 (ця інформація вказується в посвідченні, що додається до окулярів).
Пластик або скло використовується для лінз сонцезахисних окулярів, не настільки важливо, але матеріал повинен бути якісним. Вважається, що скло не пропускає ультрафіолет. На етикетках же якісних окулярів з пластиковими лінзами повинна бути напис типу: «Blocks at least 90% UVB and 60% UVA». Цифри, звичайно, можуть змінюватися. Цей напис перекладається і розшифровується так: «Лінзи не пропускають 90% ультрафіолетових променів В і 60% ультрафіолетових променів А». Щоб не плутатися в цифрах, візьміть за правило звертати увагу тільки на ті сонцезахисні окуляри, у яких обидва показники будуть не менше 50%. На етикетках фірмових окулярів також вказуються довжини хвиль, які не пропускають лінзи. Повний захист від випромінювань забезпечують окуляри з вказівкою 400 Нм (нанометрів). Їх ультрафіолетовий спектр захищає від хвиль довжиною до 400 Нм. Якщо ж цифра нижче 400 Нм, то окуляри частково пропускають ближній ультрафіолет.
Також існують категорії світлопропускання лінз.
0 категорія - Лінзи пропускають 80-100% світла, майже прозорі. Але не плутайте, від УФ-променів вони цілком можуть захищати. Рекомендується використовувати в спортивних цілях при відсутності яскравого освітлення і вночі.
1 категорія - Пропускають 43-80% світла, розраховані на хмарну погоду, коли сонце сховалося за хмаринки.
2 категорія - Пропускають 18-43% світла, використовуються при слабкому і середньому сонячному освітленні, підходять для міста, коли протягом дня ви стикаєтеся з різним ступенем освітленості (наприклад, якщо ви не любите розлучатися зі своїми окулярами навіть в приміщенні).
3 категорія - Найбільш поширена і універсальна, лінзи пропускають 8-18% світла, підходять для носіння як в місті, так на пляжі при інтенсивному південному сонці.
4 категорія - Найсильніший сонцезахисний фільтр, пропускає 3-8% світла. Дорослим такі лінзи потрібні хіба що на гірськолижних курортах, та й придбати такі окуляри можна в спеціалізованих спортивних або туристичних магазинах. Однак деякі офтальмологи рекомендують таку ступінь захисту для дітей до трьох років, якщо ви вивозите їх до моря або на гірськолижний курорт.
Сонцезахисні окуляри повинні змінювати яскравість зображення, але не змінювати кольору. Зовсім не зайве проконтролювати це їх властивість при примірці. Найкращі кольору для лінз - різні відтінки коричневого, зелені, які не тільки заспокоюють нерви, але і корисні для людей з початковою стадією глаукоми. Рожевий же колір допомагає зняти втому очей. Жовті і оранжеві окуляри не дуже корисні. Вони негативно впливають на нерви, навантажують сітківку і навіть можуть викликати оптичний стрес.
Оправа повинна бути зручною: чи не спадати, а сидіти щільно. Але при цьому важливо, щоб окуляри не були жорсткими. Перевірте, чи не тиснуть на перенісся носові упори, чи не тиснуть дужки - інакше носіння окулярів перетвориться на тортури (можуть виникнути головний біль і швидка стомлюваність).
Крім сонця, окуляри повинні захищати очі від пилу і бруду - зовсім не зайве, якщо на лінзах буде спеціальне покриття, що відштовхує бруд, жир і воду.
Якщо ви збираєтеся зробити сонцезахисні окуляри на замовлення, вибирайте полікарбонатні лінзи: вони затримують ультрафіолетові промені А і В, скляні справляються з цим гірше.
При схильності до алергії потрібно купувати окуляри з протиалергенний покриттям (його наявність підтверджує спеціальний сертифікат).
Окуляри для дитини
З якого віку дитині потрібні сонцезахисні окуляри? Офтальмологи вважають: чим раніше привчити до них малюка, тим краще. В принципі, якщо у дитини немає проблем із зором (це вирішує лікар-окуліст), то носіння сонцезахисних окулярів дозволяється з моменту, коли малюк починає усвідомлювати, для чого вони призначені.
Дуже важливо правильно підібрати оправу. Не варто купувати окуляри з вузькими лінзами. Пропадає весь сенс захисту - маленькі лінзи пропускають ультрафіолет через незачинені ділянки, а поле зору обмежується. Це перевантажує очі. До того ж дитина через маленький зріст часто змушений дивитися знизу вгору, і, щоб його погляд не ковзав поверх окулярів, лінзи повинні бути досить «високими». Окуляри повинні щільно сидіти на переніссі. Для дитини комфортніше, якщо на перемичці оправи є вставка з м`якого матеріалу - вони не будуть зісковзувати з носа. Для самих маленьких зручні окуляри з м`яким охоплює обідком (без заушников) або оправи з гіпоалергенного еластомеру з фіксуючою пластиковою стрічкою, що охоплює голову ззаду. Однак в спеку це не дуже комфортно - можна використовувати оправи з заушнікамі регульованої довжини, з обертовими наконечниками заушников - в загальному, варіантів, що забезпечують правильну і надійну посадку очок, чимало, оправи треба міряти і вибирати найзручнішу. Що стосується кольору лінз, краще коричневий.
Вибирати сонцезахисні окуляри потрібно разом з дитиною і краще за все в спеціалізованих салонах оптики. Спеціаліст повинен проміряти відстань між зіницями - поки череп росте, воно може бути більше або менше. Важливо дуже точно враховувати цю величину - центр зіниць повинен обов`язково збігатися з центром лінзи: пара зайвих або відсутніх міліметрів може привести не тільки до дискомфорту, але і спровокувати розвиток косоокості у дитини.
Важливий нюанс дитячих очок - травматична безпеку. Для діточок до трьох років краще моделі, в яких немає з`єднання між рамкою оправи і заушнікамі. Взагалі найкраще полікарбонатні оправи: вони мають високу стійкість до ударних навантажень - малюки можуть бігати і грати, і вам не потрібно думати про те, що окуляри злетять з улюбленого чада в самий невідповідний момент. До речі, і лінзи повинні бути виконані з полікарбонату, а не з акрилу, який набагато гірше затримує шкідливе випромінювання.
І нарешті, психологічний момент: окуляри повинні подобатися їх маленькому господареві, щоб він носив їх із задоволенням, а не з примусу. Дівчаткам краще підбирати оправи рожевого, бузкового, блакитного кольорів з флористичним малюнком, а хлопчикам - з кольорового пластику з «серйозними» деталями декору.
нюанси
Хоч як би важливу роль відігравали оптичні властивості сонцезахисних окулярів, для дорослих не менше значення при їх виборі мають естетичні критерії. Окуляри повинні відповідати пропорціям і типу обличчя, але, тим не менш, бути досить об`ємними. Особливо для жінок - яскраве сонце шкідливо не тільки для зору, але і для ніжної шкіри навколо очей - промені висушують її, і «гусячі лапки» утворюються набагато швидше.
Відео: Натуральні засоби для захисту від сонця | Чи безпечні крему з SPF?
Ідеальне рішення для сонячних окулярів - оправи вайфарери (великі лінзи у вигляді трапеції з закругленими краями) і «авіатори» (скла таких окулярів вдвічі більше очниці). У нинішньому сезоні в моді «лижні» прилеглі оправи (до речі, сьогодні в них можна вставити і скла з діоптріями), а також масивні пластикові і рогові, круглі, «метелики», «котяче око». Поза конкуренцією яскраві і навіть білі оправи в поєднанні з дуже темними стек- лами, кольорові лінзи та оправи до них тон в тон, якщо ви віддаєте перевагу дзеркальне скло, оправа повинна бути з металевим або дзеркальним блиском. Стилісти радять жінкам підбирати оправи таких кольорів, які красиво поєднуються з кольором волосся.
Про контактні лінзи
Ті, хто носить контактні лінзи з УФ-фільтром, часом вважають, що додатковий захист очам не потрібна. Це велика помилка. Лінза закриває лише область сітківки ока, а не все очне яблуко, тому носити сонцезахисні окуляри необхідно. До речі, це забезпечує максимально ефективний захист очей від бічних і відбитих променів. На короткий час, наприклад, при грі в теніс або заняттях серфінгом, можна обійтися і одними лінзами.
У відпустці очі можуть відпочити від лінз, якщо замовити сонячні окуляри з діоптріями з тонованими або фотохромними лінзами ( «хамелеонами»). Ну а тим, хто постійно носить коригувальні зір окуляри, можна використовувати сонцезахисні кліпси, які надягають поверх звичайних окулярів.
Батькам на замітку
Окуляри для водія автомобіля
Якщо ви водій, вам треба купувати не просто сонячні окуляри, а так звані противідблискуючі. По суті, там встановлені поляризаційні фільтри, вони захищають очі не тільки від яскравого світла, не тільки від УФ-променів, але і від відблисків, які можуть засліпити вас на дорозі. Відбите світло, як правило, поляризується, а лінзи не пропускають таке світло. В результаті водій відчуває себе більш комфорт- але. І ще момент, автовласникам краще вибирати сонячні окуляри з третьої категорією захисту, а ось в окулярах з четвертої категорією заборонено керувати автомобілем!
шкідливий пластик
Пластикові лінзи, які випускаються недобросовісними виробниками, таять в собі серйозну загрозу.
Пластик сам по собі набагато краще пропускає невидиме нами ультрафіолетове випромінювання. Хоч сама пластикова лінза і має затемнення, але це не гарантує того, що вона не пропускає ультра фіолет. І тут очі страждають ще більше, ніж взагалі без окулярів. Справа в тому, що затемняють ефект зменшує видимий світловий потік. Зіниця розширюється і, відкриваючись більше, пропускає більше світла. Але якщо пластикова лінза пропускає ультрафіолетове випромінювання, ваші очі можуть серйозно постраждати через те, що зіницю відкритий ширше, а, отже, сітківка ока може отримати сильний опік.
Якість пластикових лінз можна визначити самостійно. Покласти лінзу на ганчірочку з квадратним плетінням тканини. Чим краще лінза, тим менше буде спотворення структури тканини, покритої лінзою. Другий «ультрафіолетовий» тест вимагає часу для носіння - область навколо очей, захищених хорошими окулярами, залишиться незагорелой. У виготовленні пластикових лінз лідирують такі країни-виробники, як Канада, Німеччина і Франція.
Зверніть увагу Якщо через якийсь час після повернення з пляжу ви або ваша дитина відчули біль і різь в очах, якщо з`явилися почервоніння і набряки, можливо, сонце «вдарило» по рогівці або слизової очей. Це може бути фотокератит, треба діяти негайно - рясно промити очі чистою водою і закапати будь зволожувач (обов`язково візьміть з собою у відпустку краплі типу «сльози»). І звичайно, пару днів на сонці ні-ні. Якщо стан протягом доби не поліпшується, обов`язково зверніться до офтальмолога.
Трохи історії
Засоби захисту очей від надлишку світла були передбачені самим Творцем. Це повіки. Але і окуляри з`явилися дуже давно.
Відео: Чому Сонцезахисні окуляри Polaroid
Річ, схожу на сучасні окуляри від сонця, - два тонких спила смарагду, з`єднаних бронзовими пластинками, археологи знайшли в гробниці Тутанхамона. У Стародавньому Китаї жінки, щоб уберегти очі від сонця і уникнути зморшок, носили лінзи з закопченого кварцу або смальти. Японці надягали на голову ремінець, до якого кріпилися «віконниці» для очей. В Індії приклеювали до століть просочені смолою смужки шовку.
Кістяні щитки з обмежуючими світловий потік прорізами були і у ескімосів. Перші скляні сонцезахисні окуляри були випущені близько 200 років тому у Франції для солдатів наполеонівської армії. У 1929 році в Америці Сем Фостер запустив у виробництво недорогі окуляри, які користувалися попитом на пляжах. Під час Другої світової війни темні окуляри включили до складу обов`язкової екіпіровки американських моряків. Тоді вперше було використано скло, відтинає весь ультрафіолетовий спектр сонячного світла. А в XX столітті вчені почали займатися проблемою повноцінного захисту очей від пошкодження сонячним світлом.
Стаття опублікована
в журналі "Мій Кроха і Я"
07/2014
