6 Ванн, які допоможуть дитині заспокоїтися після школи
У період адаптації до школи або дитячого садка дитина потребує релаксації: прийшовши додому, він настільки збуджений, що може вередувати або відчувати проблеми зі сном. Заспокоїти дитину допоможуть ванни: пропонуємо п`ять найдієвіших варіантів.
Зміст
Природні засоби вже давно використовуються для лікування неврологічних порушень. Враження від нової обстановки в школі і дитячому садку і зростання навантажень в перші місяці перебування там часто призводять до стресу у дітей. Прийшовши додому, вони дуже збуджені. Настрій дитини постійно змінюється, він то збуджено регоче, то плаче без причини. Можуть виникати проблеми зі сном або засипанням. Фахівці рекомендують купати дітей у ванні з натуральними компонентами: вони заспокоять дитину і знімуть стрес.
Як приймати ванну:
Відео: 10 Лайфхак ЩО ЗМІНЯТЬ ВАШУ ЖИТТЯ
- Приймайте ванни курсом з 10-20 сеансів.
- Перша ванна триває пару хвилин.
- Потім час збільшують до 15 хвилин. Довше лежати у ванні не рекомендується.
- Температура води у ванні повинна бути близько 37 градусів.
Перед купанням обов`язково перевірте, чи немає у дитини алергії на компоненти рослинного походження, дайте йому познайомитися з запахом трав. Чи не купайте дитини в тих травах, запах яких йому не сподобається. Якщо ви не впевнені, що у дитини немає алергії на ті чи інші трави, спочатку купайте дитини у ванні з однієї з трав рецепта і тільки на третій сеанс з`єднувати їх разом.
Відвар готується так: берут2-3 столових ложки суміші трав на 1 літр окропу. Рідини дають настоятися до охолодження, потім виливають у ванну через марлю.
Лаванда і морська сіль
Така ванна застосовується в педіатрії для лікування неврологічних захворювань у дітей вже дуже давно. Можна купити морську сіль з екстрактом лаванди в магазині або приготувати суміш самостійно. Для цього приготуйте відвар суцвіть лаванди (2-3 столових ложки на літр окропу) і 5-6 столових ложок якісної морської солі. Сіль розчиняють у воді, а відвар проціджують через марлю, потім отриману рідину вливають в воду.
Пустирник і валеріана
Дві надзвичайно цікавих для нервової системи трави - пустирник і валеріана - можуть бути використані в якості компонентів для заспокійливої дитячої ванни. Для цього приготуйте суміш з 1 столової ложки пустирника і 1 столової ложки валеріани, залийте її окропом, дочекайтеся, поки відвар охолоне і вилийте його в ванну через марлю. Після прийому ванни з валеріаною дитини годі й обмивати водою для посилення ефекту при важких розладах сну і переляку.
Ванна з материнкою, чебрецем і піною
Ефірні масла, що містяться в материнку і чебрець, володіють прекрасними заспокійливі властивості. Змішайте по ложці кожної з трав і, процідивши, залийте в ванну готовий відвар. Розведіть у воді трохи піни, щоб дитина спостерігав, як вона повільно опадає і грав з бульбашками. Це посилить ефект від трав.
Ванна з буркуном, календулою і квітками ромашки
Змішайте буркун і календулу в пропорції 1 до 1 і візьміть 2-3 столових ложки трав`яної суміші. Окремо заваріть окропом жменю квіток ромашки лікарської. Суміш буркуну і календули процідіть після охолодження через марлю. Очищений від фрагментів рослин відвар залийте в ванну. Ромашку разом з отриманим відваром залийте в воду, не проціджуючи. Дитині напевно сподобається грати з суцвіттями ромашки і формочками для ванни.
хвойна ванна
На 10 літрів води беруть 2 мл натурального хвойного екстракту. Купатися в хвойної воді краще не довше 10 хвилин.
Ванна з м`ятою для дівчаток і звіробоєм для хлопчиків
Відео: Желейна Ванна Виховуємо Сніг в Ванної Шукаємо Сюрпризи Squishy Gelli Baff with toys
Дівчаткам корисна м`ята, а хлопчикам - звіробій. Заваріть по 2 столових ложки цих трав і скупайте в них малюка.
Ванни з травами мають ряд інших корисних властивостей:
- Лаванда загоює рани, полегшує біль, зміцнює організм, знімає свербіж від укусів комах.
- Собача полегшує головний біль, знижує тиск.
- Валеріана допомагає при спазмах і болю.
- Материнка сприяє прискоренню регенерації шкіри, знімає запалення.
- Чебрець заряджає енергією і дезінфікує ранки.
- Буркун знімає запалення і загоює дрібні ранки.
- Календула очищає і тонізує шкіру, надає протизапальний і антимікробний ефект.
- Ромашка зміцнює місцевий імунітет.
- Хвоя має бактерицидну і тонізуючу дію.
- М`ята очищає і відновлює шкіру.
- Звіробій загоює рани, знімає запалення.
Морська сіль зміцнює організм, стимулює імунітет і покращує стан шкіри.
Ви можете використовувати трави з цих рецептів в будь-якому поєднанні. Навіть при невеликому натяку на алергічну реакцію - почервоніння шкіри, свербіж, лущення - відразу ж припиніть процедури. Якщо алергія не проходить, зверніться до лікаря за консультацією.
Приємного вам купання!
