Коли у вашому розпорядженні є 15 хвилин вільного часу
Відео: Кругова тренування для дівчат в домашніх умовах 10 хвилин інтенсивних занять
Зміст
Зніміть з особи грим за допомогою туалетного молочка, лосьйону або крему для снятіягріма і потім нанесіть крем (на 2 хвилини).
Накладіть на обидва ока товстий ватяний тампон, просочений гарячою водою ілітеплим чаєм з ромашки (1 хвилина).
Великим і вказівним пальцями пощипайте обличчя по масажних лініях до вісочнихобластей (2 хвилини).
Для поліпшення кровообігу постукивающими рухами пальців обох рук сделайтелегкій масаж в області вилиць в напрямку очей. Щипальний рухами великими вказівним пальцями розгладьте брови, починаючи з носа (1 хвилина).
Поприскать обличчя холодною водою. Підсушіть його махровим рушником легкіміпохлопивающімі рухами (2 хвилини).
Відео: Тайм-менеджмент. Найперший крок !!!
Нанесіть грим в наступному порядку: крем, пудра, рум`яна для щік. Пріведітересніци в порядок. Припудріть обличчя злегка. Розчешіть вії спочатку в обратномнаправленіі їх зростання, а потім по ходу природного їх напрямки (5 хвилин).
Розчешіть волосся також спочатку в зворотному напрямку, а потім по ходу іхроста. Це надає волоссю пухнастий вигляд (2 хвилини)
просякнутим тонізуючим засобом (туалетне молоко або лосьйон). Расчешітеволоси у всіх напрямках. Зробіть невеликий масаж голови. Знову розчешіть (5 хвилин).
Якщо у вас очі стомлені і з`явилися тіні, необхідний легкий масаж. Послесмазиванія кремом проти зморшок або вітамінізованим рослинним масломсделайте масаж спочатку нижніх повік в напрямку від носа до скроні, а затемверхніх століття в напрямку скронь і чола. Пощипайте шкіру в області чола (5 хвилин).
Накладіть грим. Якщо у вас втомлений вигляд, нанесіть невелику кількість рум`яної вилиці. Грим повинен бути зовсім легким. Нанесіть на губи помаду більш свежегокрасного кольору. Наведіть вії в порядок. Припудрите зовсім злегка особа, починаючи з середини особи (лоб, ніс). Потім припудріть скуловие області і областьоколо рота. Нанесіть зовсім небагато туші на вії. Проведіть лінію серимкарандашом над ними (8 хвилин).
