Тригліцериди: норма і можливе перевищення показників

Тригліцериди - органічні сполуки ліпідної групи, які є основним джерелом енергії для клітин організму, крім того, вони відповідають за клітинну мембранну структуру. Синтез тригліцеридів відбувається в кишечнику, а також в печінці

і нирках, їх рівень залежить від віку і деяких інших чинників. Загальний аналіз крові дозволяє виявити тригліцериди: норма їх змісту говорить про відсутність захворювань, а її перевищення може бути свідченням цілого ряду негативних процесів.

Якою має бути норма тригліцеридів?

Одиницею вимірювання ТГ в крові є моль / літр, параметр залежить від вікових характеристик і статі пацієнта. Нормальна кількість в крові визначається в наступних межах:

• 0-15 років. Для жінок норма 0,4-1,48, для чоловіків - 0,34-1,15.
• 15-25. Жінки. - 0,4-1,53, чоловік. 0,45-2,27.
• 25-35. Жінки. - 0,44-1,7, чоловік. 0,52-3,02.
• 35-45. Жінки. - 0,45-2,16, чоловік. 0,61-3,62.
• 45-55. Жінки. - 0,52-2,63, чоловік. 0,65-3,71.
• 55-65. Жінки. - 0,62-2,96, чоловік. 0,65-3,29.
• 65-75. Жінки. - 0,63-2,71, чоловік. 0,62-3,29.

Вважається, що максимальне значення, яке ТГ досягають у жінок у дорослому віці, становить 1,5 ммоль / л. Це зазвичай свідчить про те, що скоро настане менопауза.

Про що говорить підвищення тригліцеридів?

Якщо тригліцериди починають підвищуватися, це свідчить про порушення обміну речовин. Згодом вони можуть привести до різних страшних наслідків, найсерйознішими з них є такі захворювання:

1. Захворювання серця і судин. Це може бути ішемічна хвороба, гіпертонія, значно підвищується ризик виникнення інфаркту міокарда.
2. Проблеми в роботі підшлункової залози. Це може бути панкреатит в гострій або хронічній формі, цукровий діабет та інші захворювання.
3. Хвороби, пов`язані з неправильним способом життя: це ожиріння, алкоголізм, у таких хворих також часто виявляються ураження печінки аж до цирозу.
4. Порушення в роботі ЦНС - це порушення роботи мозкових судин. Підвищення ТГ часто діагностується також у людей з генетичними ефектами, такими як синдром Дауна.

Є й інші групи захворювань, які можуть проявлятися підвищенням ТГ в організмі. Це свідчення системного порушення обміну речовин, тому підвищення показників тригліцеридів часто свідчить про наявність проблем в роботі декількох систем органів.

Про що говорить зниження тригліцеридів?

Рівень тригліцеридів починає знижуватися при недостатності харчування, крім того, він може сигналізувати про ряд патологічних процесів: це обструктивні захворювання легень, глибокі ураження тканини печінки, гіпертиреоз і т. Д. Цей показник також може вказувати на синдром мальабсорбції, лактозурію і деякі інші патологічні стани . Таким чином, аналіз крові на тригліцериди значно спрощує постановку діагнозу. Зміна показників з відхиленням від норми є свідченням того, що органи і тканини працюють неправильно, і необхідно коригувати обмінні процеси.

Як можна знизити рівень тригліцеридів?

Якщо в крові виявлений високий рівень ТГ, повернути його в нормальні рамки допоможе коригування харчування. Застосування певної дієти допоможе усунути і деякі інші порушення в обміні речовин. В першу чергу, це морська риба, а також різноманітні морепродукти. Проводилось масштабне дослідження з піддослідної та контрольною групою, воно дозволило встановити, що якщо з`їдати в день хоча б 200 м риби, це дозволить зменшити вміст ТГ в крові.

Експерименти проводилися не тільки з рибою: дослідження також аналізувало включення в раціон устриць, молюсків або ракоподібних. Вони також виявилися досить ефективними в боротьбі за зниження рівня ТГ. Їх раціону доведеться в обов`язковому порядку виключити кілька груп продуктів:

• Борошняні вироби, тістечка і т. Д., А також рафінований цукор. Вони негативно впливають на обмін речовин, переїдання може стати причиною ожиріння і діабету.
• Алкогольні напої. алкоголь завдає руйнівної дії на різні органи і системи: він може стати причиною ураження печінки і нирок, погано впливає на стан судин і роботу серця.
• Жирна м`ясна їжа: сало, грудинка, бекон і т. Д. Переїдання стане причиною ожиріння, крім того, такі продукти дають дуже мало користі організму.
• Крім дієти, лікар може призначити кілька видів лікарських препаратів.

Ліки, що знижують рівень ТГ в крові

Підвищення рівня тригліцеридів часто починається в літньому віці, і його важко зупинити простими змінами раціону. Є кілька груп препаратів, які могли б допомогти швидше досягти потрібного ефекту. Це Омега-3 жирні кислоти - всім знайомий риб`ячий жир, який є постійним джерелом корисних речовин для організму. Якщо раніше риб`ячий жир був незручним для прийому, то зараз він випускається в пластикових капсулах: це дозволяє позбавити хворого від будь-якого дискомфорту.

До іншим речовинам, що сприяє зниженню ТГ, відноситься нікотинова кислота. Це органічна кислота, прийом якої сприяє нормалізації роботи печінки і запобігає негативні процеси. Подібним дією володіють фібрати - інший вид органічних кислот, що володіють високою ефективністю.

Часто набагато ефективніше хімічних препаратів є заходи профілактики, які заздалегідь дозволять не допустити різкої зміни кількості тригліцеридів: якщо обмежити в раціоні кількість борошняних і жирних м`ясних продуктів, вживати більше фруктів, позбавитися від руйнівних харчових звичок, це дозволить на довгі роки зберегти здоровий обмін речовин.

Варто також звести до мінімуму кількість готових м`ясних продуктів харчування в раціоні - ковбас, сосисок і т. Д. Якщо готувати самостійно, використовуючи пароварку або гриль, можна отримати набагато здоровіші і при цьому дуже смачні страви. Турбота про себе самого дозволить уникнути довгого лікування, витрат на ліки та можливих неприємних наслідків порушень ліпідного обміну.

Що таке тригліцериди? Для чого їх визначають? Розповість відеоматеріал:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!