healthukr.ru

Поради уролога для майбутніх тат

Поради уролога для майбутніх тат

Перед зачаттям не тільки жінці, але і чоловікові потрібно обстежитися і здати аналізи на статеві інфекції. Про підготовку до зачаття, раціоні харчування і здоровий спосіб життя майбутніх батьків розповість уролог-андролог Валерія Хохлова.

Якщо ви звикли харчуватися абияк в кафе, що пропонують страви фаст-фуду, викурюєте за день пачку сигарет, балуєтеся ввечері пивком, вже забули, що таке спортзал, і останній раз були у лікаря-уролога ще на зорі своєї юності&hellip- Що ж поробиш, скаржитеся ви, це наша сучасна життя, повна турбот, тривог і стресів! Але такий спосіб життя впливає не тільки на наше власне самопочуття, а й на нашу здатність до відтворення потомства. У деяких можуть навіть виникнути проблеми із зачаттям! Отже, з чого ж почати, якщо ви з дружиною збираєтеся завести дитину?

Перевіртеся на інфекції

Жінка, плануючи вагітність, отруюється до акушера-гінеколога. Чоловікові непогано б сходити до уролога або андролога - саме ці фахівці займаються здоров`ям статевої сфери чоловіків.

Найбільш часто зачаття і благополучного виношування вагітності перешкоджають інфекційні захворювання, що передаються статевим шляхом. Тому і жінці, і чоловікові необхідно перевіритися на статеві інфекції. Робити це потрібно, навіть якщо ви не відчуваєте в собі жодних виявів (хворобливих і занадто частих сечовипускань, свербіння і печіння в області статевих органів, висипань на шкірі пеніса), - захворювання може протікати безсимптомно.

Не слід приходити в медичну лабораторію і просити взяти у вас аналізи на всі статеві інфекції. Видів інфекцій - безліч, і не всі аналізи знадобляться саме вам. Краще прийти до лікаря, і він, оглянувши вас, скаже, що саме вам необхідно зробити.

Відео: Поради Олени Курилова для майбутніх мам - Все буде добре - Випуск 378- 22.04.14 - Все буде добре

Існує кілька типів обстежень на статеві інфекції: ПЛР-діагностика, посіви на мікрофлору, аналізи крові з вени. Які саме типи обстежень будуть більш показовими є у вашому випадку - пояснить фахівець.

Якщо за результатами аналізів у одного з подружжя виявлена інфекція, то лікування буде призначено обом, незалежно від того, що показали аналізи іншого партнера. Справа в тому, що якщо люди складаються в статевих відносинах, то обидва вони стають носіями інфекції, яка була у одного партнера. Через 1-2 місяці після пролечіванія інфекцій і здачі контрольних аналізів можна подумати і про дитину.

Відео: 10 корисних порад для майбутніх батьків

Зазвичай лікарі рекомендують подружжю зробити аналізи на такі інфекції:

  • хламідіоз,
  • уреаплазмоз,
  • мікоплазмоз,
  • трихомонади,
  • герпес (за показаннями),
  • вірус папіломи людини (за показаннями).


Також при будь-якому медичному обстеженні роблять аналізи (кров з вени) на:

  • ВІЛ,
  • сифіліс,
  • гепатити B і C.

Зверніть увагу на свій раціон

Ми часто чуємо, що гострі, копчені, солоні страви не корисні для нашого організму. Здавалося б, яке відношення це має до зачаття? Виявляється, пряме. Через вживання у великих кількостях цих страв змінюється склад спермоплазми і може знижуватися рухливість сперматозоїдів, а, значить, вірогідність зачаття зменшується.
Щоб підійти до зачаття в хорошій формі, потрібно подбати про збалансоване, багатому на вітаміни харчування. Дружина навряд чи відмовиться підтримати ідею здорового харчування, адже зараз воно необхідне і їй. Причому добре харчуватися потрібно не 2-3 дня до планованого зачаття, а протягом 2-3 місяців. Пояснюється це тим, що сперматозоїди проходять свій повний цикл дозрівання за 72-75 днів.

Продукти, що поліпшують якість сперми:
м`ясо, птиця, морепродукти, овочі, фрукти, будь-які горіхи, гарбузове насіння.

Обмежте алкоголь і тютюн

Кардіологи вважають, що келих хорошого вина в день здоровій людині не зашкодить. Урологи більш категоричні щодо спиртних напоїв, вони стверджують, що для статевої сфери шкідливо навіть невелика кількість алкоголю. Але, звичайно, важко повністю відмовитися від спиртних напоїв. Тому час від часу можна дозволити собі келих вина або 100 г міцного напою. А ось пиво і шампанське краще виключити повністю - ці газовані напої надають найбільш негативний вплив на статеву функцію.

Що стосується куріння, то його шкода для організму людини очевидний. Тютюн містить радіоактивну речовину - полоній, яке негативно впливає на геном людини і призводить до аномалій розвитку сперматозоїдів, а в кінцевому рахунку може привести до аномалій у розвитку майбутньої дитини. Тому задумайтесь, чи не варто почати боротьбу зі своєю шкідливою звичкою або хоча б обмежити себе на час в прояві цієї маленької слабкості?

Збільшити фізичну активність

Малорухливий спосіб життя, надмірна вага призводять до того, що у чоловіка підвищується рівень холестерину в крові, змінюється вуглеводний обмін, в результаті чого знижується рівень тестостерону - основного чоловічого гормону, керуючого статевою сферою.

Зниження рівня тестостерону може позначитися і на ерекції, і на здатності до зачаття.

Якщо ви не хочете такого розвитку подій, потрібно постаратися взяти себе в руки і викроїти час для занять спортом. Звичайно, все добре в міру, і ніхто не вимагає від вас багатогодинних виснажливих тренувань, але помірна фізична активність буде тільки сприяти підтримці рівня тестостерону в нормі і сприятливо впливати на статеву функцію.

Відео: 10 порад татам або як стати хорошим батьком 10 років досвіду | # Сім`я # Батьки # Дитина

Якщо виникли проблеми



Ви живете статевим життям без контрацепції протягом одного року, а вагітність не наступає - це вже привід для звернення до фахівців. Для виявлення причин безпліддя жінці потрібно прийти до акушера-гінеколога, чоловікові - до андролога або уролога. Не потрібно думати, що проблеми із зачаттям стосуються тільки жінки як показує практика, чоловічий фактор є визначальним у 50% випадків сімейного безпліддя.

Відео: Перші дні новонародженого - поради педіатра

Тому зволікати з відвідуванням «чоловічого» лікаря і чекати, поки першої перевіриться жінка, не варто. Краще не втрачати часу, якщо ви серйозно замислюєтеся про дитину.

Лікар андролог (або уролог) призначає ряд обстежень. Головний тест, який допомагає визначити здатність чоловіка до зачаття, - спермограма. Вона дає уявлення про те, яка кількість сперматозоїдів міститься в спермі, наскільки вони життєздатні і рухливі.

Сперма здається шляхом мастурбації. Бажано робити це в лабораторії (можна і в домашніх умовах, але тоді її потрібно доставити в лабораторію протягом години). За 3-5 днів до здачі сперми потрібно утримуватися від статевого життя, виключити алкоголь і гостру, солону, жирну їжу. Напередодні не можна ходити в лазню або сауну або приймати гарячу ванну. На момент здачі сперми потрібно бути здоровим і відпочилим.

Якщо результати спермограми виявляються не дуже хорошими, відразу впадати в паніку не варто: потрібно перездати аналіз ще раз (мінімум через 2 тижні, максимум через 2 місяці). Результати другої спермограми виявилися позитивними - тоді турбуватися не варто. Якщо вдруге результати погані, то, ймовірно, знадобиться допомога лікаря.

Не турбуйтеся, при сьогоднішньому рівні медицини багато проблем вирішуються, головне - не залишати їх без уваги.

Визначаємо оптимальні дні для зачаття

Для того щоб зрозуміти, в які терміни у жінки відбувається овуляція, потрібно відняти з числа днів її менструального циклу число «14.» Вийде найбільш ймовірний день овуляції. Наприклад, якщо цикл становить 30 днів, потрібно відняти 14, вийде 16. Тобто, овуляція відбувається приблизно на 16-й день менструального циклу.

Активне статеве життя потрібно вести в той день, коли імовірно повинна відбуватися овуляція, плюс-мінус 2 дні. За 3-5 днів до цього чоловікові рекомендується утримання від сексу, потім - активне статеве життя протягом 5 днів, а далі - за бажанням.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Поради уролога для майбутніх тат