Підготовка до вагітності
Можна, звичайно, поступити так само, як надходили численні покоління наших предків - покластися на природу, а там вже будь що буде. Однак все більше майбутніх мам і тат хочуть заздалегідь захистити своє дитя від можливих проблем. З цієї точки зору підготовка до вагітності доцільна.
Зміст
- Відео: Підготовка до вагітності. Незвичайні рекомендації Планування вагітності
- лікуємося вчасно
- Щеплення і аналізи
- Відео: Підготовка до вагітності. Про що мовчать лікарі ?!
- Відео: Покроковий план підготовки до вагітності
- попередні обстеження
- Небезпечні препарати і процедури
- Відео: Підготовка вагітності
- Спосіб життя при підготовці до вагітності
Відео: Підготовка до вагітності. Незвичайні рекомендації Планування вагітності
лікуємося вчасно
У період виношування дитини всі органи жіночого організму відчувають підвищене навантаження. А адже від здоров`я майбутньої мами залежить здоров`я плоду. Так що готуватися до вагітності краще починати за три місяці до передбачуваного зачаття. І почати з того, що перелічити всі хронічні болячки. Від циститу, пієлонефриту, гаймориту і навіть карієсу потрібно позбутися заздалегідь.
Навіть якщо ви повністю впевнені у власному здоров`ї, не завадило б в профілактичних цілях відвідати терапевта, ЛОР-лікаря, стоматолога та гінеколога. Пам`ятайте, що деякі інфекції протікають спочатку безсимптомно.
Щеплення і аналізи
Якщо майбутня мама в дитинстві перехворіла краснухою - її щастя. У маленьких дівчаток це «одноразове» захворювання зазвичай протікає досить легко, а ось вагітній жінці - точніше, її майбутній дитині - вона здатна завдати чимало шкоди. Тому тим, хто на краснуху не хворів, лікарі рекомендують за три місяці до запланованої вагітності зробити від неї щеплення. Незайвим буде зробити щеплення і від вітряної віспи - вона також негативно впливає на плід.
Відео: Підготовка до вагітності. Про що мовчать лікарі ?!
Якщо жінка не знає або не впевнена, чи боліла вона краснуху, їй порекомендують здати кров на антитіла до неї, і якщо їх немає - зробити щеплення.
Підготовка до вагітності також передбачає, що майбутнім мамі з татом непогано б перевіритися на інфекції, що передаються статевим шляхом. Просто про всяк випадок.
Відео: Покроковий план підготовки до вагітності
попередні обстеження
Які планують завагітніти жінкам лікарі рекомендують зробити:
- загальний і біохімічний аналізи крові;
- загальний аналіз сечі;
- кров на антитіла до краснухи, токсоплазми, герпесу, ЦМВ, хламідій, ВІЛ, RW, вірусам гепатиту В і С;
- аналіз крові на цукор;
- коагулограмму (показники згортання крові);
- кольпоскопію (для оцінки стану піхви і шийки матки);
- УЗД органів малого тазу (для оцінки стану матки і яєчників).
Обом подружжю належить скласти:
- аналіз для визначення групи крові і резус-фактора;
- мазки і аналіз крові на статеві інфекції - ПЛР.
Небезпечні препарати і процедури
Протягом трьох місяців до планованого зачаття подружжю добре б не приймати ніяких лікарських препаратів, не порадившись з лікарем-гінекологом. Особливо небажаний прийом антибіотиків. Якщо без подібних препаратів не обійтися, краще відкласти зачаття дитини.
Готуючись до вагітності, за два-три місяці, бажано перестати приймати гормональні контрацептиви. Справа в тому, що вони - вірніше, їх залишкова кількість в організмі - зменшують всмоктування вітаміну С, магнію і вкрай важливою для правильного розвитку плоду фолієвої кислоти. А всмоктування вітаміну А, надлишок якого для майбутнього малюка небезпечний, навпаки, збільшують.
Флюорографію і мамі, і татові краще зробити не пізніше ніж за три місяці до зачаття. Те ж саме стосується рентгенівських обстежень. Майбутньому татові вони навіть шкідливіше, ніж мамі. Пам`ятайте, що сперматозоїди дозрівають 2,5-3 місяці-побережіть себе протягом цього часу.
Відео: Підготовка вагітності
Спосіб життя при підготовці до вагітності
Зрозуміло, що від шкідливих звичок краще відмовитися - знову ж мінімум за три місяці до зачаття. Але цього замало. при підготовці до вагітності особливе значення має збалансоване харчування майбутніх батьків. Дуже добре, коли в їхньому раціоні присутні свіжа зелень (крім петрушки - з нею слід бути обережніше), овочі, цільнозерновий хліб, риба і м`ясо, горіхи і насіннячка.
Майбутнім батькам заради успішного зачаття важливо не перегріватися. Найбільш комфортна температура для дозрівання сперматозоїдів - 35 градусів-недарма природа помістила яєчка не всередину тіла, а в природний термостат - в мошонку. Так що не перестарайтеся з лазнею і сауною - це може пошкодити зачаття.
