Календар зачаття дитини і планування
Відео: Вагітність Планування Дитину Календар Зачаття
Зміст
Щоб точно запланувати вагітність, можна почати вести свій особистий календар зачаття дитини. У нього вносяться дати менструального циклу, овуляції і активного статевого життя. Як же точно за таким календарем обчислити найбільш сприятливі дні для зачаття?
Відео: Розвиток дитини в утробі: від зачаття до народження
Календар зачаття дитини допоможе вам зрозуміти, які дні найбільш сприятливі для планування дитини.
Для того, звичайно, потрібно добре знати і вести календарик свого менструального циклу. Виходячи з нього стають зрозумілими і дні овуляції - дні, наіболоее сприятливі для зачаття.
Менструальний цикл і овуляція
Менструальний цикл - це період, який триває з першого дня появи кров`яних виділень до першого дня настання наступної менструації. Тривалість циклу зазвичай становить 21-36 днів, кров`янисті виділення тривають 3-6 днів.
Щоб визначити день настання овуляції (дня, сприятливого для зачаття), потрібно відняти з числа днів менструального циклу число 14, вийде найбільш ймовірний день настання овуляції. Наприклад, цикл у жінки становить 30 днів, відняти 14 - вийде 16.
Тобто, овуляція відбувається приблизно на 16-й день менструального циклу. Активне статеве життя потрібно вести на 16-й день, плюс-мінус 2 дні.
Якщо ж в подібному графіку ви виявите серйозні збої - краще пройти обстеження у лікаря.
| Календар зачаття (цикл 1-30 днів) | |
|---|---|
| менструація | від 1 до 7 днів |
| овуляція | від 13 до 15 днів |
| Активне статеве життя | від 12 до 16 днів |
| Можна використовувати тести на овуляцію | від 11 до 16 днів |
