Чи можна квас мамі, що годує?
Відео: Чи можна вагітним пити квас
Ось і закінчилися тривалі годинник пологів і ваш довгоочікуваний малюк у вас на руках. Почуття радості і відповідальності перед крихіткою просто захльостує і тут, як правило, на перше місце постає питання про те, що можна, а що не можна вживати в їжу годуючим мамам. Як правило, зараз, у всіх пологових будинках лікарі рекомендують якомога більше пити (не менше двох літрів) рідини в добу. Адже це позитивно позначається на лактації. Сьогодні ми постараємося розібратися, чи можна квас мамі, що годує за умови, що він натуральний і в які періоди життя малюка його варто вживати.
післяпологовий період
Давайте розглядати ситуацію, коли ви народжували дитину самі. Як правило, для організму і стану мами натуральний квас більш ніж корисний, адже після пологів організм знесилений, а квас здавна вважався напоєм «сили». Однак не варто забувати, що якщо після пологів у вас з`явилися проблеми з шлунково-кишковим трактом, то вам все ж варто порадитися з лікарем.
Інша справа, якщо ви перенесли операцію кесаревого розтину. Тоді квас, втім, як і багато продуктів для вас під забороною, адже крім корисних властивостей, квас - це продукт бродіння, який може негативно відбитися на відновленні шлунково-кишкового тракту жінки після операції.
Період перших двох місяців
І ось, нарешті ви з крихіткою будинку. Як правило, в цей період, кожна матуся стикається з шлунковими кольками у свого малюка. Чи варто говорити, що після кількох безсонних ночей питання дієти годуючої жінки стоїть дуже гостро. Слід зазначити, що з раціону варто виключити всі продукти бродіння. Вони можуть викликати коліки у новонароджених. Тому вживати квас при грудному вигодовуванні в цей період заборонено.
Період від двох до шести місяців
Ось і пройшли проблеми з животиком у вашого малюка. Дитина активний, вже посміхається мамі і татові і агукає. Животик малюка вже не так схильний до зовнішнього впливу. Тепер квас при лактації не тільки можна, а й потрібно вживати. Однак не варто забувати, що вводити цей продукт в свій раціон потрібно поступово, починаючи з декількох столових ложок в день і закінчуючи вживання квасу однією склянкою в добу. При найменших порушеннях роботи кишечника у малюка потрібно тимчасово припинити 
вживання квасу.
Період від шести місяців
Відео: Чи можна годує Мамі Смажену Картоплю
У цей період починається прикорм малюків. Шлунково-кишковий тракт крихти вже практично сформувався. Квас під час лактації в цьому періоді дозволений.
Отже, можна квас мамі, що годує чи ні? Відповідь очевидна: так, якщо він натуральний, але тільки в певні періоди лактації та не більше однієї склянки в добу.
