Неспокійний сон дитини
Відео: ДІЄВИЙ ОБРЯД НА СПОКІЙНИЙ СОН / ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ / неспокійна дитина
Вразити дитину, особливо гіперактивного, може що завгодно: побачене або почуте їм на вулиці, по телевізору або за комп`ютером. І часом після цього сон дитини може захмарюватися страшними сновидіннями. Як же допомогти позбутися дитині від нічних кошмарів?
Відео: The sleeping newborn. Understand how to lay how to reduce night why getting up and groans
Вашій дитині сняться страшні сни? Допоможіть йому позбутися від них!
Легко збудливим малюкові - а саме такі діти в першу чергу піддаються нічним кошмаром - потрібно:
Відео: Неспокійний сон дитини
- дотримуватися режиму дня, уникати перевантажень і перевтоми;
- перед сном утримуватися від гучних ігор і бурхливих веселощів (нехай малюк поріс, пограє в іграшки або настільні ігри, послухає читання вголос);
- активних і рухливих дітей корисно виводити перед сном на вулицю (за умови, що вони не бояться темряви), але там не можна давати їм можливості перезбуджуватися;
- вразливим дітям не варто читати перед сном чарівні казки, особливо такі, де фігурують велетні, лиходії, людожери. Якщо дитині ночами регулярно сняться кошмари, треба зовсім виключити телевізор і комп`ютер!
Для психологічного здоров`я правильна «дієта» необхідна не менше, ніж для здоров`я фізичного, тому суворо дотримуйтесь правил.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
