healthukr.ru

Психологія дітей і сон дитини

Відео: Страхи у дітей: 5 способів побороти страх [супермама]

Психологія дітей і сон дитини

Психологія дітей і особливості їх виховання безпосередньо пов`язані з дитячими сновидіннями. Чому часом сон дитини стає таким неспокійним? Про сновидіннях дитини і особливості виховання розповідає психолог Катерина Мосіна.

Відео: Дитячий сон - мамин кошмар. Чи повинен немовля спати всю ніч?

погані сновидіння

Майже всі малюки час від часу бачать уві сні щось страшне їх - зовсім як ми, дорослі. Правда, реакція дитини на нічні «ужастики» зовсім не така, як у нас, адже вони ще не можуть відрізнити те, що відбувається уві сні від реальності. Сновидіння відображають те, що відбулося протягом дня, а також наші бажання.
Діти дуже чутливі і легко вловлюють напруга і конфлікти в сім`ї, найчастіше на підсвідомому рівні. Якщо малюк отримав стрес і гранично збуджений, це може ніяк не виявлятися днем, але його мозок продовжує працювати і вночі, шукаючи шляхи виходу з ситуації, що травмує. В результаті сон дитини стає неспокійним, а сновидіння кошмарним. З іншого боку, «страшні» сни дозволяють отримати свого роду розрядку від накопичених за день негативних емоцій.

Відео: З ким спати? - Школа доктора Комаровського

Дитячі психологи виділяють певні чинники, що впливають на виникнення кошмарних сновидінь, і таких факторів - безліч. Це і ускладнена вагітність, і передчасні або складні пологи, і напружена обстановка в сім`ї, і хвороби, і особистісні особливості дитини.
Нічні кошмари можуть бути і результатом помилок у виборі тактики виховання малюка. Часто раннє - від року до двох років - надходження малюка в ясла може спричинити за собою емоційний шок. У цьому віці дитина ще не має потреби в спілкуванні з однолітками в такому ступені, як він потребує тепла і уваги мами. «Зникнення» мами на тривалий період позбавляє малюка головного - відчуття безпеки і захищеності.
Небажано віддавати дитину в дитячий сад до досягнення нею трирічного віку, особливо якщо він вразливий і ранимий. Такій дитині батьки повинні приділяти більше часу, багато розмовляти і грати з ним, частіше обіймати, цілувати, а головне - любити його таким, яким він є.

Коли мама поруч, не страшні ніякі чудовиська! Увечері забудьте про всі розбіжності. Дитина повинна засипати в спокійній, доброзичливій обстановці, в повній впевненості, що його люблять, що він надійно захищений від всіх неприємностей.

Жорсткий контроль і опіка



Надмірна турбота з боку батьків, їх тривожний стан породжують велику кількість заборон. А це заважає розвитку самостійності малюка, надмірно прив`язує його до батьків. В результаті дитина виростає невпевненою у власних силах, не здатним протистояти життєвим труднощам, що відбивається і в його сновидіннях. Подумайте, наскільки часто ви забороняєте щось дитині тільки через те, що це приносить занепокоєння особисто вам, а не є реально небезпечним для малюка?
Найчастіше батьки занадто наполегливо намагаються прищепити дитині певні якості (наприклад, любов до порядку, сміливість, спортивний дух), геть забуваючи про юному віці вихованця. І це може мати зворотний бажаному ефект. Малюк лякається, замість того щоб придбати нові корисні навички, відчуває почуття провини через невідповідність вимогам. Або, навпаки, активно протистоїть жорстким вимогам, злиться на батьків. І негативні емоції продовжують турбувати його і вночі.
Непослідовне і суперечливе виховання також позначається на психічному здоров`ї малюка. Найчастіше це відбувається через розбіжності між батьками: один дозволяє, інший забороняє. В результаті - капризи, непослух. З часом дитина починає маніпулювати більш «слабким» батьком для отримання бажаного, в зв`язку з чим частішають сварки між членами сім`ї, які додатково травмують психіку дитини. Батькам необхідно прийти до компромісу, домовитися між собою про єдиному стилі виховання, бути послідовними в заохоченні і покаранні.

Причини нічних страхів

вік від трьох до семи років характеризується зростанням кількості кошмарних сновидінь у всіх дітей - незалежно від стану їх нервової системи. Саме в цей період малюк починає усвідомлювати проблему початку і кінця життя. Відповідно, страх смерті стає провідним в сновидіннях дошкільнят.
для віку від трьох до п`яти років характерна боязнь темряви, замкнутого простору і самотності. Дана тріада є проекцією внутрішньоутробного існування і найбільш часто зустрічається в кошмарах тих дітей, які були травмовані під час вагітності або пологів. Якщо в цей період дитина відчував загрозу життю, поява таких страхів найбільш ймовірно.
Дівчата особливо піддаються нічним кошмаром, вони в два рази частіше відчувають страхи. Фахівці пов`язують цей факт з більш вираженим інстинктом самозбереження, властивим дівчаткам. Під час кошмарного сну малюк може плакати, стогнати, метатися, часто відзначаються вегетативні реакції (прискорене серцебиття, піт), як при сильному переляку днем. Бажано якомога швидше підійти до дитини. Важливо самим не втрачати самовладання і не лякатися того, що відбувається. Не варто різко торсати і будити малюка. Так ви можете ще більше його налякати. Обійміть дитини, ніжно погладьте, поговоріть з ним тихим, ласкавим голосом, поцілуйте, побудьте поряд, поки малюк не заспокоїться.
Якщо малюк прокинувся дуже схвильованим, з переляку, якщо він ніяк не може відмовитися від нічного кошмару, - розбудіть його остаточно. Якщо дитина розповідає, що ж його так налякало уві сні, обов`язково вислухайте його переживання, постарайтеся заспокоїти. Можна дати попити теплого молока з медом, включити світло. Нехай він переконається, що це тільки страшний сон, а не реальність. Зазвичай дітям сняться «страшні» персонажі дитячих казок і фільмів. Не радимо запевняти малюка, що ви вже прогнали чудовисько, яке його так сильно налякало, - цим ви можете підтвердити реальність приснився персонажів.

Відео: Собака з дитиною За ним дивиться і охор

Сьогодні мама прогнала чудовисько, а що може статися завтра, якщо її не виявиться поруч? Розрядіть обстановку, виставивши приснилося чудовисько в смішному світлі. Нехай малюк посміється над ним разом з вами.



Якщо дитина дуже сильно наляканий, боїться залишатися один, візьміть його в своє ліжко. На наступний день можна все обговорити. Відчути себе впевненіше вночі малюкові допоможуть маленький каганець, улюблена іграшка, відкриті двері в батьківську кімнату.

Причини нав`язливих дитячих снів не завжди лежать на поверхні, і тоді тільки професіонал в змозі правильно оцінити проблему і надати необхідну психологічну допомогу дитині, а часто і його батькам. Психолог необхідний, якщо:

  • сни часто повторюються, мають нав`язливий характер;
  • дитина напружена перед сном, використовує будь-який привід, щоб якомога довше не йти спати;
  • сон дитини стає неспокійним - він кидається, бурмоче, скрикує, бігає в батьківську кімнату, пісяє в ліжко;
  • в сновидіннях дитина постійно ототожнює себе з чудовиськом, сам діє агресивно. Це може бути ознакою відхилення в розвитку психіки.

Поради психологів

Є багато спеціальних прийомів для боротьби зі страхами, які цілком доступні і батькам. Так, відмінними помічниками в усуненні нічних кошмарів є будь-які творчі ігри з малюками, починаючи з малювання, ліплення і закінчуючи твором казок і ляльковими виставами. Орієнтуватися треба на те, що більше подобається вашому малюкові.

  • Можна, наприклад, скласти казку «за мотивами» кошмарного сну або інсценувати його - кінець, природно, повинен бути щасливим. Малюк спочатку може виконати роль страшного персонажа, а потім і роль героя, відразу його.
  • Попросіть дитину намалювати те, чого він боїться. Не треба переживати, якщо страх малюка посилиться, - це нормально. При світлі дня і в вашій присутності він заново переживає нічний кошмар, однак без зіткнення з острахом не буде і його усунення. Потім можна разом пофантазувати і намалювати героя - реального чи вигаданого, але здатного перемогти страх. Наприклад, дитина намалює дракона, який йому регулярно сниться і якого він боїться зустріти днем. Наступний його малюнок: воїн-герой, який рубає цього дракона мечем. Потім попросіть його намалювати доброго дракона, з яким можна дружити. Так малюк виплесне накопичену у нього агресію, напругу і страх.

У більшості випадків батьки здатні самостійно впоратися з нічними кошмарами, які відвідують їх дитини, потрібно тільки знати, які моменти сприяють, а які перешкоджають цьому явищу.

  • Перед сном ніяких гучних ігор, що збуджують психіку мультфільмів. Краще почитайте дитині на ніч добру казку.
  • Ніколи не сваріть малюка, якщо йому приснився страшний сон. Він не винен, що розбудив вас! І не відправляйте його одного, наляканого, назад в дитячу, адже йому доведеться залишитися один на один зі своїми страхами та переживаннями.
  • Ніколи не з`ясовуйте свої дорослі відносини при дитині.
  • Не дивіться телевізор у кімнаті, в якій спить ваша дитина.
  • День малюка намагайтеся якомога більше наповнювати рухом, іграми, новими враженнями.
  • Укладайте дитину в один і той же час. Заведіть ритуал відходу до сну: душ, тихе читання на ніч, ніжний поцілунок.
  • Дитина повинна отримувати достатньо спілкування з батьками, відчувати себе захищеним і улюбленим у власній родині.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Психологія дітей і сон дитини