Рівень глюкози впливає на силу волі людини

Відео: Як прокачати в собі силу волі?

Не так давно вченим вдалося довести, що сила волі людини ніяк не залежить від генетичних чинників, а є біологічною здатністю організму, яку можна і тренувати, і підтримувати.

Відео: Де взяти силу волі? - [Про особистісне зростання]

Для того, щоб ця здатність була добре розвинена, нашому мозку потрібно глюкоза, тобто певне паливо. Виявлено цікавий факт, що в ті моменти, коли нам потрібно проявляти твердість характеру, мозок споживає глюкозу в величезних кількостях, через що це паливо дуже швидко може закінчитися. Для того, щоб на дуже відповідальному заході ви могли бути впевненим і показали найвищий рівень самоконтролю, вам необхідно перед цим з`їсти велику кількість продуктів, що містить цукор.

П`ять незалежних тестів побічно підтвердили ці висновки. В одному експерименті учасники повинні були пити огидний на смак, але дуже корисний напій, стільки, скільки зможуть, у другому - виконувати одну і ту ж монотонну роботу тривалий час. У кожному з цих міні-досліджень учасникам потрібно було продемонструвати силу волі. А перед тим, як провести цей експеримент, учасників розділили на дві групи - в одній створювався високий рівень цукру за рахунок продуктів, а в іншій - навпаки рівень цукру був дуже низький.