Погладжування корисні для психічного здоров`я
Відео: Марихуана, смертельна доза від конопель. Травка яка корисна для здоров`я. 18 + топ 5
Зміст
Дотики близьких людей знімають симптоми депресії та стресу.
Нейропсихологи з Університетського коледжу Лондона і Університету Хартфордшира (Велика Британія) встановили, що повільні погладжування, або так звана тактильна стимуляція шкіри, є відмінним засобом для профілактики і навіть лікування негативних психічних станів. Тому ніжні дотики близьких і рідних людей не можна недооцінювати - вони мають лікувальний, заспокійливий ефект.
Приємні сенсорні відчуття, одержувані від погладжувань, стають стимулом, що допомагає контролювати гомеостаз, тобто підтримувати стабільність імунної системи і внутрішнього середовища організму. Коли ж людина менш чутливий до тактильним сигналам, виникають різні психологічні проблеми: нервова анорексія, булімія, болю.
Відео: Чим корисно звільнення
У серії експериментів взяли участь 52 добровольця. Вчені використовували метод «ілюзії гумової руки». Людям запропонували гладити своє тіло, одночасно їх гладили гумовою рукою. Погладжування здійснювалися в чотирьох різних темпах - повільному і швидкому, легкому і інтенсивному - в синхронному і асинхронному режимах. З`ясувалося, що повільне і легке погладжування було оцінено учасниками експерименту як найбільш приємне. Крім того, ненав`язлива тактильна стимуляція гумовою рукою відчувалася, як дотик власної руки - мозок обманювався.
Доктор Катерина Фотопулу, ватажок дослідження, заявила: «Надалі наша команда планує вивчати, як позбавлення тактильної стимуляції відбивається на розвитку дітей. Ми вважаємо, що воно здатне привести до порушень психосоматичного властивості, наприклад, нервової анорексії ». Це і належить довести британським вченим.
