Корінь кульбаби для схуднення
Корінь кульбаби для схуднення
Зміст
Рекомендуємо вам найпростіший рецепт салату з листя кульбаби. Для цього потрібні молоді листки, що збираються до цвітіння. При необхідності, щоб видалити з них гіркоту, листя на 30-40 хвилин опускають в солону воду і потім нарізають в салат. До кульбабі можна додати овочі, а також цибулю, петрушку, кріп і т.д. Всі ці добавки зроблять гіркоту кульбаби взагалі непомітною.
Рекомендуємо вам рецепт дуже корисного і смачного весняного салату. Візьміть листя кульбаби, салату, щавлю, мати-й-мачухи, промийте і дайте воді стекти. Потім тонко наріжте огірки і всі перераховані вище листя. В якості заправки використовуйте 3 ст.л. кислого молока або вершків, змішаних з невеликою кількістю лимонного соку. У салат можна додати трохи меду, нарізані огірки, зелену цибулю і огуречник.
Відео: pohudanie (збір для схуднення)
Також листя можна використовувати для приготування зеленого борщу, квасити як капусту або маринувати. З квіток готують смачне вино, роблять «Рей мед», а висушені, підсмажені і розмелені корені з успіхом замінюють кави (як цикорій).
Дуже корисний чай з кульбаби, який готується так: 4 ч.л. свіжого листя або 2 ч.л. сушених заливають 300 мл окропу і настоюють протягом 10 хвилин. Чай абсолютно нешкідливий, однак при вживанні діуретика краще збільшити в раціоні частку моркви, апельсинів, яблук, бананів, печеної картоплі та інших продуктів з високим вмістом калію.
Відео: Корінь кульбаби по В Бабуріну
При подагрі і ревматизмі молоде листя кульбаби, що придатний і для схуднення, заспокоюють нервову систему і налагоджують функцію травної системи. Гіркота кульбаби розщеплює і виводить токсини, стимулюючи жовчні протоки і функцію печінки. Крім цього гіркоту сприяє загальному зміцненню організму і поліпшенню складу крові. Сік цього корисного рослини руйнівно впливає на камені і допомагає видаляти пісок з жовчного міхура.
Однак нас цікавить найпоширеніший його вигляд - кульбаба лікарський, а точніше його коріння. Їх необхідно заготовлювати пізньої осені після в`янення рослини і до часу цвітіння навесні. Корінь кульбаби для схуднення використовується не сам, а в складі трав`яних зборів. Також корінь кульбаби, що застосовують і для схуднення, добре допомагає при зменшенні кількості цукру в крові і діабеті. Також корінь у вигляді настою використовують як потогінний, кровоочисний і тонізуючий засіб. Для приготування самого настою беруть столову ложку подрібненого кореня кульбаби і заливають 200 мг окропу в скляному або керамічному посуді. Потім цю посудину на 15 хвилин ставлять на парову баню. Після цього напій настоюють протягом години при кімнатній температурі і проціджують. Приймають готовий настій по 3-4 рази на день по 100 мг за 30 хвилин до їди.
Відео: Кавовий напій з коріння КУЛЬБАБИ
Можна просто зробити фіточай з листя різних трав. Їх кладуть в термос, заливають окропом, а через годину чай можна вживати з медом і лимоном.
Максимальні корисні властивості листя кульбаби для схуднення набирають до свого цвітіння в травні і червні місяці. Цей же період сприятливий для збору кропиви, яглиці і молодого листя дерев. Дуже корисно приймати перед їжею 2-3 ст.л. соку кульбаби. Це допоможе ввести в організм практично всі необхідні йому речовини.
Якщо сказати кілька слів про яглиці, то в ній міститься 65% вітаміну С. Ця рослина допомагає від ревматизму, подагри, покращує роботу кишечника і шлунка.
Тим, хто хоче збирати корінь кульбаби для схуднення, а також інші трави для чаю або салату, рекомендуємо не робити цього уздовж дороги і в межах розвинених промислових міст. Накопичені токсини в цьому випадку принесуть в організм більше шкоди, ніж сама трава користі.
