Коли можна приймати ванну після пологів?

Новоспечені мами, як ніхто інший, хочуть трохи полежати в теплій воді і поніжитися, розслабитися. Тому у акушерів часто запитують, коли можна приймати ванну після пологів. Як не дивно, однозначної відповіді на таке просте запитання немає. Думки фахівців різні, одні радять жінкам утриматися від купання у ванній по 6 місяців, а інші рекомендують побалувати себе цією процедурою відразу після повернення додому.

Коли після пологів можна купатися у ванній?

Більшість гінекологів та акушерів забороняють породіллям занурюватися в воду протягом 60-80 днів з моменту появи малюка на світ, поки не перестануть виділятися лохії. Якщо було виконано кесарів розтин, цей термін збільшується, аж до півроку.

Подібна категоричність пояснюється ризиком інфікування відкритих ран і розривів патогенними мікроорганізмами, що містяться у водопровідній воді. До того ж, вплив високих температур сприяє посиленню місцевого кровообігу, і може спровокувати маткова кровотеча, розходження швів.

Тому найчастіше молодим мамам рекомендують митися в душі, причому пошкоджені області не можна терти мочалкою і обробляти лужними гігієнічними засобами, дозволено тільки ополіскування теплою або прохолодною водою.

Коли можна лежати у ванній після пологів?

Кардинально протилежну позицію займають зарубіжні акушери і лікарі, які стежать за недавніми дослідженнями.

Відео: СПОРТ після ПОЛОГІВ | Коли можна?

В ході численних спостережень з`ясувалося, що під час занурення в ванну вода не проникає навіть в піхву, не кажучи про матці, відповідно, ризик інфікування пошкоджених тканин виключений. Більш того, тепла ванна сприяє розслабленню організму, допомагає зменшити вираженість болю в спині і поясниці, зняти запалення гемороїдальних вузлів. Ще один позитивний нюанс - сидіння в воді дозволяє якісніше видалити залишки лохий, що скупчуються між статевими губами і в промежині, очистити шкіру від продуктів обмінних процесів.

Тому деякі жінки сміливо розслабляються у ванній вже з першого тижня після пологів. Правда, важливо дотримуватися такі правила:

Відео: Чим оберігатися в перший рік після пологів (і під час годування грудьми)

• температура води - 37-40 градусів;
• занурення тільки до рівня грудей;
• тривалість процедури - до 30 хвилин.

Корисно додавати в воду відвари протизапальних, загоюють трав, наприклад, ромашки, звіробою, череди.

Коли після пологів можна приймати гарячу ванну годувальниці?

Відео: Ванни з содою для омолодження і схуднення

лактація встановлюється не відразу, для цього необхідно, щоб молочні залози адаптувалися до індивідуальних потреб дитини.

Гаряча вода стимулює приплив молока і, якщо його буде занадто багато, може утворитися застій, а потім і запалення. Тому годуючим мамам варто приймати тільки теплі ванни. Збільшувати температуру води дозволяється, коли процес лактації остаточно стабілізується, через 2-3 місяці після пологів.