Нудота під час вагітності і боротьба з нею.
Дуже часто нудота під час вагітності привносить багато неприємних моментів в життя вагітної жінки
Більшість вагітних жінок відчувають нудоту під час вагітності. Як правило, нудоту вагітні жінки відчувають вранці і в першому триместрі вагітності. До причин, що викликають нудоту можна віднести: високий рівень гормонів, підвищення тиску і зміни в метаболічному обміні.
Від половини і до двох третин усіх вагітних жінок страждають від ранкової нудоти, хто сильніший, хто слабший і як правило це доводиться на перший триместр, як говорилося вище. Більшість жінок починають відчувати нудоту приблизно з четвертого тижня вагітності. Як правило ця неприємна нудота триває до дванадцяти тижнів. Але, як говорить статистика, одна з п`яти жінок відчуває постійну нудоту і в другому триместрі вагітності.
Нудоту і блювоту під час вагітності прийнято називати токсикозом. Токсикоз - це інтоксикація організму. І вранці його прояви найбільше, але не варто розслаблятися, токсикоз (вона ж нудота і блювота) можуть почати турбувати в будь-який час доби, але як правило вранці. Незважаючи на те, що в цій області проведено багато досліджень, до кінця залишається неясною етіологія токсикозів. Є кілька теорій, одна з них, це теорія гормональних змін в організмі майбутньої матері, інша - це коливання артеріального тиску. У більшості випадків, вам не варто турбуватися з приводу ранкової нудоти, так як це не небезпечно для вас і для вашого малюка. Однак, є серйозні загрози вашому здоров`ю та здоров`ю малюка якщо блювота дуже рясна, це супроводжується втратою ваги, зневодненням, порушенням електролітного балансу. Такий стан вимагає негайного звернення за медичною допомогою.
симптоми токсикозу
- нудота
- втрата апетиту
- блювота
- Депресія і тривога внаслідок постійної нудоти і блювоти
- Відрази до прийому їжі
Звичайно, всі ці неприємні симптоми дуже сильно негативно впливають на якість життя жінки. У вагітних жінок, які відчувають вранці нездужання, нудоту і блювоту, спостерігається більш високий рівень психологічного стресу, в тому числі тривоги і депресія. Ці факти викликали оману що токсикоз - це чисто психологічне захворювання, так як пов`язані зі стресами і депресією, які викликають фізичний дискомфорт. Однак не існує ніяких досліджень і доказів на користь цієї теорії.
Читайте докладніше:
- Стрес під час вагітності. Інструкція до подолання
- Депресія під час вагітності
- Чи можна приймати ванну під час вагітності. Найповніше керівництво в мережі
Можливі причини нудоти вранці
До кінця причини, що викликають токсикоз не ясні. Але фізіологічні та метаболічні фактори грають не останню роль. В тому числі:
- Високий рівень гормонів, в тому числі естрогену
- Високий рівень хоріонічного гонадотропного людини гормону (ХГЛ)
- Коливання артеріального тиску, зокрема його падіння
- Дефіцит деяких поживних речовин
- Зміна метаболізму вуглеводів
- Взаємодія фізичних і хімічних змін, які викликані вагітністю
1. Естроген
Збільшення рівня гормону естрогену на ранніх стадіях вагітності, може викликати короткострокову нудоту і блювоту. Під час вагітності рівень естрогену збільшується і як правило досягає піку на 12 тиждень вагітності. Зростаючий рівень естрогену, може викликати підвищений нюх, тому під час вагітності, жінки так чутливі стають до запахів.
2. Хоріонічний гонадотропін людини
Після того, як відбулося запліднення яйцеклітини, в організмі матері починає рости рівень хоріонічного гонадотропіну людини, який теж може сприяти нудоти і блювоти.
3. Нудота під час вагітності і майбутній малюк
Деякі жінки вважають, що ранкова нудота і блювота можуть загрожувати життю та здоров`ю майбутньої дитини. Треба розуміти, що при блювоті напружуються м`язи живота, це може призводити до локалізованої болю в цій області, але сама блювота ніяк не шкодить дитині. Дитина в безпеці, так як він знаходиться в плодових оболонках, які надійно захищають його. Однак тривала блювота, яка в кінцевому підсумку призводить до зневоднення і втрати ваги матері, може завдати шкоди розвивається всередині неї організму.
4. Нестача вітаміну B6
Недолік цього вітаміну, пов`язують з можливою причиною нудоти і блювоти вранці.
Для того, щоб спробувати знизити прояви токсикозу, рекомендується включити в раціон продукти, багаті вітаміном B6:
- Хліб грубого помелу
- Соєві боби
- молоко
- печена картопля
- арахіс
- Овочі
- банани
підсумки: Нудота під час вагітності не є рідкісним явищем. Багатьом жінкам доводиться стикатися з нею під час вагітності. Нудоту і блювоту прийнято називати просто токсикозом вагітних. Як ми розібрали, звичайна нудота і не велика блювота не здатні завдати шкоди дитині, але ви повинні бути уважні, якщо вас сильно буде мучити блювота, адже це може призвести до зневоднення і втрати маси тіла, а це вже може завдати шкоди і вам і дитині . Дотримуючись простих рекомендацій, наданих в нашій статті, ви зможете знизити вплив нудоти на ваш організм. Не забувайте, якщо у вас багата блювота або що ще гірше, рясна блювота і температура, не зволікайте і відразу телефонуйте в швидку. Не нехтуйте своїм здоров`ям і здоров`ям вашого малюка. Успіхів!
Зверніть увагу: Токсикоз під час вагітності. 10 легких рекомендацій по його усуненню
