Вплив стресу на вагітність
Відео: Стрес Матері Впливає на Малюка - Ранок - Інтер
Зміст
Теоретично вагітність є позитивним періодом у житті жінки, але насправді не завжди так, адже майбутня мама піддається серйозним стресам.
Стресом називають природну реакцію людини на подразник. Певні стреси можна віднести до легких, які виникають через незначні і легко проходять проблем. До таких відносять недосипання, а ще хвилювання з приводу здоров`я малюка. Але в деяких випадках стреси бувають важкими, відбуваються вони з-за самих різних подій, наприклад, смерть близької людини, подружня зрада, серйозний конфлікт на роботі або вдома.
Причини стресу можуть бути фізичні (наприклад, спека, холод, голод, спрага, надмірне фізичне навантаження), і психологічні (наприклад, зрада, смерть, обман, інформаційне перевантаження). При цьому ступінь стресу залежить ніяк не з самого впливу подразника, а саме від реакції людини.
При стресі в крові вагітної суттєво підвищується рівень гормонів, а саме глюкокортикоїдів. Кваліфіковані фахівці встановили, що дані гормони впливають на гени, які пов`язані з функціонуванням плаценти і печінки, а це призводить до підвищення ризик розвитку діабету і серйозних проблем з серцем, які виникнуть у дитини в майбутньому. Люди, котрі піддаються стресам в процесі внутрішньоутробного розвитку, часто народжуються недоношеними і з малою вагою тіла.
Чи шкідливий стрес при вагітності? Як би це дивно не звучало, але існує думка, що помірні стреси, роблять благотворний вплив на розвиток дитини. Оскільки стреси сприяють підготовці організму до майбутніх змін. Але тривалі і глибокі стреси вкрай згубно позначаються на вагітної.
Відео: Як впливає стрес мами на подальше життя дитини avi
Стреси призводять до підвищеної стомлюваності, поганому сну і самопочуття, виникає ризик ускладнень вагітності, включаючи і її загрози. Давно доведено, що сильний стрес при вагітності призводить до посилення токсикозу, а ще значно підвищує ризик захворювань, родових аномалій, патологій.
В одному з номерів журналу Proceedings of the National Academy of Sciences є стаття оповідає про те, що при стресі організм вагітної здатний виробляти природний відбір. Простіше кажучи, якщо дитина слабка, то він загине. У переважній більшості випадків «слабкою ланкою» виявляються ембріони чоловічої статі. Виходить, що дитина, яка за сприятливих умов народився б, в умовах стресу гине. Дану теорію змогли підтвердити американські вчені.
У разі якщо ембріон виживає і продовжує свій розвиток, то в наслідку у дитини відзначаються певні порушення психічного характеру. Наприклад, такі діти більше за інших схильні до страху, а ще у них спостерігається затримка розумового розвитку.
Механізм впливу стресу до кінця не встановлено, але тим не менше існує інформація, що одну з головних ролей в даній ситуації грає гормон кортизол, який у великому обсязі виробляється при стресовій ситуації.
Як можна менше піддаватися стресам? Слід частіше думати про хороше, навчитися правильно розслаблятися. Найчастіше спілкуватися з близькими та розповідати про почуття та переживання, тому що чим більше ви промовляєте проблеми, тим менше вони впливають на вас. А ще слід правильно харчуватися, оскільки від цього залежить безліч біохімічних процесів в організмі, які впливають на психічний стан. Пам`ятайте про те, що не можна стримувати емоцій. І обов`язково приділіть свою увагу фізичним навантаженням, але пам`ятайте і про повноцінний відпочинок, як про найкращу профілактику стресу.
