Сон очищає мозок від токсинів, нажитих "горем від розуму"
Тема сну завжди цікавила будь-кого. Мовляв, навіщо він потрібен взагалі, і таке інше. Навіщо тварини вкладаються спати, якщо стан оне робить їх уразливими для хижаків?
Недавнє дослідження, проведене в США, показало, що головний мозок використовує шанс, наданий сном, для того, щоб нейтралізувати токсини, що накопичилися в людському розумі за попередній день, трудовий або безпідставний. Команда вчених вважає, що така система "утилізації відходів" і є фундаментальним сенсом сну, про що пише на сторінках журналу "Science".
Також американці вважають, що нездатність позбутися деяких отруйних протеїнів призводить до мозкових розладів. Дослідники з Рочестерського університету спостерігали, як в процесі сну гліальні клітини головного мозку дещо зменшуються в об`ємі, і між їхніми підшефними нейронами утворюються прогалини, що дає можливість мозку вимити ликвором геть усі накопичені за період неспання "шлаки".
Раніше було встановлено, що сон грає важливу роль при фіксуванні спогадів, знань і навичок. Але тепер доктор Майкен Недергаард з Рочестера вважає, що у мозку є обмежений запас енергії і її він може витратити або на бадьорий бдіння або на сон і очищення. Це як з вільним днем, проведеним будинку. Можна запросити друзів і влаштувати вечірку, або ж нікого не кликати і провести прибирання. Одночасно веселитися і наводити порядок не вийде.
Система очищення головного мозку від шкідливих білків була відкрита в 2012 році у ссавців і названа глімфатіческой. Доктор Недергаард і її колеги встановили, що глімфатіческая система у лабораторних мишей стає активніше приблизно в 10 разів, коли тварини сплять. Якби регулярне прибирання не проводилася, звірі б просто померли від отруєння нервів. При цьому промивання мізків вимагає багатьох фізіологічних зусиль, несумісних з діяльністю по обробці інформації.
Багато захворювань, такі, як хвороба Паркінсона або Альцгеймера, як раз і пов`язані з накопиченням в мозковій речовині "сміттєвих" білкових речовин, з утилізацією яких ЦНС перестає справлятися.
