Підліткам шкідливо сидіти на дієтах
В майбутньому це може привести навіть до алкоголізму.
Відео: Як користуватися успіхом у дівчат - підлітку. Стратегія успіху. Юрій Спасокукоцький.
Фахівці з Університету Флориди проаналізували вплив дієти на незміцнілий підлітковий організм. В результаті вони з`ясували, що дитині в пубертатний період протипоказана дієта, якщо звичайно вона не призначена лікарем.
Причина в тому, що в підлітковому віці в організмі відбувається сильна перебудова, і дієта може сильно нашкодити здоров`ю. Згубні наслідки «голодовок» можуть проявитися вже через десять років. У ряді випадків обмеження в їжі можуть призвести до алкоголізму в більш дорослому віці.
Відео: Чому шкідливо сидіти на дієтах !?
Вчені нагадують батькам наскільки важливо стежити за тим, як харчується підліток. Режим харчування повинен відповідати віку, навантажень і особистісних особливостей. А скинути зайві кілограми дитині допоможе правильне харчування і регулярні фізичні вправи.
