Привчити дитину спати всю ніч - легко!
Відео: Як привчити дитину спати всю ніч?
Так вважають автори нової методики.
Що стомлює молодих батьків найбільше? Напевно, нескінченні пробудження новонародженого ночами. Але педіатри з Нью-Йорка - Луїза і Джонатан Джейсі - впевнені, що вирішити проблему не складно.
Протягом 20 років вони практикують свій спосіб привчання немовлят до сну. І за їхніми словами він дає результативність в 90% випадків.
Відомо, що якщо дитина отримує достатньо їжі для росту і розвитку перед сном, то він не стане прокидатися серед ночі для того, щоб вимагати нову порцію їжі. Методика Луїзи і Джонатана полягає в тому, щоб привчати почуття голоду дитини до нового розкладу поступово. Тобто, кожен раз збільшувати проміжок на 15 хвилин.
Навіть якщо дитина прокинулася раніше покладеного і вимагає їжі, не варто миттєво давати йому груди або пляшечку з сумішшю. Необхідно трохи відтягнути час годування. Завдяки такій «тренуванні» мозок дитини почне генерувати сигнали про голод не раніше, ніж через 4 години вдень і через 7-8 годин вночі.
На думку педіатрів, за допомогою цього методу можна всього за два тижні привчити дитину спати протягом семи-восьми годин без прокидання для прийому їжі.
