Як правильно доглядати за грудьми?
Для кожної жінки завжди було бажанням мати красиву і пружні груди, але після того, як з`являється дитина і мати годує його грудьми, пружність і краса грудей йдуть. Як же її повернути?
Зміст
Отже, щоб шкіра в зоні декольте не псувалася потрібно бути обережніше з променями сонця, гарячими водними процедурами та іншими явищами, які негативно позначаються на здоров`ї шкіри в цій зоні. Це буде не так вже й важко, а от впоратися з тим, що відбувається після гормональних збоїв досить важко без професійного лікаря. Всі перераховані вище проблеми, як недивно, можна прибрати за допомогою Хатха-Йоги.
Щодня потрібно проводити прохолодні водні процедури для зони грудей, це покращує роботу кровообігу і підвищує еластичність і пружність шкіри. Омивається зона декольте вранці і ввечері прохолодною водою з гелем або м`якеньким мильцем. Так само можна приготувати настій з трав.
Відео: Як доглядати за грудьми. Догляд за грудьми від Beauty Ksu
З настоїв, які зроблені з трав, можна робити кубики льоду, якими вранці після прийняття процедур водних масажувати груди, так ризик появи зморшок і того, що груди опуститься. Волога, яка залишилася після такої процедури витирати не потрібно. Вона сама висохне і вбереться в шкіру, а шкіру буде більш зволоженою.
Шкіра грудей дуже ніжна, тому її щодня потрібно масажувати, використовуючи при цьому гель Le Bustier. Обов`язково, купуйте косметику тільки відомих і перевірених фірм. Якщо немає можливості користуватися кремом, то можна випробувати мигдальне масло. Воно продається в кожній аптеці міста, та й коштує не дорого.
Як повернути колишню пружність і красу грудей після пологів і вигодовування дитини?
Швидко і ефективно повернути груди і пружність грудей можливо! Але для цього потрібно добре постаратися і використовувати різні маски для відновлення грудей, виконувати легку гімнастику, користуватися кремами з живильним ефектом, харчуватися правильно, проводити водні процедури і робити масаж для грудей.
Вправи, які сприяють відновленню грудей. Віджимайтеся кожен день до тридцяти разів, при віджиманні, необхідно стосуватися грудьми підлоги.
Стискайте паралельно грудей долоні і за потилицею протягом п`яти секунд. Вправи виконується тридцять разів.
Харчуйтеся більше їжею, в якій міститься білок, м`ясо курки, продукти з молока і горіхи. Ні в якому разі не можна споживати каву, алкоголь і їжу з жиром.
Ну, і не забувайте влаштовувати своїй шкірі грудей водні масаж. Це допоможе підвищити тонус м`язів і шкіри, а до того ж і дасть підсилює ефект для кровообігу.
Відео: Як правильно доглядати за грудьми
Виконуючи всі перераховані вище способи, ваші груди стане більш пружною і красивою через всього лише один місяць.
