Лікування захворювань: депресія, невроз, авітаміноз
Звідки з`являється душевний дискомфорт і чутливість до зміни пори року? Навесні багато захворювань загострюються, в тому числі і ті, які пов`язані з психікою людини. Про лікування таких сезонних захворювань, як невроз, депресія і авітаміноз, розповідає лікар-психотерапевт Андрій Шнирев.
Зміст
- Відео: Лікування депресії, неврозу, панічних атак.
- Відео: Як прибрати симптоми неврозу, ВСД, депрессіі.Как лікувати неврози і всд.Как прибрати панічні атаки.
- Відео: Лікування депресії, неврозу. Профілактика пам`яті, інтелекту приладами біорезонансної терапії БРТ
- Відео: Борис Увайдов - Де і як я вилікував себе від параноя, депресії, неврозу всіх хронічних хвороб
Чому саме навесні самопочуття багатьох хворих і навіть практично здорових людей погіршується?
Таке відбувається не тільки навесні. Правильніше було б говорити взагалі про зміну пір року. А пояснюється це зміною температурного режиму, тривалості дня, а також зміною внутрібіологіческіх циклів. Під кінець зими до цих факторів додається гіподинамія (більшість людей в холодну пору мало рухаються) і авітаміноз.
Які хворі особливо уразливі і які симптоми насувається рецидиву хвороби?
Найбільш чутливі до зміни пір року люди, які страждають на шизофренію, епілепсію, неврозами. У них спостерігається підвищення рівня тривоги, зниження або, навпаки, надмірний підйом настрою, порушення режиму сну і неспання. У хворих на шизофренію з`являються марення і голосові галюцинації, як правило, вони чують якісь «голоси». У які страждають на епілепсію збільшується кількість і тривалість нападів. Взагалі провісники наближається загострення можуть бути самими різними: одні хворі періодично впадають в транс, їм здається, що вони уві сні відлітають, а потім возвращаются- інші нестримно прагнуть кудись піти, третім постійно ввижається вітерець, четверте кидає то в жар, то в холод. Головний біль і різка зміна настрою теж можуть свідчити про наближення рецидиву хвороби.
Відео: Лікування депресії, неврозу, панічних атак.
Самопоміч при депресії
При перших ознаках весняної депресії починайте приймати заспокійливі трав`яні збори (валеріана, м`ята, пустирник, материнка болотна й ін.), Харчові добавки, що містять марганець, селен, хром, цинк, залізо. Їжте побільше свіжих яблук, які сприяють засвоєнню заліза з їжі.
Відмовтеся від дієт, вони додають мало позитивних емоцій. Ваше меню має бути різноманітним, намагайтеся щораз красиво сервірувати стіл.
Слухайте музику, приймайте заспокійливі ванни, робіть вправи для релаксації, займайтеся медитацією, всіляко уникайте приводів для розладу.
Якщо всі ці рекомендації вам не допомогли і ви відчуваєте, що ось-ось можете зірватися, - звертайтеся без зволікання до лікаря.
Відео: Як прибрати симптоми неврозу, ВСД, депрессіі.Как лікувати неврози і всд.Как прибрати панічні атаки.
Поряд з серйозними, важкими захворюваннями ви назвали і неврози. Тим часом, кожна поважаюча себе жінка схильна вважати, що схильна до цієї напасті, що свідчить нібито про чутливість натури.
Неврози відносяться до області малої психіатрії. Це захворювання свідчить про те, що психіка пошкоджена, але пошкодження поверхові й піддаються повному лікуванню. Не слід, однак, вважати, що з неврозом людина може впоратися самостійно, без лікаря. Це мало кому вдається, запущена ж хвороба загрожує ускладненнями. Може розвинутися психоз, а це вже дуже серйозно. У людей, які страждають на це захворювання, спостерігаються глибокі і часто незворотні зміни особистості, психічної і соціальної діяльності, вони втрачають роботу, сім`ю, втрачають зв`язок з дітьми. Такі хворі потребують постійного догляду в спеціальних медичних установах.
Основні симптоми наявності неврозу: підвищена дратівливість, конфліктність, уразливість, наявність страхів, нав`язливих ідей і дій, розлад сну, стомлюваність, головні болі. Втім, симптоматика різних захворювань, пов`язаних з розладом душевної діяльності, перетинається, тому поставити правильний діагноз може тільки фахівець.
Відео: Лікування депресії, неврозу. Профілактика пам`яті, інтелекту приладами біорезонансної терапії БРТ
Хворі з розладом психіки самі рідко усвідомлюють свою хворобу. Як переконати їх в необхідності звернутися за медичною допомогою?
Так, дійсно, є упередження проти лікарів цього профілю. Візит до терапевта або хірурга сприймається і хворим, і оточуючими абсолютно спокійно, але до психіатра людині йти страшно. Як правило, на пропозицію відвідати лікаря ви чуєте: «Що я, божевільний чи що?» До речі, найбільше бояться люди саме хворі, неадекватно сприймають дійсність. Тут дуже багато залежить від тактовності і наполегливості близьких. Нехай вони пояснять, що сьогодні мало не половина жителів країни (і серед них багато відомих людей) страждають легкими душевними розладами і потребують підтримки психіатра. Такі реалії нашого життя з її численними стресами і погіршенням умов навколишнього середовища. Наступний важливий аргумент: сьогодні поки всі ліки для наших пацієнтів безкоштовні. Так що, поки хвороба не запущена і є можливість користуватися пільгами, не відкладайте візит до фахівця.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я 1% населення світу страждає на тяжкі психічні заболеваніямі- 30% - неврозамі- 10-15% - патохарактерологіческімі розладами особистості, тобто мають кепський характер (сварливі, гнівливі, істеричні, патологічно скупі і т. П.).
Іноді реклама в ЗМІ пропонує заспокійливі медичні препарати, які можна приймати без консультації з лікарем. Чи дійсно вони ефективні?
Ні в якому разі. Як правило, подібні ліки мають легкий транквилизирующим ефектом, але не можуть вирішити жодної реально існуючої проблеми. Не кажучи вже про те, що, понадіявшись на рекламований товар і відкладаючи візит до лікаря, ви так і не дізнаєтеся, в порядку ваші нерви, або просто розігралася уява.
Всі медичні препарати, які дійсно здатні допомогти, включаючи снодійні засоби, продаються тільки за рецептом лікаря, часто по номерному рецептом. Пов`язано це з тим, що до деяких з них, наприклад, до найбільш відомим транквілізаторів, швидко розвивається звикання. Безконтрольне вживання призводить до того, що пацієнт вже не може без цих ліків обходитися, а оскільки їх дія з часом слабшає, він змушений постійно збільшувати дозу. Тим часом, передозування майже всіх подібних препаратів може викликати небажані зміни психічної і фізичної діяльності, порушити обмін речовин і роботу внутрішніх органів.
Інші препарати діють кумулятивно: скажімо, на початку прийому мають седативну (заспокійливу) дію, і лише на другий - третьому тижні проявляється «антидепресивний».
Всі ліки, які використовуються сьогодні для лікування подібних захворювань, в принципі безпечні, якщо їх прийом контролює лікар: регулярно призначає аналіз крові, перевіряє стан печінки, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи і т. П.
Боротися з депресією вам допоможе одяг життєрадісних і соковитих кольорів. Запам`ятайте: похмурі і темні тони діють на людину гнітюче, а яскраві заряджають бадьорістю, оптимізмом і енергією.
Що ви можете порадити тим, хто відчуває душевний дискомфорт у весняний період, але ще не «дозрів» для того, щоб стати вашим пацієнтом?
Раніше земські лікарі радили заможним клієнтам здійснити кругосвітню подорож. І це, дійсно, найефективніша терапія. В наш час, звичайно, мало хто може дозволити собі таку розкіш. І все ж місяць відпочинку на курорті забезпечить вам зміну вражень, заняття спортом, правильне харчування, масаж, екскурсії, приємне спілкування. Все це відверне від неприємних думок і негативних емоцій.
Відео: Борис Увайдов - Де і як я вилікував себе від параноя, депресії, неврозу всіх хронічних хвороб
Якщо ж на відпустку на курорті немає грошей або часу, спробуйте так організувати своє життя, щоб ці задоволення хоча б частково були присутні в ній. А ще, як відомо, чоловіки рятуються від стресів і втоми на рибалці і в лазні, а жінкам допомагають шопінг і посиденьки з подругами.
