Психологічна допомога при депресивних станах
Відео: Лекція семінар про ПСИХОЛОГІЇ ГУМОРУ Лікування сміхом на допомогу з депресією! Тренінг Анни Оголь
Зміст
Чому мені недобре? Даним питанням задається велика кількість людей. Ми всі - живі істоти, які можуть відчувати величезну кількість емоцій, кожен день наша психіка піддається випробуванням у вигляді різного роду подразників. Ми постійно хвилюємося, плачем і переживаємо. Ми часто відчуваємо себе безпорадними, мучимося, страждаємо і не можемо заснути ночами. Ми думаємо, що навколишній нас світ - агресивний і чужий.
Ми самі себе піддаємо заниженої самооцінки, яка заважає нам вибудовувати хороші відносини з іншими представниками соціуму. Втрата близьких, розлучення, всілякі захворювання, та й банальна повсякденність, можуть поступовим чином привести людину до потреби в професійній допомоги психолога.
Відео: психологічна допомога при депресії
Такі люди вже не можуть самостійно впоратися з емоційними переживаннями, а рекомендації близьких і друзів - «не брати все близько до серця» - сприймаються ними, немов якась насмішка. Погіршується апетит і сон, зменшується працездатність. Кудись пропадає радість від самого життя! Втрачається сенс! Навколишня дійсність здається позбавленою яскравих фарб.
Подумайте: чи знайоме вам такого роду стан?
Так вийшло, що сучасні люди дуже звикли вирішувати будь-які проблемні питання своїми силами. Подолавши жалість і зціпивши свої зуби! Мовляв, я дуже сильний, я впораюся самостійно! Та й взагалі людині складно визнати те, що йому потрібна допомога психологічного плану, яку можна отримати перейшовши за посиланням PSYCHOL-OK
Однак, даний сором є вкрай оманливим. Найчастіше люди не в силах надати собі допомогу. На зміну негативного настрою і зниження тонусу, як правило, приходять більш значні неприємності: депресії і неврози.
Найчастіше запущені проблеми психологічного плану обумовлюють збої в роботі багатьох внутрішніх органів. Різко змінюється тиск, з`являються головні болі. Людина з такою проблемою не може визначитися, тому змушений звертатися спочатку до одного лікаря, потім до іншого. А з такою проблемою допоможе справитися лише досвідчений психотерапевт, психоаналітик або психолог.
Є цілий ряд методик, які дозволяють таким експертам взаємодіяти з потребували допомоги людьми.
Найчастіше буває так, що людині вистачає трьох-чотирьох довірчих розмов з психологів, щоб поставити все на своє місце.
У складних же ситуаціях працювати доводиться трохи довше.
Відео: Перша психологічна допомога в екстремальній ситуації
Деяким підходять індивідуальні бесіди, інші можуть отримати кращий ефект від колективних сеансів.
Найголовніше - це необхідно зрозуміти самому! Потрібно зробити перший крок на шляху до одужання! Не потрібно відразу ж в собі замикатися, не чекайте, що проблема зникне.
Відео: Психологічна допомога при розладі особистості
Живіть і отримуйте від життя виключно радість!
