12 Тиждень вагітності
12 тиждень вагітності, мабуть, одна з найщасливіших тижнів першого триместру
Зміст
Що відбувається з мамою протягом 12 тижні вагітності
У більшості випадків цей тиждень радує майбутніх мам поступовим відходом ранкової нудоти і всіх інших особливостей токсикозу. Плацента досить зміцніла і начитає самостійно виробляти всі необхідні гормони для того, щоб вагітність протікала в максимально комфортному і правильному стані. Добігає кінця період адаптації організму до раптових змін, які викликає вагітність. Все приходить в норму, більше не турбують перепади настрою. Ви стаєте спокійніше, відступає страх втрати малюка, адже на 12 тижні вагітності ризик відторгнення значно знижується.
Ваш малюк продовжує рости, в зв`язку з цим матка поступово збільшується і виходить з тазостегнової області в черевну. Це добре, адже від цього має зменшитися кількість сечовипускань. Сама матка дуже еластична, за час вагітності вона зростає разом з малюком і може збільшитися в тисячу разів у порівнянні зі своїм початковим станом. Але не переживайте, за один-два місяці після пологів матка повернеться до своїх первісних розмірів. На цьому етапі у матусі починає рости животик, він ще не дуже помітний, але його форма стає округлої і пружною. Крім цього збільшується груди і боки, утяжеляются ноги. Ви помічаєте все більше змін в своєму тілі.
До 12 тижня вагітності Ви можете поправитися на 2-3 кг. Це цілком нормально. Свою вагу бажано контролювати. Добре, коли Ви поправляєтеся на 300-400 г щотижня. За період вагітності матуся набирає від 11 до 16 кг. Надмірна вага понад норму може негативно відбитися на вашому самопочутті. Ні в якому разі не мучте себе дієтами! У період вагітності потрібно добре харчуватися, адже організму необхідні вітаміни.
У деяких жінок на цьому етапі може проявитися коричнева смуга, що йде від пупка до лобка. Ймовірно поява пігментних плям на обличчі, шиї і під пахвами. Нічого страшного в цьому немає, після появи на світ вашого малюка всі ці особливості устранятся самі по собі. Через зміни в судинах на шкірі обличчя, шиї, грудей і рук можу з`явитися червоні або сині зірочки, вони так само неодмінно зникнуть після пологів.
В організмі мами збільшується кількість крові, серце починає битися частіше, може підвищитися тиск. Зростає навантаження на вени, і вони стають більш виразними на грудях, плечах і, особливо, на ногах. Нічого страшного, коли ви відвідаєте лікаря, він обов`язково порекомендує Вам більше рухатися. Якщо ви багато сидите - добре придбати маленьку табуретку, щоб можна було на неї ставити ноги. Крім того, дуже знадобляться підтримуючі колготки або панчохи.
попередження
У період вагітності у мами можуть бути виділення молочного кольору. Але якщо вони нагадують Вам слиз або володіють неприємним запахом, слід звернутися до лікаря, оскільки це перша ознака інфекції. На 12 тижні вагітності мамі цілком можна проходити повноцінне лікування, адже плід вже сформувався і надійно захищений плацентою. Якщо раптом виділення придбали червоний відтінок, то краще також проконсультуватися з лікарем, адже це може бути загрозою переривання вагітності. Хоча на дванадцятому тижні вагітності ризик викидня знижується в кілька разів.
Також можливе виникнення печії, через те, що під дією гормонів, які виробляються тепер в більшій кількості, може ослабнути перегородка між стравоходом і шлунком, в зв`язку з чим шлунковий сік потрапляє в стравохід. Так буває не часто, і Вас цілком може обійти стороною. Якщо немає, то причин для хвилювання теж немає, хоча Ви можете запитати про це вашого лікаря. Можливо, він призначить Вам відповідний препарат.
Якщо у Вас свербить живіт, це може бути причиною виникаючих розтяжок. На сьогоднішній день в магазинах широкий вибір спеціальних кремів, які допомагають впоратися з цією неприємністю.
У період вагітності функціонування кишечника сповільнюється, тому часто в цей період можуть виникнути проблеми з запорами. Це природна особливість, і позбутися від цього неможливо. Однак Ви можете значно допомогти своєму організму і полегшити його долю. Їжте більше свіжих овочів, фруктів, виробів з борошна грубого помелу, сухофрукти. Намагайтеся вживати більше вітамінів. У період вагітності організму потрібно більше кальцію, тому сир, кефір, йогурти, риба будуть надзвичайно корисні.
Не забувайте про нирки. Пийте більше води, можна з лимоном, компоти і морси. Каву краще виключити. Чаї краще вибирати зелені або трав`яні. Дуже корисними будуть відвари з сухофруктів, чорносливу та кураги.
Як змінюється Ваш малюк під час 12 тижня вагітності
На 12 тижні вагітності дитина практично повністю сформований. У нього є всі необхідні органи, які поступово починають функціонувати один за іншим. Активно розвивається мозок малюка. Зовні він вже точно такий же, як мозок будь-якої людини, тільки в значно зменшеному стані. Частина мозку, під назвою гіпофіз, виробляє певні гормони, відповідальні за зростання, який може досягати 9 см. Починається мозкова активність, і у дитини з`являються усвідомлені дії. Хоча його очі ще закриті, він реагує на світло, може відвертатися. У дитини з`являються мочки вушок, і він стає чутливим до звуків. Розвиток нервової і м`язової систем відбувається ще активніше. Дитина вже може корчити гримаси, відчуває смак навколоплідних вод і навіть мочиться сам. Він уже активніше рухається і може відштовхуватися від стінок плаценти, звичайно, координація ще нерозвинена, адже спинний мозок ще не функціонує повноцінно. Ці ворушіння Ви ще не зможете відчути, адже дитинка ще дуже малий. Зазвичай поштовхи стають відчутними, починаючи з 15 тижня.
Формується кісткова тканина. Пальчики на ручках і ніжках вже розділені. Малюк може стискати кулачки, закривати очі від світла, і може навіть смоктати пальчик. На пальцях ростуть нігті, а в областях брів і вій з`являється пушок. Завершується формування шкірних покривів, на пальчиках виникає неповторний малюнок (відбиток). Розгромна замовна стаття щитовидна залоза вже може виробляти йод. Печінка закінчила своє формування і початку вироблення жовчі. Кишечник прийняв необхідне положення в організмі дитини, і вже можна спостерігати перистальтику (здатність «проводити» їжу з ротової порожнини по всьому організму). Травна система готова до перетравлювання глюкози.
У крові малюка з`явилися еритроцити і лейкоцити, вони ще не можуть захищати дитину від інфекцій, адже поки він росте всередині мами і в перші місяці його знайомства із зовнішнім світом, безпеку забезпечуватимуть антитіла, що надходять від мами через кров і грудне молоко. Ось чому лікарі дуже рекомендують годувати Вашого крихітку грудьми.
Серце стукає швидко-швидко і може досягати 160 ударів в хвилину. Його можна не тільки побачити на УЗД, але і прослухати.
Формуються статеві органи, і під час УЗД доктор вже може повідомити Вам стать дитини.
Поради для мам на 12 тижні вагітності
На 12 тижні вагітності обов`язково потрібно стати на облік у лікаря, тому що на цьому терміні призначають планове ультразвукове дослідження. Дуже важливо його зробити в призначений термін, саме в цей період можна виявити можливі патології. У Вас неодмінно буде все чудово, але краще перестрахуватися. Погодьтеся, коли дипломований фахівець, після проведення необхідного дослідження, запевняє Вас в тому, що все йде за планом, стає набагато спокійніше.
НЕ пропустіть:
Після консультації з лікарем, за умови, що у Вас немає ніяких протипоказань, бажано почати виконувати гімнастику для вагітних і записатися на спеціалізовані курси. Це також допоможе Вам психологічно і фізично підготуватися до пологів. Важливо, щоб гімнастика була розроблена спеціально для мам, адже надмірні навантаження можуть мати негативні наслідки для вашого самопочуття. Корисно в період вагітності відвідувати басейн.
Подбайте про хороше білизна, придбайте спеціальний зручний бюстгальтер, щоб підтримував груди. Дізнайтеся більше про те, як правильно підготувати груди до годування малюка.
Поділіться з нами, як у вас пройшла 12 тиждень вагітності! Які відчуття ви відчували?
