healthukr.ru

Як підготуватися до вагітності

Як підготуватися до вагітності

Який він, ідеальний старт для 9 місяців очікування.

Щоб вагітність була легкою і приносила тільки радість, варто почати готуватися до появи в родині малюка ще до того, як на тесті «раптом» з`являться дві заповітні смужки.Прави

Високий імунітет, хороша фізична форма, гармонія у відносинах з майбутнім батьком, заздалегідь вирішені «жіночі» проблеми - ідеальний старт для дев`яти місяців очікування. Реалістичний погляд на власні фізичні особливості допоможе зрозуміти, що потрібно від майбутньої мами і її партнера, для того щоб зачати і народити здорового малюка.

Обстеження до зачаття і під час вагітності

Головне завдання проведення всіх досліджень і аналізів - скласти прогноз ймовірності зачаття, успішного виношування і народження здорової дитини у даної пари. Тут все має значення: спадковість, наявність хронічних захворювань, здоров`я репродуктивної сфери і внутрішніх органів, фізична форма, якість статевого життя і багато іншого. Ретельне попереднє обстеження, корекція тих станів, які корекції піддаються, і знання про проблеми, які можуть вплинути на перебіг вагітності, - це і є основа підготовки до появи малюка в області здоров`я.

Мінімальний комплекс обстежень жінки при плануванні вагітності зазвичай включає наступне.

УЗД

УЗД малого таза проводиться, як правило, в середині циклу. Дослідження допомагає оцінити анатомічний здоров`я жінки (будова і стан матки, яєчників, наявність або відсутність кіст, міом і т. П.) І відстежити наявність овуляції. Якщо виявлені які-небудь відхилення, призначається відповідне лікування, яке може підвищити ймовірність настання зачаття і успішного виношування.

Відео: Підготовка до вагітності

аналіз сечі

Загальний аналіз сечі відображає функцію сечовидільної системи, починаючи від нирок і закінчуючи сечівником. Під час вагітності навантаження на сечовидільну систему серйозно зростає. Тому ще до настання вагітності краще ідентифікувати і вирішити проблеми з нирками (опущення, цистит). Для цього додатково жінці може бути призначено розширене обстеження. Аналізи крові Незважаючи на довгий список досліджень, кров для них можна буде здати за один раз, попередньо дізнавшись у лікаря, як до цього підготуватися. Загальний клінічний аналіз крові За результатами цього аналізу можна говорити про наявність чи відсутність в організмі запального процесу, який потрібно буде далі ідентифікувати і зняти. Оцінюється і рівень гемоглобіну в крові. Якщо він значно нижче норми, лікар може порекомендувати скорегувати його, перш ніж вступати в вагітність. Справа в тому, що в ході вагітності рівень гемоглобіну ще сильніше знизиться, що може позначитися як на здоров`я жінки (слабкість, запаморочення, погане самопочуття), так і на здоров`я малюка.

Аналіз крові

Коригування рівня гемоглобіну в крові залежить від причини зниження його концентрації. Лікування вимагають запальні процеси в шлунку або кишечнику, порушення всмоктування. Якщо причиною є значна втрата крові під час менструації, можуть бути призначені спеціальні препарати, що дозволяють знизити крововтрату. Для нормалізації рівня гемоглобіну також може бути рекомендована дієта. Найбільш багаті залізом м`ясні продукти: яловичина, свинина, печінка. Для строгих вегетаріанок, часто недоотримує залізо через відсутність в раціоні м`яса, підійдуть гречка, зелені яблука, гранати, сочевиця, шпинат, зелені овочі. Визначення групи крові і резус-фактора проводиться для того, щоб передбачити можливість розвитку резус-конфлікту з малюком. Якщо жінка резус-негативна, рекомендується визначити резус-фактор майбутнього батька дитини. Якщо він також виявляється резус-негативним, це ніяк не вплине на перебіг вагітності. Якщо ж партнер резус-позитивний, майбутня мама заздалегідь повинна бути готова до того, що під час вагітності їй доведеться регулярно здавати кров, щоб контролювати наявність антитіл до того моменту, як їй буде введений антірезусний імуноглобулін, що перешкоджає виробленню антитіл (приблизно на 28-й тижні вагітності). Також він вводиться після пологів протягом 48 годин, що допомагає уникнути резус-конфлікту при наступній вагітності.

Відео: Як підготуватися до вагітності. Підготовка та планування вагітності з чого почати жінці

TORCH-інфекції

Обстеження на TORCH-інфекції. TORCH - комплекс включає обстеження на чотири захворювання: токсоплазмоз (TO - toxoplasmosis), краснуха (R - rubella), цитомегаловірусна інфекція (С - cytomegalovirus), герпес (H - herpes simplex virus). Небезпека цих інфекцій полягає в тому, що при первинному зараженні під час вагітності вони можуть викликати внутрішньоутробне інфікування плода і призводити до появи вад розвитку і викидня. Якщо у жінки вже був контакт з цими інфекціями, визначають, чи є вона носієм (цей стан не вимагає лікування), або вірус активний в даний момент (в цьому випадку проводиться лікування, а жінці буде рекомендовано під час нього оберігатися).

Якщо контакту з даними інфекціями у жінки ніколи не було (відсутні антитіла до інфекцій TORCH-комплексу):

  • рекомендують зробити щеплення від краснухи не пізніше, ніж за 3 місяці до передбачуваного зачаття;
  • оскільки герпес і цитомегаловірус поширюються статевим, контактним і повітряно-крапельним шляхами, жінці, яка планує вагітність і вже вагітною, варто мати тільки одного надійного полового парт- нера, ретельно дотримуватися правил гігієни і поменше бувати в громадських місцях;
  • щоб уберегтися від токсоплазмозу, краще не спілкуватися в період підготовки до вагітності і в її процесі з кішками і не вживати в їжу сире або погано просмажене м`ясо.

Аналізи на статеві інфекції



Аналіз крові на ВІЛ, гепатит В, гепатит С, сифіліс

Необхідно виключити наявність у обох парт- нерів захворювань, які можуть драматично вплинути на здоров`я майбутньої дитини. При виявленні якогось з них необхідно серйозно підійти до оцінки всіх «за» і «проти» настання вагітності і перш за все зайнятися власним здоров`ям.

Згортання крові

коагулограма (Аналіз крові на згортання) Зайве «густа» кров небезпечна: на самих ранніх термінах вагітності ембріону може не вистачати кровотоку для повноцінного розвитку, що, в свою чергу, може стати причиною переривання вагітності. Жінці з підвищеним згортанням крові можуть бути призначені препарати, що допомагають нормалізувати показники і підвищити вірогідність зачаття і нормального перебігу вагітності.

біохімія

Біохімічний аналіз крові дозволяє оцінити роботу внутрішніх органів (печінки, нирок, підшлункової залози, жовчного міхура і ін.), отримати інформацію про метаболізм (обмін ліпідів, білків, вуглеводів), з`ясувати потребу в мікроелементах. Під час вагітності багато проблем зі здоров`ям можуть посилитися, тому краще заздалегідь нормалізувати роботу внутрішніх органів: позбутися від запорів, підвищеної кислотності, налагодити функціонування жовчного міхура і т. Д. Аналіз на гормони щитовидної залози допомагає встановити відхилення від норми, які в тому числі можуть значно знижувати здатність жінки завагітніти.

Жіночі статеві гормони

Аналіз на жіночі статеві гормони проводиться для визначення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ), прогестерону, пролактину і вільного тестостерону - гормонів, що регулюють репродуктивну сферу і безпосередньо пов`язаних з можливістю зачаття і успішного виношування дитини. Якщо у жінки регулярний цикл, немає будь-яких проблем з місячними, не було до цього прер- ванних вагітностей - це побічно свідчить про те, що, швидше за все, з статевими гормонами у неї все в порядку, і аналіз може не призначатися.

Допомога остеопата

Тетяна Васильєва,
лікар-невролог, остеопат

«Вагітність - це фізіологічний процес, але так як організм жінки зазнає величезні зміни як з боку опорно-рухового апарату, так і положення і функцій внутрішніх органів, у жінки можуть виникнути численні скарги на різних термінах вагітності. Наприклад, в першому триместрі вагітності загроза викидня може бути пов`язана не тільки з гінекологічними проблемами, але з неправильним положенням матки і напругою її зв`язкового апарату, а також з недостатнім маточним кровотоком на цьому рівні. Метою остеопатической роботи є відновлення рухливості тазу, тазового дна і матки, що поліпшить нейровегетативную регуляцію, артеріальний і венозний кровотік, відновить м`язовий тонус матки і її рухливість.

Токсикоз на ранніх термінах вагітності може бути пов`язаний зі зниженням функціональної активності печінки через обмеження її рухливості, а також внаслідок недостатньої роботи грудної і тазової діафрагм, так як їх погана робота призводить до порушення транспорту кисню в тканинах, застійних явищ. У II і III триместрах часті скарги на болі в різних відділах хребта, іноді вони можуть бути пов`язані з раніше перенесеними травмами. У цьому випадку завдання остеопата - ретельне урівноваження таза, усунення його зв`язкових і суглобових дис- функцій, відновлення рухливості у всіх відділах хребта, загальної системи рівноваги. Остеопатіческой лікування повинно бути спрямоване на створення умов для хорошої адаптації до різних змін на всьому протязі вагітності ».

цитологічні дослідження майбутніх мам і вагітних

Мазок на цитологію дозволяє виявити відхилення з боку клітин шийки матки (переродження клітин запального або вірусного характеру).

Мазок на флору допомагає визначити наявність або відсутність запалення в сечівнику, шийці матки, піхві і прийняти рішення про необхідність лікування.



Фімофлор-тест може проводитися на додаток або замість дослідження мазка на флору. Даний метод дозволяє дати повну характеристику стану мікрофлори статевих шляхів: визначити наявність і кількість нормальної та умовно-патогенної флори. Якщо буде виявлено дисбіоз (та чи інша інфекція активна, а нормальної флори недостатньо), лікар порекомендує методи відновлення нормальної флори.

Фізична форма жінки

Щоб благополучно виносити і народити дитину, уникнути болів в спині і постійної втоми, краще ще до зачаття постаратися зміцнити м`язи спини, черевного преса, стегон, а також м`язи тазового дна, які будуть як ніколи активно задіяні в пологах. Крім загальнозміцнюючих вправ варто включити в свою програму тренувань вправи Кегеля: стискаючи і розтискаючи інтимні м`язи в різному темпі по кілька хвилин на день, можна домогтися не тільки підвищення їх тонусу, а й поліпшень в сексуальному житті, що не в останню чергу впливає на ймовірність зачаття .

Відео: Як підготуватися до вагітності?

Консультація стоматолога до і під час вагітності

Всі проблеми з зубами краще вирішити до настання вагітності. Варто врахувати, що в період очікування дитини і годування грудьми зуби можуть руйнуватися трохи швидше, особливо, якщо в організмі майбутньої мами буде не вистачати кальцію, і навіть відносно безневинна кариозная «дірочка» може стати справжньою неприємністю. При цьому вагітні пацієнтки обмежені у виборі лікувальних і знеболюючих препаратів і їм не рекомендується проводити рентгенологічні дослідження, що може значно ускладнювати лікування.

обстеження партнера

Лікар поцікавиться віком чоловіки, загальним станом здоров`я, наявністю хронічних захворювань, алергії і шкідливих звичок. Звичайно, лікар порекомендує майбутньому татові хоча б на деякий час відмовитися від куріння, алкоголю, прийому сильнодіючих ліків. У чоловіків сперматогенез відбувається кожні два місяці, тому майбутньому батькові досить вести здоровий спосіб життя хоча б кілька місяців до планованого зачаття, і він зможе значно поліпшити своє здоров`я і прогноз на народження здорового малюка.

Як правило, потенційному батькові призначають набагато менше досліджень, ніж майбутній мамі.

Мазок на наявність інфекцій (При їх виявленні лікуються обидва партнера).

Спермограма відображає здатність до запліднення чоловічої сперми, під час дослідження оцінюють концентрацію, форму і рухливість сперматозоїдів, визначають кількісні та якісні параметри сперми. При серйозних відхиленнях проводиться консультація лікаря-андролога і призначається необхідне лікування, під час якого партнери вживають запобіжних засобів. Після поліпшення спермограми можливе настання вагітності.

Аналіз крові на резус-фактор чоловік здає, якщо жінка резус-негативна. Дані допомагають передбачити можливий розвиток резус-конфлікту матері і дитини при вагітності.

Стаття підготовлена Марфою Гончарової при співпраці з консультантами:

  • Галиною Овсяннікова, лікарем-гінекологом, завідуючої акушерсько-гінекологічним відділенням Центру традиційного акушерства та сімейної медицини;
  • Тетяною Васильєвої, лікарем-неврологом, остеопатом Центру традиційного акушерства та сімейної медицини.

Стаття була опублікована
в журналі "Мій Кроха і Я"
06/2014.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Як підготуватися до вагітності