Сон новонародженого
«Коли не сплять, вони їдять» - це не тільки про маленьких совенят, а й про діток першого місяця життя. Здоровий новонароджений більшу частину доби проводить уві сні. Якщо немовля ситий і сухий, але в сон його НЕ хилить - можливо, що щось іде не так.
Зміст
зовнішні умови
Довгий час вважалося, що найкраще для немовляти - це тепло. Можливо, ця думка йде корінням в ті сиві часи, коли прогріти як слід взимку приміщення в нашій північній країні було справжньою проблемою. Сьогодні ж, коли у всіх в будинках батареї і тепло саме по собі є кожній родині, педіатри не втомлюються повторювати: тепле і сухе повітря немовляті шкідливий. Йому стає душно і некомфортно. Ідеальна температура в кімнаті, де спить дитина, - 18-20 градусів-вологе прибирання в ній повинна проводитися частіше, а накопичувачів пилу на кшталт килимів і м`яких іграшок поруч зі сплячою дитиною в ідеалі взагалі бути не повинно.
Відео: Сон немовляти. 7 секретів безпечного і спокійного дитячого сну
Не потрібні йому поки і подушки- а матрац з точки зору здоров`я хребта повинен бути досить жорстким - ортопедичним.
Ніч: їсти чи не їсти
Досвідчені мами знають: задоволений немовля - це ситий немовля. Тому що існувало за радянських часів думку, що нічна перерва між годуваннями потрібно дотримуватися будь-що-будь (качати, давати водичку, терпіти крики, але не годувати, поки з попередньої трапези не пройде шести годин!), Поступово відходить в минуле. Адже наскільки легше дати малюкові груди і влягтися спати, ніж терпіти дитячі крики півночі. Він поки ще думає желудком- просить їсти не від примх, а тому що і правда хоче. Що до нічної перерви - в нормі до трьох місяців він утворюється без особливих зусиль з боку мами.
Пози для сну
Відео: Положення новонародженого під час сну.
- На спині. Найпоширеніша поза. Правда, деякі малюки, лежачи на спинці, самі себе будять нескоординованими рухами ручек- тут допоможе м`яке сповивання (ніжки можна залишати вільними. Увага: не варто укладати малюка на спинку, якщо у нього закладений носик: так йому буде ще важче дихати - набрякла носоглотка тисне на шийку.
- На животі. Ця поза зміцнює м`язи спини, шиї і плечового пояса. А ще полегшує кровопостачання мозку, оскільки нижня частина тіла немовляти злегка піднята. Активніше працює шлунково-кишковий тракт, ніжки знаходяться в правильному фізіологічному положенні.
- На боці. Ця поза хороша для тих немовлят, що схильні часто зригувати. Щоб дитина у сні не перекотився випадково на спинку, підкладіть під неї валик з ковдри або великого рушники. І стежте за тим, щоб малюк не спав весь час на одному боці. У перший місяць життя спати в позі ембріона - абсолютно нормально. Однак якщо малюкові вже більше місяця, а він все ще підтягує уві сні коліна до грудей і притискає кулачки до підборіддя, розкажіть про це педіатра - нехай він виключить гіпертонус м`язів.
Окремо або з мамою?
Однозначної думки з цього приводу немає. Адже, з одного боку, людський дитинча, як і будь-яке інше ссавець, самою природою запрограмований на те, щоб спати поруч з теплою і доброю мамою: так не тільки затишніше, але і безпечніше - мама вчасно нагодує, якщо прокинешся, і захистить від хижаків , якщо ті надумають напасти. З іншого боку, на дворі двадцять перше століття, хижаки навколо мам з немовлятами давно вже не бігають, а самі мами мають масу інших інтересів крім цілодобового оберігання дитячого сну. Тому-то людство і винайшло дитячі ліжечка - щоб розв`язати мамі руки хоча б на той час, поки дитина спить.
Ні у сну в ліжечку, ні у сну під боком у мами медичних протипоказань немає - так що вирішувати вам.
