Мультивітаміни - це марна трата грошей, сказали в америці
У США вирішили перевірити, чи дійсно корисні для здоров`я таблетки, драже і харчові добавки, що містять вітамінні комплекси і рекомендовані до регулярного прийому дітьми і дорослими. Виявилося, що такі безрецептурні товари з аптечних полиць не роблять з людьми нічого, що могло б уберегти від серйозних захворювань. Тому дослідники вважають, що ті, хто довгий час приймає вітамінно-мінеральні препарати "для підтримки здоров`я", роблять це практично даремно.
Вчені з Гарварда, і не тільки, завершили два довготривалих дослідження, присвячених мультивітаміни. У першому з них БАДами пригощали пацієнтів, які пережили серцеві напади, для того, щоб уберегти від проблем в подальшому. Однак ніякого позитивного ефекту полівітамінкі не дали.
В "серцевому" експерименті взяло участь 1700 чоловік у віці 50 років і старше. Через місяць-півтора після пережитого інфаркту пацієнтам призначили високі дози вітамінів і "мінералів". До складу "важкою" щоденної таблетки увійшло 28 різних компонентів, нібито біологічно активних. Вітаміни давали половині учасників, інша половина приймала плацебо.
Відео: Запуск в -33 з "Вебасто"
Минуло 4 з половиною роки. В обох групах - вітамінізованої та контрольної - спостерігалася приблизно однакова статистика друге інфарктів, інсультів, госпіталізацій, в т.ч. з хірургічними втручаннями. Шкоди вітамінно-мінеральні препарати не заподіяли, але, мабуть, і переваг ніяких не дали.
У другому дослідженні фахівці протягом 12 років давали таблетки вітамінних сумішей літнім чоловікам, з контрольною групою тих дідусів, хто харчувався звичайно, без регулярних аптечних добавок. Вчені думали, що прийом вітамінів з профілактичної схемою збереже функції мозку у людей похилого віку в випробуваної групі. Виявилося, що різниці ніякої. В обох групах було достатньо своїх і мудреців, і маразматиків, і злопам`ятних, і по-старечому забудькуватих. Що цікаво, всі літні чоловіки - 6 тисяч осіб - були лікарями в діяльному віці 65 років або старше.
Дослідження набуло подвійний ефект. Виходить, що в ході експерименту понад 6 тисяч медиків переконалися в тому, що на гостроту пам`яті та мислення в похилі роки щоденний прийом мультивітамінів ніяк не вплинув. Тим часом, якби таблетки з вітамінами А, В, С і Е учасникам досвіду не видавали безкоштовно, то за дюжину років набігла б кругленька сума в доларах, які можна було і не витрачати.
