Як правильно підібрати жорсткість матраца

Багато хто знає, що здоров`я людини, його гарний настрій, залежать значною мірою від того, наскільки він добре відпочив і виспався вночі. А це в свою чергу залежить від якості матраца, зокрема, його жорсткості.

При підборі матраца слід враховувати:

1. Вага людини:

до 55 кг підходять м`які латексні безпружинні або пружинні матраци, але без додавання кокосової койри;

55 - 90 кг - вироби середньої жорсткості - поєднання койри і латексу з незалежним пружинним блоком;

Відео: Як правильно вибрати матрац? Рекомендації від виробника

більше 90 кг - матраци жорсткі з посиленими пружинами або високощільні безпружинні.

2. Вік:

немовлята - матрац жорсткий, так як несформований хребет повинен добре підтримуватися;

малюки після 3х років - матраци безпружинні середньої жорсткості;

від першого класу і до 25 років - ортопедичні матраци високо- і среднежесткой, так як саме до цього віку відбувається формування хребта;

25 - 45 років - м`якість матраца підбирається відповідно зі здоров`ям;

Відео: Який жорсткості вибрати матрац

після 45 слід спати на середньо жорсткому матраці, щоб не сталося проблем з хребетними дисками.

3.Поза уві сні: для сплячих на спині - матрац середньої м`якості, на животі - твердий, на боці - м`який.

4.Особенности здоров`я:

при болях в області попереку - м`які матраци, добре прогинаються і підтримують її;

неполадки в грудному відділі хребетного стовпа вимагають підвищеної жорсткості для матраца;

хвороби суглобів - м`який ніжний матрац;

Відео: Як вибрати ортопедичний матрац - поради остеопата

при наявності міжхребцевих гриж або неправильної постави підбирається тверду основу.

5.Деятельность людини: пасивний спосіб життя - м`яке виріб, активний - тверде.

Відео: Як правильно підібрати матрац

Існує ще цікава категорія матраца: виріб зі сторонами різної твердості. Це дозволяє підібрати матрац на всі випадки життя. Якщо людина втомилася, у нього болить спина, хоче відпочити від навантажень, то є спеціальна м`яка сторона - наповнювач - натуральний латекс, але для іншого час використовується жорстка - з кокосової койри. Останній наповнювач хороший для літа, тому що не буде пропускати вологу, а перший - ідеальний для зими - м`який і теплий.

Щоб правильно визначити жорсткість, слід подивитися на етикетку, такий параметр там точно вказано. Але, все ж, при покупці потрібно трохи полежати на обраному матраці, що дозволяється в салонах. Потрібно відпочивати на спині, потім на боці і животі. Якщо відчуття найкомфортніші і приємні, то виріб підходить ідеально: можна оплачувати покупку.