Запаморочення при вагітності: норма чи відхилення?
Найбільш часто запаморочення при вагітності настає в першому триместрі, коли жіночий організм починає перебудовуватися і відбувається глобальний гормональний сплеск.
Зміст
Фахівці-медики вважають легке запаморочення, що не приносить жінці істотного дискомфорту, нормальним симптомом на ранніх термінах цікавого положення. Однак якщо в період виношування малюка ви переносите регулярне і сильне запаморочення, то неодмінно слід повідомити про це своєму лікареві.
Чим викликано запаморочення при вагітності
Такий симптом, як запаморочення при вагітності, може бути викликаний різними факторами. В першу чергу легкі нездужання пояснюються гормональними змінами.
Природа таких станів завжди залежить і від стану здоров`я жінки. Причини, що викликають запаморочення, пов`язані з проблемами здоров`я, бувають наступними:
- Зниження рівня гемоглобіну (анемія);
- Дефіцит серотоніну;
- Психосоматичні захворювання, викликані проблемами з координацією рухів;
- Порушення роботи вестибулярного апарату;
- остеохондроз;
- Проблеми серцево-судинної системи;
- Зниження рівня глюкози в крові.
Запаморочення при вагітності по триместрах
Запаморочення, як перші ознаки вагітності, притаманні практично кожній жінці, яка перебуває на ранньому терміні. Такі нездужання зазвичай проходять в легкій формі і не вимагають втручання, проходячи самі по собі.
Якщо у вас паморочиться голова в I триместрі, то це часто є нормою. Уникнути таких неприємних симптомів можна, якщо знати, що на виникнення даного стану можуть впливати:
- Духота.
- Різкі рухи.
- Велике скупчення людей.
У II триместрі запаморочення можуть тривати з причин тривалого перебування без руху, зниження тиску, кисневого голодування, порушення кровообігу або спроб різко змінити положення (піднятися, опуститися, повернутися).
Найбільш відповідальним є III триместр. Тому, якщо в даний період ви відчуваєте сильні і тривалі запаморочення, то неодмінно повідомте про це лікаря, щоб виключити небажані наслідки.
Запаморочення у вагітних без неприємних наслідків
Щоб подбати про себе і майбутнє малюка, жінка може прийняти найбільш зручне положення під час запаморочення або ж скористатися допомогою близьких, доктора. Є деякі ознаки, що передують настанню запаморочення:
- Поява в вухах раптового шуму;
- Відчуття сильної пульсації в скронях, вухах;
- Раптовий напад паніки;
- Втрата координації рухів;
- Різке поява слабкості, холодного поту;
- Приплив нудоти.
Якщо ви вагітні, і відчули хоча б один з перерахованих симптомів, постарайтеся хоча б присісти і перечекати напад. По можливості, попросіть близьких побути поруч з вами, поки запаморочення не припиниться.
Зазвичай легкі запаморочення, що не заподіюють шкоди, при вагітності вважаються нормою і проходять після пологів. Мінімізувати дані стану можна, дотримуючись простих рекомендацій фахівців:
- Уникайте тривалого перебування в задушливих, непровітрюваних приміщеннях;
- Намагайтеся виключити стресові ситуації, не нервуйте;
- Бережіть себе від УФ-випромінювання, сонячних ударів;
- Не приймайте незручні пози, що порушують кровообіг;
- Регулярно відвідуйте доктора і стежте за проходженням вагітності.
Дбайливо ставтеся до себе, пам`ятайте про важливість свого становища і тоді вагітність пройде для вас легко, навіть, незважаючи на запаморочення!
Переклад статті rocketparents.com
