7 Ефективних способів зниження внутрішньоочного тиску в домашніх умовах
Підвищення внутрішньоочного тиску порушує роботу оптичної системи очі і, в кінцевому підсумку, може призвести до порушень зору. Механізми обмінних процесів в очному яблуці багато в чому залежать від стабільності показника внутрішньоочного тиску, які в нормі, в залежності від віку, не повинно перевищувати показників 23-26 мм рт. ст.
Зміст
Найбільш поширеними причинами підвищення внутрішньоочного тиску можуть стати перевтома очей, що виникає при тривалій роботі за комп`ютером, стреси, порушення гормонального рівноваги при різних ендокринних патологіях. У жінок до підвищення внутрішньоочного тиску може привести бурхливо протікає менопауза. У важких випадках підвищення внутрішньоочного тиску може призвести до глаукоми і атрофії зорового нерва.
При невеликих відхиленнях від норми підвищений внутрішньоочний тиск можна цілком знизити і в домашніх умовах.
1. Клевер луговий
Луговий конюшина містить лютеїн, який входить до групи каротиноїдів і є ефективним антиоксидантом, який також має властивість знижувати внутрішньоочний тиск.
як застосовувати
Столову ложку сухої трави заварити 150 г окропу. Після охолодження випити перед сном. Пити протягом місяця. Варто відзначити, що конюшина луговий не слід вживати під час вагітності та при низькій згортання крові.
2. Золотий вус
Кемпферол і кверцетин, які входять до складу цієї рослини мають виражені гіпертензивними властивостями, ефективними для зниження внутрішньоочного тиску.
як застосовувати
Свіжовіджатий сік Золотого вуса слід закопувати в очі щодня. Також ефективним є щоденний прийом одній десертній ложки настоянки. Для її приготування 20 подрібнених вусиків залити 500 мл горілки. Наполягати два тижні.
3. Риб`ячий жир
До складу риб`ячого жиру у великій кількості входять дві ненасичені омега-3 жирні кислоти - ейкозапентаєнова і докозагексаєнова, які є потужними антиоксидантами, що захищають і забезпечують нормальну роботу сітківки.
як застосовувати
Щодня рекомендується застосовувати не менше 10 мл риб`ячого жиру. Приймати не більше місяця, потім зробити невелику перерву.
4. Яєчні жовтки
Яєчні жовтки є джерелом надходження в організм зеаксантина і лютеїну, які сконцентровані в кришталику і сітківці ока. Від змісту цих каротиноїдів в значній мірі залежить нормальний внутрішньоочний тиск. Причому великим ефектом володіє саме поєднання цих речовин.
Відео: Як знизити високий тиск в домашніх умовах
як застосовувати
Зеаксантин і лютеїн містяться в сирому жовтку і при термічній обробці розкладаються. Тому жовтки слід вживати в сирому вигляді в складі коктейлів і заправок для салатів.
5. Капуста і шпинат
Листова, кочення капуста і шпинат також є джерелами надходження зеаксантина і лютеїну, необхідних для здоров`я очей.
як застосовувати
Листя капусти і шпинат слід вживати в складі салатів, не вдаючись до термічній обробці.
6. Насіння кропу
Відомі своїми лікувальними властивостями насіння кропу є ефективними і при підвищений внутрішньоочний тиск
як застосовувати
Столову ложку насіння кропу загорнути в тканину і опустити в окріп. Після охолодження води до кімнатної температури, додати загорнуті в тканину насіння на очні повіки на 30 хвилин.
7. Алое
Для відновлення внутрішньоочного тиску застосовують рослина, якому не менше 5 років.
Відео: Гіпертонія! Як вилікувати гіпертонію! Зниження тиску без ліків | 7 | # Гіпертонія #edblack
як застосовувати
У склянку окропу опустити 3 листа алое і 10 хвилин кип`ятити на повільному вогні. Марлеву серветку змочити в цьому відварі і прикласти до очних повік на 30 хвилин. Також можна закопувати в очі сік листя алое, розведений в 10 частинах дистильованої води. Приготований розчин зберігати в холодному місці не більше трьох днів. Тривалість лікування не повинна перевищувати 15 днів.
