Як навчити дитину правильно мити руки: 5 порад
Сьогодні, в Міжнародний день миття рук, ми поговоримо про те, як часто, чим і яким чином потрібно мити руки і як навчити малюка цієї нескладної науці.
Зміст
Навчити дитину правильно мити руки, значить захистити його від різних захворювань. Просте миття рук знижує ризик захворювання на ГРВІ та грип в 10 разів і майже на 100% позбавляє від інфекцій шлунково-кишкового тракту, викликаних хвороботворними мікроорганізмами. При цьому важливо, яким милом, з якої мильниці і як ви миєте руки.
вибираємо мило
Відео: Поради фізіотерапевта: вправи для розвитку 5-місячного малюка. Частина 1
Багато лікарі не рекомендують користуватися кусковим милом. Не знайдете ви його і в сучасних операційних, обладнаних за останнім словом науки. Ідеальне мило для миття рук - мило рідке, в диспенсері з електронним датчиком. Таке мило в необхідній кількості виливається на руки при наближенні до оптичного елементу мильниці. Контакту рук з кнопками, милом і мильницею, а значить і з мікробами, при цьому не виникає.
Як мити руки
Миття рук має бути осмисленим процесом. Кожного разу слід виконувати наступний алгоритм дій:
- руки ополаскиваются водою від пальців до зап`ястя (при цьому пальці підняті догори, «ковшиком» на себе);
- достатня кількість мила спінюється на кистях рук, зап`ястях і долонях;
- в піні на долонях скребуть рухами промиваються області під нігтями;
- ретельно миється шкіра між пальцями;
- промивається шкіра великого пальця і біля нього;
- круговими рухами миються зап`ястя;
- мило змивається від пальців до зап`ясть так, щоб вода з необроблених ділянок не потрапляла назад на долоні і пальці;
- поки руки мокрі, їх потрібно тримати трохи піднятими, щоб вода стікала від пальців до зап`ясть.
Як витерти руки
Лікарі рекомендують витиратися стерильним одноразовим рушником або серветкою, в тому числі з дезінфікуючими компонентами. Звичайні махрові або вафельні рушники є рознощиками інфекцій, навіть регулярне кип`ятіння не допоможе утримувати їх в ідеальній чистоті.
Як часто мити руки
Часто мити руки - шкідливо, вважають дослідники. Свої висновки вони підкріплюють багато про що говорять цифрами статистики: часто хворіють ті, хто або майже не миє руки, або миє їх занадто часто. Імунітет перших постійно відчуває напругу, а у других, навпаки, імунітет не загартований регулярними контактами з мікробами. Мити руки, таким чином, слід перед прийомом їжі або в тому випадку, коли вони сильно забруднилися.
Як зробити миття рук веселим і обов`язковим для всіх членів сім`ї ритуалом
Багато мам зіштовхуються з тим, що малюк лінується або не хоче просто помити руки, не кажучи вже про те, щоб помити їх якісно і повільно. Чому так відбувається? Відповідь лежить на поверхні. Малюки при виконанні щоденних гігієнічних ритуалів орієнтуються на нас, дорослих. Не варто очікувати, що малюк буде кілька хвилин намалювати свої долоні і протирати між пальцями, якщо тато, мама, братик і сестричка руки періодично забувають навіть водою прополоскати.
Якщо ритуал правильного миття рук у вашій родині прийняли всі, крім дитини, стимулюйте його грою або розкажіть повчальну історію про біль в животі, якщо є брудними руками. Для цього намалюйте мікробів, виріжте їх, посадіть мальованих мікробних монстрів на руки і простежте їх шлях до живота під час поглинання їжі брудними руками.
Склад мила: види, компоненти та добавки
Відео: 5 Рад Виживання - Зомбі Апокаліпсис
Рецепт мила відомий людині з давніх-давен. Перше мило робили з деревної золи і жиру, а також з соди і жиру. Зараз вибір мила настільки великий, що очі розбігаються. Звичайне мило - це натрієві або калієві солі жирних кислот. Саме луг в складі мила допомагає розчинити шкірний жир, з яким змішуються механічна бруд і мікроорганізми.
Рідке мило. Це одне із самих гігієнічних видів мила. Його упаковка захищає вміст від бруду і має дозатор. Склад рідкого мила далекий від класичного - воно містить поверхнево-активні речовини, а не солі жирних кислот.
Відео: Поради фізіотерапевта: вправи для розвитку 5-місячного малюка. Частина 2
Натуральне мило. Зазвичай таке мило непривабливо на вигляд, воно чимось нагадує господарське, але за властивостями сильно відрізняється від нього. Натуральне мило - мило ручної роботи, до складу якого входять тільки натуральні компоненти і масла, воно збагачене екстрактами трав, медом, ефірними маслами. Гліцеринове мило прозоре і гладке. Його можна також віднести до натуральних, але воно виглядає набагато краще.
Дитяче мило. Дитяче мило - це нейтральне мило, виробництво якого ретельно контролюється. У ньому мало алергенів: ароматизаторів і барвників. Його склад також збагачений пом`якшуючими і стимулюючими регенерацію компонентами: екстрактами трав, ланоліном.
Туалетне мило. Таке мило допомагає очистити шкіру і одночасно доглядати за нею. Воно підходить для щоденного використання.
Антибактеріальне мило. Антибактеріальне мило не підходить для щоденного застосування, так як вбиває всі бактерії поспіль (ефект схожий на дію антибіотиків). Агресивні речовини в його складі, такі як триклозан, відмінно дезінфікують, вбиваючи до 90% бактерій. Антибактеріальне мило варто захопити в поїздку, воно підійде для обробки рук перед перев`язкою ран і тому подібних маніпуляціях. Особливо небезпечно таке мило при застосуванні в якості засобу від акне. Шкіра, позбавлена природного бар`єру і імунітету, починає сильніше виробляти підшкірний жир, який є живильним базою для розмноження мікробів.
Лікувальне мило. Дігтярне і сірчане мило вже стали традиційними засобами запалень і дерматитів на шкірі. Використовувати таке мило слід точково, курсами, для вирішення специфічних проблем зі шкірою.
